食療諺語(yǔ)

烤蒜沾糖治痢疾，

蔥白、姜湯治感冒。

烏雞能治婦科病，

枸杞壯陽(yáng)不顯老。

檸檬、橄欖防心梗，

大蒜抗癌療效高。

常吃南瓜防尿糖，

常吃蘆薈瘡痘消。

常吃蘑菇能免疫，

常吃蘋果降“三高”。

常吃核桃治尿頻，

常吃茄子壽斑少。

常吃兔肉不上火，

常吃雞肉不長(zhǎng)膘。

常吃芹菜降血壓，

常吃大蔥腎臟好。

常吃魯魚降膽醇，

常吃鯽魚樸虛勞。

黑色芝麻養(yǎng)黑發(fā)，

牛奶健身好飲料。

黑色木耳降血脂，

大蒜、韭菜肥胖消。

常吃苦瓜能養(yǎng)目，

杏仁、枇杷治咳嗽。

常吃香蕉能通便，

核桃、雞蛋能健腦。

豬血清毒血液凈，

草莓、桂圓睡眠好。

葡萄、大棗能生血，

板栗、菱角壯骨腰。

海帶防治甲腺腫，

小蝦米補(bǔ)鈣有療效。

青椒宜防白血病，

清肺化痰吃茼蒿。

蘿卜、山楂助消化，

止酸宜吃獼猴桃。

西瓜、椰汁能解暑，

綠豆清火解毒好。