“跳山羊”教學中的“對癥下藥”

“跳山羊”一直是小學體育教學中教師力圖回避的一項內容，主要原因是危險性大、動作難度高、搬運器材多。但我認為，此項內容對于鍛煉學生的膽量、協調性以及協作能力方面有獨特的效果，所以我每次任教高年級時，“跳山羊”是必選內容。當然，在教學中也會遇到這樣那樣的問題，但只要認真觀察、仔細分析，做到“對癥下藥”，我想。你也會選擇這項內容的。

癥狀：助跑踏跳不協調

藥方：由于助跑踏跳是比較重要的一環，而要想協調地做出動作，必須要多練習，我在教學中利用室外的水泥乒乓臺進行練習。因為我校球臺較多，可以讓學生有更多的練習機會。練習一段時間后，有的學生還找不到感覺，主要是“單跳雙落”動作掌握不好，我就在乒乓臺前的水泥地上用粉筆畫上3個腳印，根據不同的對象定出“單跳雙落”時腳落地的位置，并加強示范，讓他們正確地感知如何單跳雙落。

癥狀：推手動作不正確

藥方：針對這一情況，通過“快速推手”和“緩慢推手”分腿騰越動作的正誤演示，以及推墻練習，使學生的快速推手動作有了較大的改進。但在練習中發現，有少數學生的推手部位不正確，他們主要用手掌的前部和手指推山羊，像蜻蜓點水似地輕輕一推，而掌心和掌根沒碰到，所以推手動作沒有力，指出糾正后，動作就有了較大的改觀。

癥狀：提臀動作不到位

藥方：針對這一情況，我對部分學生加強了幫助，在他們起跳時，扶其髖部往上提，讓他體會提臀動作，幫助他建立空間概念。經過幾次練習，效果不錯。針對有的學生基本動作已練熟，我對他們提出了更高的要求，在提臀分腿后，兩腳踏到乒乓臺上，當然是在力所能及的情況下，結果有一半以上的學生能做出這個動作。此時，有的學生已經躍躍欲試，在練習跳背了，存隨后上器械練習時，大多數學生的提臀動作完成得很到

癥狀：緊張膽小不敢跳

藥方：我選擇這項教材的目的之一就是培養學生敢于向困難挑戰的精神，而不少學生對于支撐跳躍項目表現出害怕心理，特別是少數女生。在上器械練習時，我往往讓勇敢的學生先跳，那些膽小的學生看到前面的同學這么容易跳過去了，心理上的障礙也就減少了一些。然后針對少數同學加強鼓勵和引導，讓他們知道眼前的“山羊”并不是不可逾越的，只是自我心理上的畏懼而已。雖然我培養了幾位小骨干進行保護和幫助。但輪到一些膽小的學生練習時我則進行重點保護，并不斷鼓勵，最后基本都能上器械練習。有的膽小學生在下課后還戀戀不舍，還想跳幾次呢。

癥狀：落地前沖站不穩

藥方：跳過山羊落地時要求學生能做到屈膝緩沖，落地輕巧、平穩。雖然提出了要求，但不少學生沒有意識到這一點，好多學生在落地時由于不注意緩沖，都會往前沖，不能站穩。于是讓他們對比緩沖和不緩沖造成的結果，并且提示體操比賽時落地站穩是很重要的一環，在跳山羊技評考核時落地也占一定的比例。通過對比后的練習和落地動作的強調，學生能體會到緩沖的作用，基本做到落地平穩。

癥狀：創新動作需慎行

藥方：在一次練習中，一位女生來了個創新動作，她在越過山羊落地站穩后，緊接著做了個前滾翻動作，她以為我沒看見，在隨后的練習中又做了2次，我也沒有制止她(她的身體素質和技能水平較好)，也沒有當場表揚她(怕更多的學生有更多的動作，畢竟是支撐跳躍項目，具有一定的危險性，萬一鼓勵后，許多學生在支撐跳躍時也來創新，那就不安全了)。下課講評的時候，我表揚了她，但同時也要求大家動作創新必須在安全的前提下進行。

(作者單位：張家港市妙橋小學)