談“性”正濃等二則

夫妻性愛也是一種情感體操。

這是一位中年婦女，她隨我走進(jìn)門便搬過一把椅子端坐在我對(duì)面，默默無語地凝視著我。須臾，她癡癡地問我，“你看我像個(gè)淫蕩的女人嗎？”出于職業(yè)需要我給予了否定回答。她悲戚地說：“可我的老公卻罵我是個(gè)蕩婦？”她接過我遞過去的茶水，理了理思路、開始講述她的故事。

我叫劉芳，在一家公司搞企管。老公則在另一家公司工作。他是那種老成持重、思想比較保守的男人。

老公的敬業(yè)精神比較強(qiáng)，經(jīng)常是披星戴月回到家，你別看他走進(jìn)家門時(shí)一副疲憊不堪的樣子，但只要一上床他就立馬來“性”趣，沒有“序曲”，單刀直入，一瀉千里，最后酣然大睡。每每看到他發(fā)泄過后滿足地躺在我身邊呼呼沉睡，而我卻要承受被欲望拋入半空中上不能上、下不能下的焦躁、沮喪、無奈、煩悶苦惱……真恨不得一腳把老公從床上踹下去。

在一次與知心姐妹閑聊時(shí)，我把我的苦惱直言不諱地告訴了她，她詭秘地告訴我，她有辦法幫我那口子學(xué)乖。我按照這位姐妹面授的機(jī)宜，向老公謊稱有事外出幾天，并把一本《性愛悄悄話》放在老公的寫字臺(tái)上。第三天晚上，等我滿懷春風(fēng)地回到家時(shí)，老公的確比我想像中表現(xiàn)得還要急切沖動(dòng)，我暗自竊喜姐妹的這招還真靈驗(yàn)。誰知，老公的表現(xiàn)竟然還是過去的“拷貝”。我驚問他“放在你桌子上的書看過沒有?”“什么書?”他一臉惘然，見我臉色驟變，一陣哈哈大笑過后，他不屑一顧地說：“就是那本什么關(guān)于性的書吧?我正要問你，這種黃書怎么會(huì)跑到我們家來呢?好了，還是干正事要緊，其他事明天再說。”他說著準(zhǔn)備再次進(jìn)攻。我趕緊坐起來，避開了他的“鋒芒”。老公僵直在那里，一臉疑惑，一臉懊喪，最后，無可奈何地嘆息退卻。

我想，既然性知識(shí)的大門已經(jīng)開啟，不如乘勢(shì)而入，給他上一堂性愛課。于是，我溫柔地偎在老公的懷里，對(duì)他說：“你不覺得我們的性生活出現(xiàn)問題了嗎？”“我很正常啊，要說出問題的，應(yīng)該是你。”顯然，他還在向我發(fā)泄求歡失敗的不滿。我深情款款地對(duì)他說，“老公啊，并不是我不想做那事，只是我不想把性愛看做一項(xiàng)動(dòng)物似的機(jī)械運(yùn)動(dòng)。你知道嗎?你經(jīng)常一味地埋怨我，缺乏熱情，性趣冷淡。可你想過沒有，這難道與你沒有關(guān)系嗎?你的那種快刀切入的做愛模式，不過是一種生理宣泄，哪里還有性趣可言?你只考慮你的需要，動(dòng)作粗暴不說，上床就直奔主題，你不知道這一切給我的‘性’趣空間投下了抹不掉的陰影嗎?我敢說，你根本就不了解女人的性愛心理，沒有性欲望哪來的激情進(jìn)發(fā)?而撩起性欲望是多少需要懂得一點(diǎn)性愛技巧的呀。這種技巧往往通過做愛前的夫妻相互愛撫、戲謔、調(diào)情等方式表現(xiàn)出來……”“簡直是一派污言穢語。沒有想到你出去了幾天竟學(xué)得如此淫蕩。你老實(shí)告訴我，這幾天到底與誰在一起鬼混了。”還沒等我說完，老公竟氣得打斷我的話，指著我的鼻子罵我淫蕩。

說到這里，劉芳委屈的淚花在眼里直打轉(zhuǎn)。我明確地告訴她，追求夫妻生活中的性技巧是一種很正當(dāng)?shù)男枰瑹o可厚非。很多夫妻認(rèn)為，只要做愛時(shí)間長，力氣猛烈，就能順理成章地獲得快感以及高潮。于是，許多夫妻在做愛時(shí)無論是時(shí)間、姿勢(shì)、環(huán)境，還是做愛的語言、動(dòng)作、程序等都一成不變，結(jié)果就造成了做愛模式單一，性器官感覺單調(diào)，敏感區(qū)缺乏新鮮刺激，或者刺激不能到位。

其實(shí)呀，夫妻性愛也是一種情感體操，這種床上體操，雖然沒有指令性的動(dòng)作規(guī)范，但也具有很強(qiáng)的技術(shù)性。因?yàn)樾约记蓪?duì)人的生理本性有著明顯的彌補(bǔ)作用。夫妻做愛，僅靠自然功能是很難達(dá)到同步高潮的。男女雙方性興奮周期不同。男性常常3—5分鐘就達(dá)到高潮，而女性則至少要在10分鐘之后才會(huì)出現(xiàn)性高潮，這段亙古不變的時(shí)間差，是女性高潮發(fā)生率偏低的最主要原因。生理與心理上的構(gòu)制無助于解決時(shí)間差，而唯有恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用性技巧才能產(chǎn)生意想不到的效果，從而達(dá)到夫妻生活的和諧默契。

