做一個(gè)藝術(shù)家

本書的作者蘭格是位心理學(xué)家，他建議大家不要對藝術(shù)敬而遠(yuǎn)之，回歸專注，讓自己從心不在焉的狀態(tài)中走出來，學(xué)著做一個(gè)生活的藝術(shù)家。

為了生活而藝術(shù)，需要學(xué)學(xué)藝術(shù)家，先給我們的思想做做減法。

減法一：踢開評價(jià)的施壓

我們都希望能從別人的評價(jià)中找到幸福，但卻發(fā)現(xiàn)，過于在意別人的評價(jià)只會(huì)不斷地打擊自我。

印象派大師莫奈也曾經(jīng)遭遇過鋪天蓋地的負(fù)面評價(jià)。1863年，他的參選畫作《草地上的午餐》被一場大型沙龍展淘汰出局。理由是他畫的是現(xiàn)代女子而非仙女，運(yùn)用的是強(qiáng)烈的明暗對比而非中間色調(diào)——不論是內(nèi)容、技巧還是概念都與傳統(tǒng)的學(xué)院派畫法背道而馳。而這幅畫現(xiàn)在卻被認(rèn)為是印象派的起源之一。當(dāng)時(shí)的畫家們是以自己不變的經(jīng)驗(yàn)看法和思考模式去應(yīng)對一個(gè)實(shí)際上變幻莫測的世界。所以，不要讓別人的固有評價(jià)動(dòng)搖了你的自信。快樂，是因?yàn)橄胱觯皇且驗(yàn)槟茏觥?/p>

減法二：去除對錯(cuò)誤的恐懼

犯錯(cuò)誤可能帶來什么后果并不重要。重要的是，如果我們事先就對即將發(fā)生的事做了“萬全”準(zhǔn)備的話，那么中途發(fā)生的一點(diǎn)點(diǎn)偏差，都會(huì)被認(rèn)為是錯(cuò)誤。

可是錯(cuò)誤總是不可避免的，預(yù)測只會(huì)降低我們的控制力。在某些情況下，錯(cuò)誤的確是種過失，會(huì)為我們帶來麻煩或不可挽回的后果；另一種情況下，錯(cuò)誤也可能會(huì)引發(fā)我們的專注力，深入探究從而發(fā)現(xiàn)越來越多的意義。

減法三：不迷信絕對的規(guī)則

這個(gè)世界并不是獨(dú)立于人類活動(dòng)之外的，我們所定的那些所謂的規(guī)則、規(guī)律，也只是建立在對世界的那一點(diǎn)渺小的認(rèn)知和主觀的自我意識(shí)之上的。我們存在于一個(gè)條條框框的世界，但這并不妨礙我們跳出這些條條框框去思考。規(guī)則可以引導(dǎo)我們，但不能控制我們。創(chuàng)作的樂趣，正是在于創(chuàng)作，而不是遵守。

減法四：拋開社會(huì)比較

你承認(rèn)嗎？很多時(shí)候造成我們心理不平衡的原因，是因?yàn)槲覀円恢碧幱诟鷦e人比較，或者被別人比較的情境。

在進(jìn)行比較時(shí)，人們往往忽略了一個(gè)前提：人與人是不同的，因此才會(huì)在比較中產(chǎn)生偏見。如果你連車都不會(huì)開，怎么跟技師比修車技術(shù)？所以，不是你不行，而是看你跟誰比。與其樂此不疲地比來比去，不如專注于人與人的區(qū)別。發(fā)現(xiàn)不同，才能保持自己的個(gè)性并找尋新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做出改變。這是健康的心態(tài)，不是阿Q精神。所以，不要尋求認(rèn)同，做回自己。

減法五：打破天賦的迷思

如果你確定自己有天賦，那也不意味著就可以高枕無憂了。任何事不論學(xué)習(xí)快與慢，都要遵循步驟。不管你有沒有天賦，這都是必須經(jīng)歷的過程，可是這點(diǎn)一般人很容易忽略。蘭格一直都在鼓勵(lì)人們勇于嘗試以前自己不敢做的事，因?yàn)椤坝袝r(shí)候我們學(xué)到的事就是我們‘不知道’”而已。

在被自己的“天賦說”打倒之前，蘭格鼓勵(lì)人們把事情分解成為細(xì)小和容易掌控的數(shù)個(gè)部分，然后慢慢去學(xué)。在事情還沒有被掌控之前，你絕不能下結(jié)論說事情是無法掌控的，否則你一開始就已經(jīng)被自己打敗了。

減法六：擺脫“知”的盲點(diǎn)

蘭格一直在強(qiáng)調(diào)人們關(guān)注自己與別人的差異，而不要輕易被別人同化。但是同樣，她也不主張人們忽視萬事萬物的相似之處，雖然這些相似之處由于太過普遍而被人們慢慢忽略。有句很有名的話，是說人認(rèn)識(shí)世界的4個(gè)階段：不知道自己不知道、知道自己不知道、不知道自己知道和知道自己知道。人在面臨已知和未知的時(shí)候，加上自己的想象，就會(huì)變得茫然。

不論別人怎么看待我們以及這個(gè)世界，我們都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在大千世界中找到屬于自己的那個(gè)視角。每個(gè)人和事物都有很多面，只有看得越多，才能越專注。

出 版 社：中國人民大學(xué)出版社

出版時(shí)間：2007年8月

定價(jià)：38.00元