自然漫步

生命在于運動。這是一個深刻的哲學觀念，也是一個實用的鍛煉指南。我們從孩童時期就開始參與學校的各種體育活動。這些活動讓幼小的身體得到了全面的發展，也訓練了我們的社會交往能力，讓我們可以及時適應現代社會的勞動工作和生產需要。即使在青年或中年時期，在繁忙的工作之余，在健身房揮汗如雨，依然被認為是一種良好的生活方式。

在追趕現代化的社會之中，更快的速度成為通勤、工作和生活的重要指標。在城市中，大量的城市快速道相繼建成，甚至有一些城市取消了自行車道。與此同時，人行步道的日常維護并沒有受到足夠的重視，坑坑洼洼的路面難以提供舒適的步行體驗，甚至大部分路段并不適合嬰兒車和輪椅的推行。

在廣東省，2010年開始的自上而下的綠道網絡規劃和建設局部改善了上述境況。這些綠道把社區和區域綠地連接起來，為城市居民提供了便捷的自然游賞的機會。在城市中，因為綠道的建設，部分自行車道得到恢復，部分人行道因為和綠道同線得以改善。

綠道和道路的區別，在于前者強調了綠色空間的存在。人們在綠色空間的行走，可以簡稱為“自然漫步”。久在樊籠中，復得返自然。長久以來，因為繁忙的工作，市民與自然漸行漸遠。但是，人類固有的親生物性，讓我們依然渴望和自然在一起。廣東的綠道從景區、綠地、社區，逐漸走向了濱水區域，綠道成為碧道。無論是炎熱的夏天，還是溫暖的冬天，水岸的微風拂煦，令人心情愉悅。在深圳，登山步道的建設就地取材，石頭、泥土和樹木等天然材料鋪砌于路面，成為自然山林通行的徑道。

在自然中行走，逐漸成為都市居民的生活方式。在假期中，遠赴他鄉，登山徒步，成為旅游的熱點。這些徒步，是以身體穿越景觀、擁抱自然、探索生存意義的活動。于我而言，2023年在英國謝菲爾德市旅居的半年中，徒步成為我日常最喜歡的休閑方式。在峰區國家公園，踏過崎嶇的荒野，登上了巖石組成的山脊，沐浴在陽光下，眺望原野，心情暢快；在市區火車站的后山，夾道的野花彌漫著清香，吸引著飛舞的蜜蜂，我樂在其中。如今，傍晚時分，在華南國家植物園中，步行觀花觀鳥，也是我在工作之余的最愛。

自然漫步，是一個重新發現自我的旅程。自然的陽光、風雨、山石、水體、植物和動物等，成了親密的伴侶。與自然的聯結，讓我們回歸心靈的家園。在自然中，我們可以慢下來，重新思考生存和生活的意義。漫不經心地游走，空間徐徐展開，我們有足夠的時間聽到內心的呼喚。根植于個體的渴望，正是讓我們立足于天地之間的源泉。當工作和生活中不必要的事務逐漸減少，我們便獲得了自然漫步的機會。自然漫步的探索也讓我們逐漸學會如何在一個世俗的世界中“斷舍離”，從而回歸自我的本原。當今的城市，如能提供一個良好的自然漫步的環境，那就是一個美麗的城市。

英國謝菲爾德市SheafValleyPark園/林廣思（2023年）