關于抑郁癥正成為大城市“寂靜殺手”的思考

摘要：抑郁癥已成為引發大城市人自殺的一個重要因素，本文介紹了抑郁癥，分析了產生抑郁癥的外在原因和內在原因，合理地提出幫助患者改善心理環境、脫離抑郁癥的一些建議。

關鍵詞：警惕；大城市；抑郁癥

收稿日期：2006—11—06

作者簡介：王啟（1974—），男，漢族，湖南省長沙人，深圳職業技術學院經濟管理學院教師，主要從事心理學研究。

一、自殺的現狀

據衛生部門在2005年9月10日“預防自殺日”公布的數字顯示：我國自2000年以來，每年10萬中有22.2人自殺，每年約有28.7萬人自殺死亡，除此以外，約有200萬人自殺未遂，平均每分鐘就有人自殺，8人自殺未遂。中國的自殺率在全球高居第四位，是唯一的一個女性自殺高于男性的國家。農村的自殺率相對城市要高，但是大城市的自殺率正在不斷攀升。有人研究表明：15～34歲人群中，自殺已趕超交通事故成為死亡的首位原因。

隨著我國經濟的不斷向前飛速發展，大城市由于人口眾多，競爭壓力不斷增大，失業隊伍也在不斷龐大，人的精神壓力也隨之加大，患抑郁癥的人正不斷增加，各種媒體報道的演藝圈名人如張國榮、學校學生、民工等自殺事件常現眼前，越來越多的人放棄了寶貴的生命，選擇了自殺。到底是什么原因，使得這些人會選擇這樣的道路呢？

二、什么是抑郁癥

大城市里的人自殺的原因是多種多樣的，但是有一個過程卻是共同的，自殺者在自殺前都普遍患上抑郁癥，當覺得自己在這個世界上想要解決的事情實在解決不了時，面對不了現實，則會選擇自殺的方式結束自己的生命。什么是抑郁癥？抑郁癥是以情緒低落為主要特征的心理疾病，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能癥癥狀，如：記憶力減退、反應遲緩和失眠多夢等癥狀。重型抑郁癥患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、食欲不振、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。

抑郁癥屬于情感性疾病，一種“離我們最近的心理疾病”。世界衛生組織預測，抑郁癥將成為21世紀人類的主要殺手。現在，全世界患有抑郁癥的人數在不斷增長，其帶來的危害嚴重性越來越明顯：有調查表明中國自殺者中40%源于抑郁癥，國外自殺者中70%源于抑郁癥。最近的一份數據顯示，中國的抑郁癥患者已經超過2600萬，但只有不到10％的人得到治療，顯然，抑郁癥已經成為困擾中國的一大社會問題，為此亞太精神科學高峰會呼吁：積極發現治療抑郁癥患者！

三、原因分析

(一)社會原因（外因）

1．競爭壓力加大。我們國家現在正處于經濟高速發展的階段，尤其在大城市，更是體現了這一特征。企業與企業之間競爭非常大，行業之間有很大的競爭，機關、事業單位內部也存在競爭，所以競爭無處不在，滲透到我們的工作的方方面面。心理狀態良好的人，一般能把工作的問題處理好，心理素質差一點的人則不能處理好，往往由于工作當中遇到種種問題，不能有效地化解，都有可能產生心理問題，逐漸形成抑郁癥。

大城市以職業為中心的生活播下了抑郁癥的種子，他們的自我價值感往往通過職業成就來衡量。大城市的經濟發展導致人們產生了視社會地位上升才是正常現象的思維，任何下降趨勢的些許跡象不僅是可恥的，而且是不可接受的，因此，中上層的自殺傾向并不低于社會底層的自殺傾向。

2．人們之間的關系變得越來越冷淡。最近，很多人都感覺到，我們國家的經濟越來越發達，大城市人與人之間的關系卻變得越來越冷漠。深圳市有報道稱，某花園內一男子在家中已經死去三四年了，一直不被人所知，直到某一天，蜘蛛人在窗外洗刷墻壁，隔著玻璃發現了躺在床上的一堆白骨，人們才知道該人已經去世好多年了。現今的社會變得越來越現實，朋友之間由于各種原因正在變得相互禮讓和陌生。

