傣族常吃的昆蟲及其烹調方式有:
螞蟻卵
西雙版納一帶,林中螞蟻很多,有一種形體較大的黃螞蟻在樹上營巢,性情暴烈,稍有觸動即傾巢而出,向進犯者發起攻擊,可咬人至紅、腫。其螞蟻卵有米粒大,晶瑩、透明,富含蛋白質,營養價值高。取螞蟻卵時須特別小心,取卵人須配備好自身的防護裝置,輕巧謹慎地用統帕(傣族挎包)兜住螞蟻巢。然后用樹枝、竹棍慢慢地趕走螞蟻。要注意盡量不要傷害螞蟻,觸怒螞蟻,以免取卵失敗,同時也利下次能繼續再取卵。小心取出卵后,細心洗凈晾干,即可烹調食用。
螞蟻卵常用的烹調方式有:
螞蟻卵炒雞蛋:此菜是傣味菜中的名菜,其最大特點就是鮮嫩。雞蛋煎好,放入蟻卵,以旺火迅速翻炒數遍即可出鍋裝盤。須特別注意蟻卵不能炒得過熟方能保持鮮嫩,口味方能達到上乘。
油炸蟻卵:鍋內油熱時,放入蟻卵迅速翻拌數次,蟻卵發出嘶嘶之聲時迅速撈出,加鹽即可食用。烹飪要領是油要寬,油溫須高,但不能過高,必須掌握恰到好處。翻炒動作必須靈敏、迅速、準確。此菜味清香、鮮嫩。
涼拌蟻卵:生食。蟻卵加酸醋、食鹽、緬芫荽等配料涼拌即可。其味如食骨髓,酸香、油膩、可口。
在地上做巢的黃螞蟻的卵,大如黃豆,透明,亦可按上述辦法食用。
大蛐蛐
蛐蛐就是蟈蟈、蟋蟀。西雙版納一帶的大蛐蛐最長達40~50 mm,有成人的姆指那樣粗,肉肥。食用時先去翅膀、腳、內臟,洗凈入鍋稍煮,撈出,瀝干。與一種叫“勐乃林”的豆子一起剁碎,混入牛撒賁(即“撒”,??嗄?,即成蛐蛐醬,傣話叫做“薩達貢”。食時加蔥、蒜、芫荽、鹽,以生白菜、空心菜蘸吃。其味酸、苦、辛、辣、清涼、生脆,十分可口。食后使人頓有清爽、提神之感,特別適應當地濕熱的氣候環境。
蟬
西雙版納一帶森林中多蟬,一年中大半時間都可聽到蟬鳴,傣族人常捉而食之。傣語稱蟬為“炸”,傣人食蟬,可謂食源豐富。
將蟬帶殼煮熟,瀝水,在烈日之下暴曬干后,油煎至黃脆,是下酒的好材料。
做蟬醬是蟬的另一種重要吃法。做法是將備好作蟬醬材料的蟬之一半炒熟,另一半留下生用。再將生熟兩份混合,剁細,加少量番茄、食鹽和其他調料,攪拌即成。調料可視各人口味和喜好適當添加。
牛屎蟲
即屎克郎。其卵產于牛屎中,白色透明。將牛屎蟲卵清理出后洗凈,漂清,與雞蛋同煮,味道與螞蟻蛋相似。
牛屎蟲去腿,洗凈,晾干,油炸。其味香脆可口,與油炸蟬一樣可下酒。
花蜘蛛
花蜘蛛比常見的蜘蛛體大,在林中結網。在西雙版納林中數量頗多。將花蜘蛛從林中網上捉來后先在鍋上焙烤。烤脆后搓去皮、腿,放入糯米飯中食用,有豬肉一樣的味道,是食糯米飯佐餐的佳品,也可以用油煎食,香脆可口。
田鱉
屬蝽蟓類昆蟲。食用時先用刀劃其背,放入油鍋煎炸,香味濃烈。
竹蟲
又叫竹蛆。鉆在嫩竹中,大者如手指樣粗,渾身雪白,滿腹是油。西雙版納一帶盛產竹,竹蟲來源豐富。竹蟲捉來下鍋用油煎炸,撈出即可食用。其味香甜、松軟、肥而不膩。也可炒雞蛋而食。炒竹蛆忌炒得過度。竹蛆炒蛋與螞蟻炒蛋有異曲同工之妙。
竹蟲生食亦可,只須剁細,加調料即可食用,味鮮嫩、清涼。
竹蛆鹽浸后油煎,拌酸醋而食,爽口、鮮嫩。
竹蟲醬
竹蟲剁成肉泥、加芫荽、香蓼菜葉、花生面、鹽,充分拌合即成竹蟲醬。鮮香、清爽,做佐料蘸菜而食。
沙蟲
沙蟲又叫沙蛆,生活在沙土中。翻挖沙土而得,洗凈后晾干,用豬油炸酥,味美。視有大補品,價格昂貴。
蜂蛹
吃法與螞蟻蛋相同??沙措u蛋,可油炸。蒸氣、生食亦可。取蜜的家蜂蛹一般不吃,主要食野生的馬蜂蛹。取馬蜂蛹須爬上高樹或懸崖絕壁,并且要做好防護工作,采集難度很大,各村寨干此項工作都有幾個長于此道的“專業人員”。
黃螞蟻醋
地生的黃螞蟻整窩挖出,清除周圍異物,放入竹箕內,用沸水反復淋燙。螞蟻含蟻酸,將所燙之水收集,過濾,可當食醋使用。螞蟻醋的另一種做法是:清理好螞蟻后放入罐內,加鹽,密封。罐內螞蟻經鹽腌后滲出汁液,食用時倒出汁液,適當加水便可當酸醋使用。
螞蟻醋酸中略帶甜味,是傣族涼拌菜的當家佐料。傣族口味喜涼拌,嗜酸。在傣族地區的集貿市場上,經??梢姷接姓C的黃螞蟻出售,是傣族集市的一項別致的市場景觀。
各地傣族食蟲的種類尚多。食用的風格、特色也因地而異,各有千秋。