高血壓病人的食療湯

利用食物和中藥烹制美味菜湯食用，對高血壓病有較好的防治效果，且無副作用。患者可根據(jù)自己的口味選用，如能長期堅(jiān)持必將大有裨益。

海帶黃豆湯：海帶50g，黃豆100g，白糖適量。將海帶洗凈切碎，和黃豆用文火煲湯，少量白糖調(diào)味即可。

海帶草決明湯：海帶30g，草決明20g。將海帶洗凈與草決明煎湯，去渣飲湯。

海帶冬瓜花生瘦肉湯：海帶30g，冬瓜100g，花生50g，豬瘦肉50g，同煲加食鹽少量調(diào)味食用。

葛根瘦肉花生湯：葛根100g，瘦肉50g，花生米50g。三物加水適量，煲1個(gè)多小時(shí)，加鹽少許調(diào)味，分次飲用。

夏枯草豬瘦肉湯：夏枯草15g～25g，豬瘦肉50g，共煲湯。飲湯吃肉。

淡菜松花蛋湯：淡菜30g，松花蛋1個(gè)。淡菜洗凈，松花蛋去殼，共煲湯飲用。

芹菜紅棗湯：鮮芹菜250g，紅棗4個(gè)。芹菜洗凈，切碎加紅棗、水適量煮湯，分次飲服。或芹菜30g，杭菊花12g，共煎湯，代茶飲。或鮮芹菜250g～500g，洗凈榨汁飲服，每日分次飲服。

菊花腦蝦米湯：菊花腦350g，蝦米15g。菊花腦摘其嫩頭，洗凈備用。蝦米用冷水浸泡后洗凈，投入砂鍋中，加水煮沸10分鐘，投入菊花腦、精鹽、味精、麻油，燒開至沸即成。當(dāng)菜湯飲用。

黑白木耳湯：黑木耳

15g，銀耳15g。將黑木耳，銀耳用冷水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，放入砂鍋，加水適量，小火燉煮至爛即可飲用。

海蜇皮荸薺湯：海蜇皮

50g，荸薺100g。海蜇洗凈切斷，荸薺去皮洗凈，共煲湯飲用。