怎樣正確清潔護理肚臍？

最近，我發現自己的肚臍里總有些黑黑的臟東西，這些到底是什么呀？每次洗澡我不敢隨便摳，可不處理又擔心不衛生，想請教一下醫生，到底該如何正確護理肚臍？

北京 吳女士

肚臍是胎兒時期連接母體和胎兒的紐帶。肚臍雖小，但里面的結構可不簡單，藏著不少血管、神經和結締組織。偶爾用手摳一摳肚臍，會發現里面臭臭的，其實就是那些藏在肚臍里的臟東西在作怪。那如何正確護理肚臍呢？

1.溫和清潔 如果肚臍確實臟了，只需要用溫水輕輕沖洗，然后用干凈的棉簽輕輕擦干。如果肚臍里有一些比較頑固的污垢，可用棉簽蘸一點嬰兒油或者碘伏，慢慢地在肚臍里轉一轉，把污垢軟化后再輕輕刮出來。切忌用手直接摳肚臍，因為手上攜帶大量細菌，且用手指摳力度不易控制，極易造成肚臍破損，引發感染。

2.保持干燥 肚臍喜歡干燥的環境。洗澡后，記得用干凈的毛巾輕輕擦干肚臍周圍的水分，避免潮濕引發感染。

3.別亂涂抹 有些人喜歡給肚臍涂各種護膚品、精油，希望能達到美容、保健的效果。但是肚臍的皮膚很薄，很容易吸收這些物質，引發過敏或感染。

4.注意保暖 中醫認為肚臍是人體比較薄弱的部位，易受寒邪侵襲。因此，日常要注意肚臍的保暖，尤其是季節交替和寒冷天氣時，避免穿著露臍裝。

5.注意觀察

如果肚臍出現輕微發紅、瘙癢等不適癥狀，切不可隨意搔抓，應及時用碘伏輕輕消毒，每日2～3次，觀察癥狀是否緩解。若癥狀持續加重，如出現紅腫范圍擴大、疼痛加劇、有分泌物滲出等情況，可能是肚臍出現了感染，需立即就醫，遵循醫生的建議進行治療。

首都醫科大學宣武醫院

普外科 樊麗莎