3．社會救助機制極不完善。由于生活如此緊密地以職業成就為中心并且以此界定，大城市的人可借助的依靠卻并不多。雖然我國的很多大城市從城市的硬件設施來看，已經完全是國際化的大都市，但從某些軟件設施來看，完全不能同西方發達國家甚至一些發展中國家相比擬。比如心理咨詢服務機構就少之又少。深圳這么發達的城市，但要想進行心理問題的咨詢，必須到康寧醫院或者其它醫院的精神科，我們國家大部分人依然把心理問題在一定的程度上等同于精神病之類的。很多人即使發現自己存在心理問題，但處于各種考慮，總不愿去醫院咨詢，以至延誤了治療，結果問題越來越嚴重。

像深圳這樣的大城市，流動人口比例超過了60%，絕大部分是打工一族，他們所處的環境和條件就更為惡劣。政府并沒有拿出措施，職能管理部門也沒有有效地發揮作用，工廠這些單位就更加不用說了，所以人們出現各種心理問題基本處于無助狀態，有的甚至根本就不知道自己出現了問題。我們的電視、報紙等經常報道各種自殺的事件，其實如果有相關的救助機制和機構，很多人就不會那么輕易走上不歸路。

4．發泄渠道很少。患抑郁癥其實并不可怕，可怕的是并不懂得患了心理疾病，不知道怎么去緩解和治療它。治療心理疾病很重要的一個途徑就是需要發泄和溝通。有資料顯示，有良好愛好運動的人，一般很少患抑郁癥，因為他可以在運動中得以發泄自己的各種情緒。大城市的運動設施雖然看似很多，其實普通老百姓能去的還是少數，現在很多的健身運動的費用很高，比如深圳市室內羽毛球場每小時大多在30～40元之間，籃球場和足球場都要相應的收費，能長期堅持去的人還只是少數，大部分只能望而卻步。

（二）個人原因（內因）

1．生活發生重大變化。(1)失去親人（愛人或孩子）：夫妻雙方原本關系和諧，突然一方因車禍、火災等災難而死亡，這給另一方帶來了巨大的心理痛苦和壓力。還有突然失去愛子或愛女，有很多人因此而被擊倒，情感出現巨大的真空，無法從現實的世界里得到填補，一時無法自拔，陷入一種深深的痛苦之中。本人的親戚當中就有一個例子：一個男孩上初中，和幾個同學去郊區一個池塘游泳，下去了就再也沒有上來。他媽媽在不到兩年的時間里，也郁郁寡歡，精神錯亂，最終也追隨兒子去了。原本一個非常幸福的家庭在短短的時間之內，就上演了一場悲劇。(2)破產，債務累累（經濟問題）：在現今這個多變的社會里，事情可能會在瞬間發生巨大的變化，經濟政策在變、法律法規在變、市場在變、決策也在變，多變的社會就會給人們的生活帶來影響，有的甚至是很大的影響。做生意虧本，炒股票債券期貨賠本，有的人在之前還是百萬千萬家產，由于遭受生意上經濟上的失意，一下就由佼佼者變成了失敗者，還有部分人因為經濟條件的巨變，家庭和情感生活也隨之變化，很多人能承受經濟方面帶來的各種危機，但是一旦連親人和朋友都拋棄了他，這個人就會很難承受這種多重的打擊，走上抑郁、自殺之路。事實上，生活中這樣的例子舉不勝舉。44歲的劉先生是一家大商場的經理，然而，每天都在飯桌上觥籌交錯的他卻常自稱是“沒有任何知心朋友的人”。由于多年的積累，缺乏友情支撐的劉先生變得暴躁、孤僻、愛猜忌，結果一次小小的生意挫折，就將劉先生的精神徹底擊潰了，最終他被送進精神衛生中心治療。