文 陳翔宇 摘自《祝您健康》享受激情，從產(chǎn)后開始

小玲在生孩子以前是個(gè)性感受力和性能力都很正常的女人，她和丈夫的性愛很美滿。在他們的親密中，她也經(jīng)常很主動(dòng)。而分娩以后，她卻像換了個(gè)人似的，在性方面的自信、自如和主動(dòng)全部都消失了。她和丈夫的性愛走入了低谷。有了一個(gè)可愛的孩子，成為了讓人尊重的母親，但卻喪失了美好的性愛，這是很多女人在產(chǎn)后遭遇的難題。

為什么會(huì)這樣呢?主要和女性產(chǎn)后特殊的心理狀態(tài)和生理改變有關(guān)。除了通常認(rèn)為的女性因?yàn)槿硇恼疹櫤⒆佣鵁o暇分心、身體疲憊以及產(chǎn)后抑郁癥而導(dǎo)致性欲低下外，其實(shí)還有一些很微妙但卻非常困擾她們的心理在起作用。

對(duì)體形改變的不接受

懷孕時(shí)的女人通常都不擔(dān)心自己體形的變化，因?yàn)橛X得這是正常現(xiàn)象，而且還會(huì)很自豪。但孩子出生后，在鏡子前和過去一對(duì)照，往往大吃一驚——“我怎么又胖又松弛?”對(duì)身體的低自我評(píng)價(jià)，使她們覺得自己魅力不再，在性愛方面也就不像以前那樣有十足的信心表現(xiàn)自己，因而變得縮手縮腳，甚至刻意掩蓋自己身體的某些部位。而性是一件需要全情投入的事，如此擔(dān)憂自己的身體形象，自然無法完全投入和丈夫親熱了。

覺得自己的身體不干凈

分娩過程中，一些醫(yī)生、護(hù)士冷淡的態(tài)度和醫(yī)院不夠隱私的做法，都會(huì)讓女人覺得自己美好的一面遭到了踐踏。還有，產(chǎn)后的傷口、惡露等也會(huì)讓敏感的女人覺得自己的身體不潔凈，并會(huì)因此而覺得丈夫也會(huì)有所嫌棄。這種認(rèn)為身體不干凈的想法，一方面使她們?cè)谡煞蛎媲爱a(chǎn)生自卑，擔(dān)心自己在丈夫眼里不再清純和美好，另一方面也可能使她們對(duì)性產(chǎn)生厭惡和排斥。

被母親角色的自我要求困擾

看著天真可愛的嬰兒，當(dāng)媽媽的心里常常會(huì)有圣潔的感覺，她因此覺得自己也應(yīng)該是一個(gè)圣潔的母親，應(yīng)該一心一意地?fù)嵊⒆印Ｈ绻傧胫H密這樣的事，她會(huì)有一種褻瀆感。再者，中國人的習(xí)慣是孩子總是睡在媽媽身邊，如果當(dāng)著孩子的面和丈夫親熱，盡管孩子什么也不懂，也會(huì)讓媽媽心中有負(fù)罪感。這種心態(tài)會(huì)嚴(yán)重壓抑女人的欲望，也會(huì)讓女人很容易拒絕丈夫的性要求，并因此和丈夫發(fā)生沖突。

雌激素減少的麻煩

產(chǎn)后女性卵巢雌激素水平較低，尤其是哺乳的母親。雌激素下降帶來的直接后果是女性的陰道分泌物減少，性生活時(shí)陰道不容易潤滑。干澀使女人感覺到的不是快感，而是痛感，這會(huì)大大降低她們的性欲望。更糟糕的是，陰道潤滑一向是女性性欲被喚起的標(biāo)志，如今她們卻似乎成了沒有反應(yīng)的木頭人，不知道自己產(chǎn)后這種生理改變的女人，會(huì)因?yàn)樽约旱娜狈Ψ磻?yīng)而在煩躁中失去信心。如果丈夫再抱怨的話，她們很可能干脆拒絕性愛。

陰道太松或者太緊

分娩之后，一些女性的陰道會(huì)變得松弛，性生活時(shí)難以產(chǎn)生以前的緊握感。如果丈夫?qū)Υ擞形⒃~或者公開抱怨的話，女人就會(huì)覺得委屈、難堪，甚至對(duì)丈夫產(chǎn)生敵對(duì)心理，這樣的心態(tài)當(dāng)然無法使夫妻之愛進(jìn)行得和諧。另一些女性的情況恰恰相反，她們可能因?yàn)閭?cè)切手術(shù)縫合得太緊，而使性生活變得困難，尤其在陰道潤滑不足的情況下。這種狀況會(huì)使兩人產(chǎn)生焦慮，如果丈夫又性急和不夠體貼的話，難免彼此抱怨。

一個(gè)孩子的降生會(huì)改變家庭生活的軌道，許多人對(duì)此都做了思想準(zhǔn)備，并且全力去應(yīng)付。但對(duì)女性產(chǎn)后可能出現(xiàn)的種種心理困擾和生理不適，卻往往沒有給予過多的關(guān)注，連女性本身都不能忽略或采取回避的態(tài)度。在這種狀況下，如果不能及時(shí)地重視和調(diào)整，疏遠(yuǎn)的身體就可能導(dǎo)致感情疏離，婚姻危機(jī)或許就此開始。對(duì)女性而言，還不僅僅是情感問題，如果不能盡快跨越這一障礙，性的陰影可能長時(shí)間都無法消除。

所以，在照顧孩子、照顧家庭的同時(shí)，別忘了關(guān)照自己的性愛，這也是非常重要的事。其實(shí)，在夫妻的親密關(guān)系被隔離了幾個(gè)月之后，如果悉心準(zhǔn)備，從方方面面去調(diào)整身心，在夫妻問營造一種濃濃的愛意，孩子降生后的第一次親密接觸完全可能變得像新婚那樣新鮮而美好。

文 吳曉帆 摘自《中華健康》