養生益壽聯集錦

古人有許多有關養生益壽的佳聯不僅給了我們美好的藝術享受和豐富的文化營養，也是我們養生和益壽的良方。

“事因知足心常樂；人到無求品自高?！?/p>

這是著名作家冰心94歲時寫的一副養生聯，是她之所以高壽的經驗總結，值得品味。

“五百里內人尊老大；九十歲了心猶少年?！?/p>

這是學者胡適給故鄉教師程本海的老祖父寫的一副壽聯。用的是大白話，講的是大實話，但說出了壽者的心聲，意境深遠，情趣橫生。

“勤勞艱忍，積極樂觀，為身心自強要道；養景天籟，陽光清氣，乃造化所賜補方。”

這是著名書法家費新我寫的一副養生聯，道出了“活動”、“樂觀”、“環境”對長壽的作用。

“無求便是安心法；不飽真為卻病方。”

這是清末洋務派首領、兩江總督張之洞寫的養生名聯。

“靜亦靜動亦動，五臟克消失欲火；榮也忍辱也忍，平生不履于危機?！?/p>

此聯為清代名人翟公欒自題，談的動靜咸宜，寵辱不驚的養生之道。對那些常焦心傷神動肝火之人，確系一服妙藥。

“青菜蘿卜糙米飯；瓦壺天水菊花茶?！?/p>

這是清代著名畫家鄭板橋自撰自書在江蘇興化老家廚房上的門聯，此聯高度概括了他的日常生活，他知道吃粗，常飲天然水，飲食清淡有益于健康。

“養生莫善寡欲；至樂無如讀書?！?/p>

它是明末清初鄭成功的自勉聯。上聯充分說明了“寡欲養性”的健身之道，下聯告訴我們“讀書至樂”的養生之理。

北宋名相寇準的“但知行好事，不用問前程”以及清代進士顧光旭的“萬事莫如為善樂，百花爭比讀書香”等聯，都分別闡述了寡欲養性、為善施德、讀書求樂的養生之道。特別是對于上了年紀的老人來說，晚年多動腦筋尤為重要。

清代名僧曼殊，撰“乾坤容我靜，名利任人忙”的養生聯懸掛在舟山普陀寺。

清末四川江津才子鐘云舫在新都寶光寺題了一幅借佛勸人養生的楹聯：“你眉頭作什么焦，但常守分安貧，便收得和氣一團，常向眾人開笑口；我肚皮這般樣大，總不愁吃憂穿，只講個包羅萬象，自然百事寬心。”

這兩幅對聯都指出了“知足”、“無求”、“豁達”等養生的道理，很值得借鑒與品味。

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