大學生心理健康教育的個體價值

關鍵詞：大學生；心理健康教育；生活質量；個體潛能；全面發展

摘 要：心理健康教育能有效地減少大學生的心理障礙，有利于他們形成健康的體魄，提高他們的身心素質，提升生活質量；心理健康教育能使大學生正確認識自我，完善自己的人格，增強創造性，以充分發揮自己的潛能。同時，心理健康教育還能促進大學生道德的內外統一，形成高尚的道德品質，合理地安排好學習與生活，提高承受挫折的能力，這也是實現大學生全面發展的重要手段。

中圖分類號：B84 文獻標志碼：A 文章編號：1009-4474(2007)02-0001-05

江澤民同志曾指出：“一個民族的新一代沒有強健的體魄和良好的心理素質，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”大學生作為新一代的知識青年，肩負著人民的希望，象征著民族的未來，承載著歷史的使命。而心理健康是大學生成長、成才的關鍵所在。因此大學生心理健康教育的重要性非同一般。他們渴望完善自我，發展自我；渴望心理知識和心理輔導，渴望開發自己潛能，使自己成為全面發展的大學生，其心理健康教育的個體價值尤為重要。

一、個體價值和大學生的歷史定位

價值作為哲學范疇，是從人們對待滿足他們需要的外界物的關系中產生的，反映的是價值主體對價值客體的屬性與主體需要之間的關系。這一關系揭示了價值的本質，即在實踐中人們對價值客體屬性的認識、利用與價值主體自身需要的自覺統一。就整體而言，價值可分為社會價值(外在價值)和個體價值(內在價值)。進一步分析，個體價值包括物質價值和精神價值。個體價值的實現也即自我價值的實現，自我價值與社會價值的實現是“共時的”，不是“順時的”。也就是說人的自我價值與社會價值是相互確證的，人的自我價值與社會價值作為人的價值的兩個方面，共同構成人的價值整體，缺一不可。重視個體價值必須承認個體具有獨立的人格。對獨立人格的承認，亦即對個體權利的確認和尊重，其中最為核心的是承認個體是具有理性的、能動的主體，在主體的獨立的自我意識指導下，個體也將是自由思考、自我選擇和自我實現的。

價值觀是人的世界觀的組成部分。從根源上來說，它同主體的需要、理想聯系在一起，是個人在長期社會化過程中不知不覺沉淀于思想深處的。外部社會的價值氛圍，會對個人產生重要影響，而個人價值觀念的構成又是一個能動的過程。因此，必須大力加強大學生心理健康教育，使其形成正確的個體價值觀。大學生根據社會標準及道德規范進行自我認識、自我評價、自我監督、自我控制，從而有目的地調整自己的行動。大學生人生價值觀念的形成過程，是認識社會、認識人生、認識自我的綜合過程。他們不是被動地同化于社會價值觀念，而是在與社會價值觀念的相互碰撞中對其做出取舍。這樣的取舍要通過大學生思考后才能完成，是“內化”的結果。這種“內化”是任何人無法替代的心理過程。

世界各國歷來都重視青年的教育，尤其是大學生的培養。大學生是青年中的精英，擔負重大歷史責任。邁入21世紀，時代發生了巨大變化，我國高等教育也隨之有了深刻變革。由精英教育向大眾化教育轉變，大學生的歷史地位變了。從表面上看，現在的大學生與以往的大學生并沒有什么兩樣。但在精英教育階段，大學生作為社會主義事業的接班人，國家按計劃培養，也按計劃分配。學生錄取實行“嚴進寬出”，他們是社會精英，只要達到畢業條件，就不愁沒有工作。那時的大學生缺乏競爭精神和主動精神。

如今，高等教育的大發展、分配制度的取消，使大學生從原來的“天之驕子”變成了一名求職者。社會對他們不再是照單全收，而是根據需要選擇人才，根據能力和貢獻大小提供薪酬。但從另一角度看，與精英時代的大學生相比，現在的大學生有了更大的選擇余地和個人的發展空間，有了更大的主動性，因而也就需要有更強的競爭意識。大學生必須學習適應社會，學會生存，學會憑自己的能力開創自己的事業，尋找自己的發展空間。在迎接知識經濟挑戰、經濟體制改革和高等教育大眾化的新背景下，大學生需要對歷史賦予的使命和社會給予的角色定位有一個清醒的認識，成為一名合格的當代大學生。

