日前,我接到一位熱心讀者的來信,他在來信中寫到:“我兒子今年15歲,這孩子從小就讓我們頭痛,他性格頑皮,喜歡惡作劇。上小學期間,他就不時打架鬧事,欺侮小同學,不聽老師的話。上初中后這種情況更突出,不服老師管教,經常頂撞老師,容易激動。有一次他與同學為一點小事而爭吵,竟然將同學打傷住院,賠了不少醫藥費。現在,我們整天擔心他又會惹出什么麻煩,面對整天惹是生非的孩子,我們真不知該咋辦?”
我們都知道,青少年學生的身心正處于成長期,這時體內分泌的激素一方面促使全身組織迅速發育,另一方面也增強了腦和神經系統的興奮,使他們的情緒容易激動,因而容易出現激情行為,你兒子正處于這一年齡段,他所表現的行為就是激情行為。由于激情行為是自身心理不平衡最厲害的暴發性反應,所以造成的后果是十分嚴重的。預防青少年激情行為的發生,父母和老師應該注意以下幾方面進行教育,使他們保持良好的心理平衡。
素質教育激情行為一般容易發生在心胸狹窄、患得患失和缺乏理想、情緒波動較大的人身上,這些人平時厭倦學習,頭腦簡單,語言粗俗,性情暴躁,喜怒無常,自控能力低,這往往是素質差的表現。素質與人的意志分不開,因此要經常教育青少年加強素質和增強意志力鍛煉,素質的培養和意志的鍛煉是一個長期、漸進的過程,它們滲透在各個方面,我們在平時教育的各個環節都不應該松懈。具有良好素質的人一般情緒較穩定,心理平衡,有了這種良好的心理情況,就能有效地避免激情行為的發生。
自制力教育人與動物的區別之一是人有自制力。所謂自制力,是指一個人控制和調節自己思想感情、舉止行為的能力。自制力強的人,善于控制自己的喜怒哀樂,調節支配自己的行動,無論外界對其刺激如何,都能始終保持心理平衡,頭腦清醒,處理問題理智。一般說來,在激情下控制自己的能力會減弱,這時,自制力低的人就容易一意孤行,不顧及后果。因此,要教育青少年加強對不良激情的控制。實踐證明,適時控制激情行為的方法有很多,其中有如下三種:一是告誡青少年,遇到不如意的事要提醒自己冷靜、冷靜、再冷靜,并想想后果,以延緩激情行為暴發的時間,使自己的心情逐漸平靜下來。二是提醒青少年當自己與他人發生爭吵時,要聽別人的勸阻,或迅速離開現場,使自己的注意力轉移,避免情緒進一步受到刺激。三是告訴青少年在自己即將與他人吵架時,先使舌頭在嘴里轉幾十圈,或舉起拳頭要與他人打架時,先把拳頭轉上幾十圈,這樣做是為自己爭取恢復理智的時間。
自尊教育人人都有自尊心,也應該有自尊心。但自尊要適度,適度的自尊心是保持心理平衡的基礎。如果一個人過分強調自尊,那不是自尊,而是惟我獨尊。這種人只顧及自己的“尊嚴”,不尊重別人的自尊心,一味認為自己神圣不可侵犯,哪怕是萍水相逢,只因對方一句話或一個無意的動作不如自己的意愿,便認為侮辱了自己的人格就出口傷人,甚至動手打人。
與人為善教育心理學家曾作過大量的調查研究,發現與人友善,為他人著想,有利于心理平衡,不會干出野蠻愚蠢的事。與人為善的核心成分是愛心,是尊重別人。與此相反,那些對人懷有敵意,動不動就憤怒、煩躁的人,心理往往失去平衡,容易采取極端行為。同時,心理學家的調查和研究還表明,“憤怒心情”產生的敵意不但使人易出現缺乏理智的行為,而且還會增加得心臟病的機會。因此,我們要教育青少年為了自己的健康成長和他人的幸福,應該與人友好相處。