男性趴著睡覺影響性健康

睡覺時是人體在一天中最松弛的時候。但是，很多人從未注意過自己睡覺的姿勢。不過專家告訴我們，人的睡姿不能一味地順從個人習(xí)慣和感覺舒適。因為臨床研究表明，男性的睡姿與其性功能有著密切的聯(lián)系，大約40％患有性功能障礙的男性其病癥是由不良睡姿造成的。

對男性性危害最大的睡姿是俯臥——趴著睡。因為趴著睡會導(dǎo)致男性陰囊的溫度升高。而高溫會對精子的生長產(chǎn)生不良的影響，甚至?xí)斐赡行圆挥?。此外，男性趴著睡會使其胸腹部和心臟受到壓迫，這會對其全身的血液循環(huán)(包括生殖器官的血液循環(huán))產(chǎn)生不良的影響，造成其生殖器官的血液供給不足。如果此種情況頻繁出現(xiàn)，就可能導(dǎo)致男性陰莖勃起障礙。處于青春發(fā)育期的男孩如果經(jīng)常采取趴著睡的姿勢，會使其陰囊和陰莖受到頻繁的壓迫和刺激，易導(dǎo)致其出現(xiàn)遺精過頻的現(xiàn)象，最終會影響其睪丸和陰莖的正常發(fā)育。

另外，男性在睡覺的時候如果使用過高的枕頭，也可能影響其性健康。因為枕頭過高會導(dǎo)致其腦部的血液循環(huán)不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降。時間一長，就有可能對男性的性欲、性能力產(chǎn)生影響，導(dǎo)致其出現(xiàn)性冷淡。

睡姿有很多種，如側(cè)臥、半側(cè)臥、仰面平臥等，其中半側(cè)臥且雙腿微屈，能使人的整個身體得到充分的休息，而且不會壓迫到內(nèi)臟器官，還能使生殖系統(tǒng)得到良好的休養(yǎng)。這樣的睡姿有利于男性的健康。