適當超重可能更健康
2006-01-01 00:00:00
現代養生·上半月 2006年4期
人們一般以為肥胖是健康和長壽的大敵，而美國科學家最近公布的一項研究成果表明，按體重指數被劃為“超重”的人，其死亡危險性其實比那些體重為正常的人要低。
在這項研究中，美國科學家對1987年和1989年間參加美國國家健康大調查的33558位受訪者提供的數據進行了分析。結果發現，與最低死亡危險性相對應的最佳體重指數是在被視為“超重”的26—27之間。
而體重指數為正常的人，其死亡危險性卻與體重指數已達到“中度肥胖”（體重指數為30—35）的人一樣高。研究人員表示，從總體上來講，與“標準體重”者和肥胖一族相比，體重指數在25至30之間的“超重”者要算是最健康的。他們的研究結果同時說明，單純靠降低體重本身并不會相應帶來死亡危險性的下降。研究人員同時告誡，盡管他們的研究顯示不應過分夸大體重與死亡危險性的關系，但適度飲食，保持鍛煉，永遠是人們保持健康身體所需要遵循的。
摘自《中國中醫藥報》〖編輯：求索〗
