老年人如廁時注意事項

對老年人來說，衛生間是各種突發狀況高發的地方。為盡可能防止或減少危險的發生，老年人如廁時應注意以下事項：

選擇坐式馬桶，并安裝扶手 多數老年人關節不好，常會造成下蹲困難。坐式馬桶更安全，可以減小腿部壓力，避免出現摔倒和心血管意外事件。同時可在馬桶周圍安裝把手，方便老年人起坐。

蹲、起動作要慢 老年人排便時，動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。如果起身過快，因體位的突然改變，易引發體位性低血壓，造成大腦一過性缺血、缺氧，更可能導致頭暈，甚至昏厥。

排便不要太用力 老年人用力排便時，會導致腹壓、血壓升高，此時心臟的負擔也會加大。因此，排便不要太用力，如果有便秘癥狀，應多吃富含纖維的果蔬，或在醫生指導下，如廁前使用通便藥物。

衛生間配備防滑墊 衛生間裝有淋浴的，應配備防滑墊，洗完澡要及時將地板擦干，以免老年人如廁時滑倒。衛生間的設計可采取干濕分離，最好使用防滑拖鞋。