2.長期患有嚴重疾病。凡患有長期疾病的人，心理不同程度都有一些疾病。比如癱瘓人士，長期只有在借助其他人的幫助下，才能行動，他們的心理狀態自然就不會和正常人一樣。有些病人，長期需要家人的扶持和照顧，久而久之，對自己和自己的生活產生了強大的厭惡心理，同時，對家人存在很大的愧疚感，覺得自己是個廢人，自己活著除開給親人帶來麻煩，再一無是處，這種心理只要堅持一陣，沒有人給他解開心結的話，他們的信心將消失殆盡，最后加入自殺行列。

3．遺傳因素。許多研究都發現抑郁癥的發生與遺傳因素有密切的關系，據調查，抑郁癥患者中有精神病家族史者可高達30%～41.8%，抑郁癥患者的親屬中患抑郁癥的概率遠高于一般人，約為20～30倍，而且血緣關系越近，患病的概率越高。據國外的一個研究數字報道，抑郁癥患者親屬中患抑郁癥的概率為：一級親屬（父母、同胞、子女）為14%；二級親屬（叔、伯、姑、姨、究、祖父母、孫子女）為4.8%；三級親屬（堂、表兄妹）為3.6%。

四、對策與建議

1．急需建立社會的心理危機干預機制。西方國家對包括抑郁癥在內的心理問題現象都有比較完善的危機干預機制，我國的大城市目前這方面還比較薄弱，急需建立一套與國情相適應的機制。建議政府應該大力倡導，街道辦事處和居委會則應大力的在各轄區內進行宣傳，讓廣大的人們認識到抑郁癥等心理疾病也是危害人健康的一個重要方面，應懂得關于如何處理心理疾病的一些基本常識。衛生部門應把心理危機干預機制作為一項重要工作去完成，醫院、診所在目前仍須擔任主角，不過不應把所有的心理問題都歸到精神科，而應設立心理咨詢服務機構。政府、衛生部門等職能部門應在社會動員建立更多的心理咨詢服務機構，讓廣大的人們都有接受心理咨詢的機會，讓每一個家庭都擁有自己的心理醫生。

2．急需建立更多的低費、免費運動設施和場所。政府應該出面，在大城市的一些區域籌建更多的低費、免費的運動場所，為低下層老百姓創造一個運動的機會，不要讓運動成為一個有錢人才能享受到的奢侈品。創建和諧社會，應該首先讓社會更和諧，普通老百姓在下班以后有去處、有活動場所。一些地方政府，每年都大搞形象工程，花錢費力，辦的事情不見得真正對普通老百姓產生什么好處，希望政府也能多建立一些低費、免費運動設施和場所，讓普通老百姓能經常光顧。深圳市的所有公園都免費對公眾開放，這非常可取，希望能再建些運動場所讓廣大老百姓免費參加。能夠自由地去參加一些運動，我們的抑郁癥患者估計一定會降低很多。

3．每個人應該掌握一定的心理常識。對于一定的心理知識，我們要當作常識去掌握它，一旦身邊的人或自己遇到抑郁癥之類的問題，我們就不會慌亂和措手不及。另外，良好的運動習慣，可以使人保持純凈的心靈，在劇烈的運動過后，使人得到很大的放松，如果有壓力，就要去發泄，而體育運動則是最好的宣泄情緒的一種普遍方式。

4．對周圍的人們充滿關愛。“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間……”是的，我們的世界需要愛；愛，編織了我們這個繽紛多彩的大千世界。關愛他人，助人為樂，是中華民族的傳統美德，也是社會主義精神文明的重要內容。抑郁癥患者，最大的問題在于不會發泄自己的情緒，不會自己解決自己存在的心理問題，缺乏必要的溝通和關愛，如果我們周圍的人能夠及時地給予抑郁癥患者一些關心和幫助，多聽聽他們的發自內心的傾訴，在一定的程度上就能緩解他們的病情，幫他渡過難關。愛，是人類最大的一種力量，它無堅不摧，它是一劑良藥，所有的人都需要它。希望我們的社會能更快地掌握好愛的力量，幫助更多的人，幫助他人其實就是幫助我們自己。