我的氣功耐寒實驗

我叫左順昌，男，1931年10月4日出生，現年68歲，身高1.70米，體重60公斤，胸圍89厘米，腹圍81厘米，從事衛生氣功專業，主修功法《行氣玉佩銘》。我從1984年12月1日至1999年3月31日止，選擇每年1月1日至31日、2月1日至28日、3月1日至31日、12月1日至31日的最冷天氣，堅持行氣耐寒16年，共計60個月，1815天，23595小時。

一、氣功耐寒實驗

實驗小組由湖北省荊州市中心醫院副主任醫師朱貴林、劉祥志和護理師王承英，攝影師郭志成組成。小組備血壓表、人體溫度表、人體溫度記錄表、聽診器、計算器、干濕溫度計等，詳細記錄數據資料。

（一）氣象資料表1:1996年12月1日至1999年3月31日，記錄了4年共12個月、363天的氣象資料。其中晴天199天，占363天的54.82%;陰天93天，占25.61%;下雨57天，占15.7%;下雪含雨雪、大雪、冰雹14天，占3.85%。其中0℃以下氣溫77天，占21.21%，最低達-14℃。

（二）體檢資料:氣功耐寒前1個星期，于1984年11月24日至30日，對左順昌的血壓、脈搏、體溫、體重4項指標，連續作7次1次/日檢查記錄表2。低溫、寒潮期間，行氣穿單衣耐寒與體溫對照的結果見表2、表3。

二、氣功耐寒效果

穩定和優化了心理素質。使我戰勝了挖苦諷刺的負面干擾。老伴說我\"三九\"天穿一件單衣耐寒，走火入魔了;女兒說患精神病了;孫子說爺爺變成傻老人了;走到街上，認識的人說我變成老神經了;不認識的人說我是瘋子走過來了;到商店買東西時，營業員不理我。可是我心里明白，我已從長期的耐寒實踐中嘗到了甜頭。

穩定和優化了身體素質。使我戰勝了風濕病、支氣管擴張、十二指腸球部潰瘍、腦神經官能癥等多種慢性病，我的上述疾病已10年、12年未復發;基本上治愈了第二、三、四頸椎肥大;視力恢復理想，摘掉老花眼鏡14年，每天連續看書、寫字4個多小時，不感疲勞。

內氣充足，精神飽滿，經受住了零下氣溫和寒潮襲擊的考驗:1997年12月22日農歷冬月二十三日，節氣\"冬至\"，進\"一九\"，陰天下雨，氣溫0℃～-5℃;1998年1月9日農歷十二月十一日，節氣進\"三九\"，陰天中雨，氣溫2～7℃;1998年1月16日農歷十二月十八日，下冰雹結冰，氣溫0℃～-4℃;1998年1月28日農歷正月初一，天晴，氣溫1℃～-8℃;尤其是1998年3月30日我到沙洋縣李市鎮新城村辦事，翌日回荊門途中遇大風大雪寒潮的襲擊，氣溫0℃～-7℃，騎自行車往返路程135公里，依然無恙。

三、耐寒機理討論

（一）練氣功使體溫調節完整化，提高體溫調節機制的能力，使機體在寒冷時減少熱能的消耗。

（二）練氣功使骨胳肌肉活動產熱量占全身產熱量的20%，呼吸、循環相關器官活動產熱量占全身產熱量的30%，其余50%的產熱量來自消化、腺體、泌尿生殖器官。

（三）練氣功能提高人類對冷環境的適應能力。國外學者報告，人對冷環境的適應有兩種類型:一種是提高代謝率指修煉氣功層次較高的人;另一種是減少散熱量。練功進入狀態時，皮膚、血管收縮，散熱量減少。

（四）練氣功使神經系統中樞神經、周圍神經、植物神經在耐寒中起到了關鍵性的作用。在冷的環境中，機體產熱過程加強;反之，在熱的環境中，機體散熱過程也加強。無論產熱或散熱，都包括一系列的生理活動，這些活動都受著神經系統和內分泌機制的調節，因此，盡管外界氣溫變化頗大，而體溫始終相對保持恒定。

（五）由于機體的需要，借助《行氣玉佩銘》的呼吸與周圍空氣進行氣體交換，其吸入的氧氣、氮氣沿鼻腔、咽喉、氣管含支氣管、肺泡和毛細血管輸送到各器官、組織，經有機分解過程，產生了為機體活動所需要的耐寒能量;同時，機體的有害物質--二氧化碳等，經行氣呼吸排出體外。

（通聯:448000湖北荊門市長寧大道42號）