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白蘑入饌味美鮮

2003-12-29 00:00:00馮志文
烹調知識 2003年12期

白蘑,盛產于河北壩上地區,是一種野生食用真菌。白蘑色澤潔白,清香味濃,口感滑嫩。

白蘑有鮮品和干制品兩種。鮮品只要擇洗凈就可以直接烹調;干品用溫水泡發擇洗,即可炒、爆、做湯等。

白蘑營養豐富,也可入藥,具有生津止咳、清胃、降血壓、抑制膽固醇,并有一定抗癌作用。下面,用白蘑制作四道菜肴,獻給大家。

白蘑鹿肉

原料:水發白蘑200 g,鹿里脊肉150 g,蔥、姜、嫩肉粉、蛋清、淀粉、胡椒粉各適量。

制作:1白蘑用溫水泡透洗凈;鹿肉切成柳葉片,放入清水中將血水泡出;蔥、姜分別擇洗,切蔥花,姜絲備用。

2將鹿肉氵筆出血水控干,用精鹽、味精、胡椒粉碼底味,再用嫩肉粉、蛋清上漿備用。另取碗用精鹽、味精、胡椒粉、鮮湯、淀粉對成滋汁備用。

3炒鍋上火,放凈油,待油溫四成熱時,將漿好的鹿肉滑油;鍋留底油,入蔥花、姜絲爆香,倒入滋汁,待汁爆起時,投入白蘑和滑好的鹿肉炒勻,淋明油即可裝盤。

特點:營養豐富,香味四溢。

京醬白蘑卷

原料:水發白蘑300 g,甜面醬、面包糠、雞蛋、吉士粉、大蔥、精鹽、味精等各適量。

制作:1白蘑擇洗凈;雞蛋攤成蛋皮;蔥擇洗切成細絲,分堆豎放在盤子四周。

2炒鍋上火,放入凈油,用蔥花爆香,投入甜面醬炒香時,放入白蘑調味出鍋備用。

3將攤好的蛋皮平放在案板上,把炒好的白蘑放在上面卷成卷,拍上吉士粉,拖蛋液沾面包糠后待用。

4炒鍋上火,放凈油,待油四成熱時下入白蘑卷,炸至金黃時撈出,切成1.5 cm長的段,擺在蔥絲盤中即可。

特點:色澤金黃,醬香味濃。

白蘑白肉卷

原料:水發白蘑150 g,青筍、木耳、熟五花肉、精鹽、味精、淀粉、胡椒粉等各適量。

制作:1白蘑擇洗凈,青筍切細絲,木耳水發后擇洗切絲,五花肉切薄片;將切好的青筍、木耳、白蘑用精鹽、味精碼味。

2將五花肉片攤開,放上調好味的白蘑、青筍、木耳卷成卷,依次卷完碼入盤內,上籠蒸5分鐘后取出,每個卷上放紅櫻桃和香菜葉點綴。

3凈鍋上火,滲入鮮湯用精鹽、味精、胡椒粉調味,勾薄芡后,淋明油起鍋澆在白肉卷上即可。

特點:清香味美,美觀大方。

小餅白蘑

原料:水發白蘑300 g,精面粉、蔥、姜、味精各適量。

制作:1白蘑擇洗;蔥、姜擇洗凈,切蔥花、姜絲。

2將面粉燙成熟面團,揉搓至面團光滑時,揪成劑子,再做成餅坯,上籠蒸熟取出,整齊地碼在盤邊。

3凈鍋上火,放凈油,用蔥、姜爆香,滲入少許鮮湯,放入白蘑,用精鹽、味精調味,燒開后勾薄芡,淋明油起鍋裝入小餅盤內即可。

特點:菜點合一,香味實足。

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