二、注重心理健康教育提升大學生生活質量

大學時期，正是大學生的心理處于走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。而此時又是一個人的生理和心理都迅速發展的時期。由于大學生的生活環境、人際交往、學習方式等因素的變化，許多大學生表現出不適應，有的大學生甚至影響到正常的學習和生活。因此，全面開展大學生心理健康教育，對他們學習、成長和以后的人生發展都將產生深遠影響。

1．心理健康教育能有效地減少心理障礙

大學生都是通過刻苦學習和激烈的競爭后，告別了“單一”的中學時代，跨入了令人向往的大學天地的。從無限憧憬到實實在在的大學生活，許多學生不能適應，其中最大的變化莫過于大學生必須從依賴父母轉向依靠自己；從習慣聽從老師的吩咐轉為全新的自我安排。同時大學生又面臨著學習、競爭、人際關系、擇業等各方面的壓力，如果不能及時調整自己的心態和做出適應性反映，就可能造成心理失衡，隨之產生一系列不良情緒，如困惑、憂慮、煩惱、悲觀失望等。這種狀況久而久之，就可能導致心理障礙，甚至引起異常行為，更為嚴重的是導致自殺。我國每年都有高校大學生自殺事件的發生，令社會為之震驚和惋惜。但警醒世人的是在痛惜的背后應當看到當代大學生心理健康問題的嚴重性和緊迫性。因此，高校必須大力加強心理健康教育。心理健康教育可以增強大學生的獨立性，培養主體意識，使其積極認真地對待學習和生活；同時，心理健康教育還能幫助大學生處理好人際交往中所遇到的問題，使其主動控制消極情緒，及時釋放心理壓力，減少心理障礙。

2．心理健康教育有利于形成健康的體魄

現代健康的觀念不僅包括身體健康，還包括心理健康，只有二者都健康才能稱得上真正的健康。身體和心理健康二者是相互制約、不可分割的。健康的體魄是健康心理的基礎，而心理健康的狀況反過來又能影響身體健康。我國的古醫書《黃帝內經》就有記載：“悲哀愁憂則心亂，心亂則五臟六腑皆搖……怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”現實生活中大學生可能都有這樣的經歷：當身體不舒服時，會情緒低落，心神不寧；當面臨某種壓力(如考試)時，會厭食，頭痛，失眠等。因此，加強心理健康教育，使大學生明白身心俱佳的重要作用，從而使他們積極塑造健康心理，提高身心素質，以飽滿的熱情、充沛的精力投入到生活和學習之中，更好地獲取知識、增長才能。

3．心理健康教育能幫助提升生活質量

哲人說：“生活像鏡子，你對著它哭，它就哭，你對著它笑，它就笑。”大學生生活質量的高低與健康息息相關。這不僅指健康的身體，更重要的是健康的心理。只有心理健康才能有良好的生活態度，因此，大學生應養成科學的生活方式，這樣才能有高質量的生活。研究證明，心理健康的人，熱愛生活，樂于學習和工作，在學習和工作過程中保持積極向上的態度。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。現實生活中有不少大學生雖有強壯的身體，但由于某種不健康心理因素的存在，如自卑、缺乏毅力等，生活無規律，最終只能碌碌無為、虛度光陰。而心理健康教育可以幫助大學生正確掌握生活規律，使他們感悟生活真諦，從而更快樂、更健康地成長。

三、心理健康教育能開發大學生個體潛能

如果說潛能是人類進步發展的智慧之門，那么心理健康教育就是開啟這扇大門的鑰匙。潛能的開發是人的心理發展的核心問題。大學生是最具有潛力和潛能的群體，大學時代也正是自我潛能迅猛發展的關鍵時期，但是由于大學生知識、經驗的不足，自我意識的不完善，往往不能充分發展自身的潛能。而心理健康教育能促使大學生正確認識自己，悅納自我，相信自己的能力，以積極的行動去發展其身心潛能。

