晏子的養生之道

晏子名嬰字平仲，萊之夷維(今山東濰坊市高密)人，春秋齊國名相。據專家考證，他活到95歲。在2500年前，醫療條件極差，生活水平十分低下的春秋時代，一個政治家能活到如此高齡，不能不說是一個奇跡。

仁者長壽 和則養生 堅持“意莫高于愛民，行莫厚于樂民”。遇有災荒，國家不發糧救災，他就將自家的糧食分給災民救急，然后動諫君主賑災，深得百姓愛戴。對外則主張與鄰國和平相處，不事撻伐。

廉潔無私心胸坦蕩晏子輔佐齊國三公，一直勤懇廉潔從政，清白公正做人，主張“廉者，政之本也，德之主也”。他管理國家秉公無私，親友僚屬求他辦事，合法者辦，不合法者拒。他從不接受禮物，大到賞邑、住房，小到車馬、衣服，都被他辭絕。不僅如此，晏子還時常把自己所享的俸祿送給親戚朋友和勞苦百姓。他善良無私的胸襟和坦蕩寬闊的心地，是長壽的一個重要原因。

生活簡樸清心寡欲 晏子生活十分儉樸，吃的是“脫粟之食”、“苔菜”，可謂“食非薄”，用現在的話說就是粗茶淡飯素食當家；穿的是“緇布之衣”；上朝坐的是弊車駕驪；住的是“近市湫隘器塵，不可以居”的陋仄之室。他不僅如孔子所說的“戒得”，也十分注意“戒色”。景公見晏子妻“老且惡”，欲以愛女嫁他，他堅辭不納。他說：“去老首，為之亂；納少者，為之淫；且夫見色而忘義，處富貴而失倫，謂之逆道?！彼f到做到，言行一致，應是健康長壽的秘訣之一。

樂觀豁達順其自然晏子虛懷若谷，聞過則喜。他曾辭退了“三年而未嘗弼過”的高糾，主要嫌這個人3年都沒有指出過自己的過錯?？鬃淤澦恰安灰约褐?，駁人之菲，遜辭以辟咎，義也夫!”表明了他隨和大度，注重自身修養的品格。晏子生性樂觀，對生死淡然視之。他說人都是要死的，不論仁者、賢者、貪者、不肖者概莫例外，因此從來不“患死”、不“衰死”，把生老病死看作是自然規律。不像有的王公貴胄祈求長生之術，求神靈保佑不死。他始終保持樂觀大度的心情，身心健康延年益壽。

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