含氟牙膏到底能不能用

劉小明

從上個世紀80年代以來，口腔科專家們認為，合理應，用氟化物，特別是早晚兩次使用含氟牙膏刷牙，預防齲齒是安全有效的。目前，國內含氟牙青的使用已經非常普遍，不少廠家也以“含氟”作為賣點來進行宣；傳。然而，過度使用含氟物品可能會引起氟中毒，從而損害神經系統，引發(fā)骨質疏松癥。這使人們心里不禁開始犯嘀咕：使用含氟牙膏會不會發(fā)生氟中毒?含氟牙膏還到底能不能用?

含氟牙膏是不是每個人都適用?

我們用牙膏刷牙后都漱口，通過含氟牙膏被吸收進入體內的氟非常少，可以說，應用合格的含氟牙膏是安全有效的。但我國部分地區(qū)的生態(tài)環(huán)境中本身氟的含量就比較高，當地居民就不應該使用含氟牙膏。同時一些沒有掌握刷牙技巧的兒童以及老人也應慎用含氟牙膏。

怎樣正確使用含氟牙膏?

1．在低氟區(qū)可用，高氟區(qū)禁用。飲水中含氟量低于lppm可以使用，高于2ppm不宜使用。

2．3歲以下的嬰幼兒不用。因為年齡小的孩子自我控制力差，容易發(fā)生誤吞，長期使用不安全。學齡前兒童使用含氟牙膏時要控制用量，每次用黃豆大小的膏體即可。

3．重工業(yè)密集地區(qū)不能用。在生產過程中，氟隨“三廢”散播，污染環(huán)境，使該地區(qū)氟含量增高。

4．老人慎用。50歲以上的人各器官功能降低，出現內分泌失調，極易產生骨質疏松癥，如果再用含氟牙膏，無疑是火上加油。

5．在使用含氟牙膏之前，必須進行防止氟中毒的教育，正確掌握刷牙方法，刷完牙后必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干凈，又不能將牙膏和漱后口水吞入腹中。

6，最好不要長期使用同一種牙膏，應經常更換牙膏的種類。