1.心理健康教育是完善大學生人格的基本動力

“人格……是人在社會化過程中形成的給人以特色的心身組織。”人格是內在因素，一旦形成便具有恒常性，并影響個人潛能的發揮。在人的素質結構中，人格具有決定性作用，人格在人一生發展的軌跡中，扮演著十分重要的“向導”角色。心理學家斯普蘭格認為，青年期是人格形成和發展的主要時期。高校大學生正值青年期，人格發展尚未完善，因此，在大學生人格尚未完善之前要通過心理健康教育對大學生自發心理進行正確的指導，從而使大學生的人格朝著更加統一完善的方向發展。大學生人格的最初結構是通過學習社會道德，適應生活環境和他人教育而獲得的；另外，對自身的衡量和評價也會影響主體人格的發展。這種內因與外因交替作用，在某種程度上影響了大學生人格的同一。正如心理學家羅杰斯指出的：“……個體自我概念和他們周圍現象之間出現了不一致，他們就不能成長為健康的人格。”北京某高校大學生惡意以硫酸傷熊事件發生后，引起社會的強烈反響，也暴露了高校個別大學生的心理健康危機和人格的缺陷。因此，高校必須重視心理健康教育對大學生人格發展的影響。心理健康教育可以能動地引導大學生調整方向，使大學生正確把握自我，對自身的言行和價值進行客觀的認識、評價；同時引導大學生對人生充滿希望，保持樂觀向上的心態，使人格受到正面的影響和熏陶，從而達到優化心理、健全個性、完善人格的目的。

2．心理健康教育是增強大學生創造性的主要因素

創造性思維是指有創見的思維，是人類心理的高級過程。自古以來創造與人類的文明息息相關，對其研究發現，創造性十分復雜，難以分析，但是有一點可以明確的就是人類的創造性與健康的心理是分不開的。因為創造性的勞動要求人必須將全部的精力投入到高度緊張的工作之中，沒有一個健康的心理很難完成工作。如果大學生整天將自己的注意力花費在困惑的情感問題上或不切實際的目標上，郁悶地生活，苦惱地學習，那么只能碌碌無為而終日，根本不可能有所創新。即使有創造的火花閃過，也只能轉瞬即逝，因為此時大學生的所有靈感都被埋沒在不健康的情緒世界中，思維幾乎是停止不動的。而心理健康教育可以幫助大學生科學地用腦，培養分散思維和集中思維，增強其獨立性；同時培養大學生有必要的順從性、一定的自制性和面對現實性等心理特征。另外，心理健康教育還可以喚醒大學生創造的潛能，使個體獲得自我感覺，積極地想象，阻止個體繼續生活在自認為是一層不變的世界中，從而激發學生的創造力。因為想象力在創造性活動中發揮著重要作用，愛因斯坦曾精辟地指出：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括了世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉。”

3．心理健康教育是開發大學生個體潛能的可靠途徑

人的潛能是人內在的還沒有發揮出來的一種潛在的智慧和才能。人類的潛能好比冰山，展露的只是一角而已，這種潛能一旦得到發揮，是一種具有巨大能動性的內動力。但人的潛能的發展不是憑空形成的，需要建立在一個堅實的基礎上，這個堅實的基礎是以心理健康為前提的。因為心理健康能為個體本身帶來心理上的自我完善和積極的發展，如同心理學家英格里希(H.B.English)所言：“心理健康是指一種持續的心理狀態，當事者在那種狀態下，能做良好的適應，具有生命的活力，而且能充分發揮其身心潛能，這乃是一種積極的狀態，不僅是免于心理疾病而已。”由此可見，心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。難以想象，一個心理處于亞健康狀態的人能夠發揮自身的潛能。大學生心理健康教育，是以遵循大學生心理活動發展規律，幫助大學生在更高的層次上認識自我，進一步揚長避短，發揮主觀能動性，最終打開并且釋放自身的巨大潛能為目的的。

