前列腺增生患者十必知

眾所周知，前列腺增生是中老年男性的常見病、多發病。該病患者的主要表現是尿頻、尿急、排尿困難等。尤其是在天氣變冷、勞累過度、飲酒、房事過頻及感染等誘因的刺激下，其癥狀極易加重，甚至會引發尿潴留，給患者帶來極大的痛苦。為了減輕病情，減少痛苦，促進康復，以下十點是前列腺增生患者在日常生活中必須知道和做到的：

一、預防感冒，避免著涼 感冒和著涼都會加重前列腺增生患者的病情。因此，前列腺增生患者一定要注意防寒，避免感冒和上呼吸道感染等疾病的發生。

二、避免過度的性生活 應當說，適當的性生活有利于前列腺增生患者的康復。但是若性生活過度，會加重其病情。另外，前列腺增生患者在過性生活時，不可突然中斷性交，因為這樣會給前列腺帶來極大的傷害。

三、少吃刺激性食物 前列腺增生患者應避免飲酒，不吃或少吃辣椒等刺激性食物，以免造成前列腺及膀胱頸充血水腫，加重排尿困難，甚至引起尿潴留。

四、不可憋尿 人長時間地憋尿會使膀胱過度充盈，造成膀胱排尿肌張力減弱，導致排尿困難，極易引發急性尿潴留。所以前列腺增生患者一定要做到有尿就排。

五、避免過度勞累 過度勞累會造成前列腺增生患者的排尿肌無力，加重其排尿困難的癥狀。

六、避免久坐 久坐可以造成前列腺增生患者的會陰部充血，會加重其病情和排尿困難的癥狀。

七、應多喝水 多喝水可以使尿量增加，對尿路有沖洗的作用。另外，多喝水還可以避免因尿液濃縮而形成膀胱結石。因此前列腺增生患者除晚間外應適量多喝水。

八、謹慎使用藥物 阿托品、顛茄片、麻黃素片、異丙基腎上腺素及鈣阻滯劑、異博定等藥物都有減弱排尿肌收縮力的作用。前列腺增生患者若服用這些藥物會使其排尿困難的癥狀加重，大劑量地服用該類藥物時還會出現急性尿潴留。因此前列腺增生患者應盡量避免服用上述藥物，如必須服用的話，則要在醫生的指導下服用。

九、及時治療相關疾病 前列腺增生患者應及時、徹底地治療前列腺炎、膀胱炎及尿道結石癥等疾病，否則，這些疾病會加重前列腺增生患者的病情。

十、經常按摩小腹 前列腺增生患者應經常按摩小腹，點壓臍下氣海、關元等穴位。這樣做有利于其膀胱功能的恢復。另外，前列腺增生患者在小便后可用食指按壓自己的會陰部，這樣可以使其膀胱內剩余的尿液排出。

專家告訴我們，前列腺增生是一種慢性疾病，男性應從青年時期就開始對該病進行積極的預防。根據臨床觀察，多數前列腺增生患者只要能在生活中做到上述十點，都可以取得很好的保健效果。