四、心理健康教育促進大學生全面發展

江澤民曾在一次講話中指出：“我們建設有中國特色社會主義的各項事業，我們進行的一切工作，既要著眼于人民現實的物質文化生活需要，同時又要著眼于促進人民素質的提高，也就是要努力促進人的全面發展。”教育部辦公廳印發的《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》中明確指出，高校大學生心理健康教育工作的指導思想是：全面貫徹黨的教育方針，以全面推進素質教育為目標，以提高大學生的心理素質為重點，促進大學生的全面發展和健康成長。可見心理健康教育不僅是目標，而且是實現大學生全面發展的重要手段。

1．心理健康教育是形成高尚道德品質的基本保障

人的一切思想活動都是以一定的心理活動為前提的。大學生的心理素質是其內心修養、道德評價和價值取向的綜合體現。研究表明，健康自信的大學生往往具有樂觀進取的人生觀和較高的道德修養；自卑膽怯的大學生很容易受到消極和錯誤的社會思潮的影響。因為只有健康的心理才能完善人格，達到智、情、意、行的統一。目前，各高校都比較重視大學生思想道德的教育，但是效果卻因人而異。心理健康的大學生能正確認識道德準則，自覺培養道德情感，從而認同道德觀念將其內化為自己的道德信念，更進一步地將其外化為道德行為。與此相反，有些心理不健康的大學生在道德認識上有偏差，道德情感冷漠，甚至做出道德敗壞的事。由此可見，外部的道德灌輸只有通過內部的認同、吸收后才能真正擁有，道德的教育必須符合大學生心理發展規律，以健康的心理為前提和基礎。有個比喻很貼切：“道德是弓箭，心理健康是拉弓射箭的勁(力量)”。因此，高校必須大力加強大學生心理健康教育，使大學生以健康和諧的心理為基礎，促進道德的內外統一，形成高尚的道德品質。

2．心理健康教育是發展大學生智力的關鍵因素

阿拉伯有句諺語：“有了健康就有了希望，有了希望就有了一切。”健康是人生的第一財富。對作為天之驕子的大學生來說，心理健康教育能夠促進大學生智力發展，提高心理素質。因為良好的心理素質也是科學文化素質發展的重要前提。大學生的學習是高強度的思維活動，需要健康的心理素質。一方面，智力水平作為心理素質的組成部分，在一定程度上決定著個體科學文化的高低；另一方面，非智力性的因素又將決定個體對科學文化知識的獲取。只有心理健康的學生，才能勤學好問，心情愉快并能在學習和工作中主動克服困難，充分發揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取優異的成績。反之，學生若是在煩惱、憂慮、自卑等情緒狀態下學習，就會壓抑智力活動的積極性和主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙，學習變成了一種負擔，成績自然就不會理想，進而更不想學習，陷入惡性循環之中。還有的學生被感情問題、人際關系等問題搞得憂心忡忡，致使成績一落千丈。這些癥結都表明了心理健康是大學生學業有成的關鍵。通過心理健康教育教導大學生從心理上認識到學習是大學生活的首要任務，要合理安排好學習與生活的時間，按時完成學業，早日成為有用之才。

3．心理健康教育是大學生全面發展的必要條件

毛主席曾教導我們要成為德智體全面發展的人。鄧小平也對下一代提出殷切希望，要求他們成為有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有”新人。德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。大學生求知和成才的過程實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識、道德標準和紀律規范，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。心理健康教育能幫助大學生在將來復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀態，提高承受挫折的能力，實現自我調節。反之，如果大學生心理素質欠佳，不能全面發展自身的綜合素質，無法適應學校的學習和生活，那么將來也很難融入社會。最近幾年的高智商犯罪就是有力的證明。因此，心理健康是大學生全面發展的必要條件，沒有健康的心理，一切就如同海市蜃樓，經不起陽光的洗禮。正如古希臘哲學家赫拉克里特說過的一樣：“如果沒有健康，智慧就難以表現，文化就無從施展，力量不能戰斗，財富變成廢物，知識也無法利用。”

當代大學生是21世紀的棟梁，他們的素質高低，他們的身心健康水平，直接關系到整個中華民族的興衰榮辱。因此，重視對大學生心理問題的探討和研究，加強大學生的心理健康教育，不僅對大學生有切身的意義，而且對社會也具有深遠的理論和現實意義。