需求理論視域下大學(xué)生“淡學(xué)”現(xiàn)象分析與應(yīng)對之策

在當(dāng)代社會中，隨著生活節(jié)奏的加快和競爭壓力的增大，大學(xué)生面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。社會“內(nèi)卷”不會因為“佛系”“躺平”而消失。在這樣的背景下，作為卷也卷不動，躺也躺不平代表的“淡學(xué)”（即“淡淡綜合征”）逐漸興起，成為一種新的社會亞文化現(xiàn)象并逐漸引起了人們的關(guān)注。“淡淡綜合征”表現(xiàn)為大學(xué)生在面對困難和挑戰(zhàn)時采取一種淡然處之的態(tài)度，既不過分焦慮也不過分激動，以一種平和的心態(tài)去應(yīng)對生活中的各種問題。

不可忽視的當(dāng)代大學(xué)生自我保護(hù)手段：“淡淡綜合征”

當(dāng)前，越來越多的大學(xué)生選擇信奉“淡學(xué)”，微博話題“正式被確診為淡淡綜合征”曾一度登上熱搜，截至2024年9月，該話題的討論量為2.5萬，閱讀量達(dá)到1.9億。“淡淡綜合征”成為當(dāng)代大學(xué)生在競爭氛圍中不可忽視的自我保護(hù)手段。

“淡淡綜合征”主要表現(xiàn)在對學(xué)業(yè)的“淡然處之”，社交上的“淡泊致遠(yuǎn)”，就業(yè)上的“淡看風(fēng)雨”以及情緒上的“云淡風(fēng)輕”。

一、學(xué)業(yè)上的“淡然處之”

“淡人”大學(xué)生在生活態(tài)度上表現(xiàn)為一種追求簡單、自然、無欲無求的生活方式和心態(tài)。相較于成績、就業(yè)或物質(zhì)財富，更注重內(nèi)心的平靜和滿足。

二、人際交往上的“淡泊致遠(yuǎn)”

“淡人”在社交關(guān)系中傾向于保持一定的距離，懂得設(shè)定和維護(hù)自己的社交邊界，他們不會輕易讓別人干涉自己的生活，也不會過多地干涉別人。他們認(rèn)為這種清晰的界限可以減少麻煩和沖突，但過度的淡泊也可能導(dǎo)致與他人的距離過遠(yuǎn)，影響人際關(guān)系的深度和質(zhì)量。

三、就業(yè)上的“淡看風(fēng)雨”

在就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面，“淡人”大學(xué)生展現(xiàn)出獨特的態(tài)度與行為模式。相較于“濃人”卷考研、不斷壯大的考公大軍，或者磨刀霍霍投簡歷找工作，“淡人”大學(xué)生對就業(yè)持有一種淡然的態(tài)度，他們內(nèi)心平和，任憑別人如何卷，反正我就是淡看風(fēng)雨，對結(jié)果保持無所謂的樣子。

四、情緒表現(xiàn)上的“云淡風(fēng)輕”

“淡人”通常表現(xiàn)出較為平穩(wěn)的情緒狀態(tài)，對外界刺激的反應(yīng)相對溫和。淡人大學(xué)生不會因小事而大喜大悲，能夠保持冷靜和理性，這有助于他們在人際交往中避免沖突和誤解。

需求理論視域下“淡淡綜合征”出現(xiàn)原因

一、社會層面分析“淡”因

疫情之后，全球經(jīng)濟(jì)增長呈現(xiàn)放緩態(tài)勢，加之生產(chǎn)成本提高，不少企業(yè)紛紛倒閉，用工崗位減少，進(jìn)一步加劇就業(yè)壓力。工作崗位的減少和競爭人數(shù)、人員質(zhì)量不斷提高，讓大學(xué)生對就業(yè)問題望而卻步。在微博話題的討論中，關(guān)于經(jīng)濟(jì)形勢與競爭壓力的討論占了相當(dāng)大比重，關(guān)于就業(yè)，更是創(chuàng)造出“職場淡人”的一類標(biāo)簽。

二、個人層面分析“淡”因

“淡淡綜合征”反映出當(dāng)代部分大學(xué)生在激烈的社會競爭下，對學(xué)習(xí)、生活、人際交往、興趣愛好等方面缺乏熱情的行為，表現(xiàn)和平和、無所謂的處世態(tài)度。

一是對目標(biāo)導(dǎo)向需要的缺失。部分“淡人”大學(xué)生的“淡”因是缺少對目標(biāo)導(dǎo)向需要的滿足。大學(xué)時期是人的人生觀、價值觀形成關(guān)鍵期，大學(xué)生的生理與心理快速發(fā)展走向成熟，通過學(xué)習(xí)思考，逐漸清晰未來想成為什么樣的人并且為了實現(xiàn)目標(biāo)而不斷奮斗。一部分“淡人”大學(xué)生隨著時間的推移，退卻了剛進(jìn)入大學(xué)時的熱情，對未來沒有方向規(guī)劃，缺失目標(biāo)導(dǎo)向，自我效能感低，只求茫然度過當(dāng)下，能畢業(yè)就可以。

二是愛的需要沒有被滿足。部分“淡人”大學(xué)生的“淡”因是要補(bǔ)償自己曾經(jīng)缺失的關(guān)愛。中學(xué)時期他們大部分的精力都放在了學(xué)習(xí)考試上，導(dǎo)致對生活其他方面的關(guān)注不夠。大學(xué)后，他們?yōu)榱搜a(bǔ)償自己曾經(jīng)缺失的愛，就把更多的精力放在生活和對自己的關(guān)注上，滿足自身的多元需要，導(dǎo)致對其他方面的“淡”。

三是自我認(rèn)同的需要沒有被滿足。還有些“淡人”大學(xué)生的“淡”因是自我認(rèn)同（自己認(rèn)同并尊重自己）的需要沒有被滿足。這主要是來源于以往失敗的經(jīng)歷讓“淡人”產(chǎn)生了習(xí)得性無助心理。成長過程中，他們也曾內(nèi)卷過，但是卷的結(jié)果沒有達(dá)到自己的理想或者在卷的過程中讓他們產(chǎn)生了身心俱疲的主觀感受。類似的經(jīng)歷讓他們對自己的能力產(chǎn)生懷疑，可他們不甘心放棄自己，只是為了逃避再次在內(nèi)卷中失敗，索性他們不卷了，選擇“淡淡地”看待一切，雖然這么做可以避免失敗，但卻讓他們在對自己不敢認(rèn)同的過程中自信與自尊心受到了傷害。

四是滿足歸屬與社交的需要。還有部分“淡人”大學(xué)生的“淡”因是要滿足自己的社交需要，在朋輩群體中收獲一份歸屬感。一些大學(xué)生為了迎合周圍“淡學(xué)”的氛圍，選擇跟隨一起“淡”。他們認(rèn)為這樣做顯得很合群，是順應(yīng)群體思維的表現(xiàn)，有助于融入同輩人，交到更多的朋友。

基于需求理論下大學(xué)生“淡淡綜合征”的合理性與現(xiàn)實隱憂

一、本質(zhì)

“淡淡綜合征”是大學(xué)生在社會“內(nèi)卷”背景下的個體心理防御機(jī)制。心理防御機(jī)制是指當(dāng)人遇到不利于滿足自身需求的客觀環(huán)境時，為了減輕心理壓力，保持心理平衡為自己尋找的行為模式，這種行為旨在使人盡快適應(yīng)當(dāng)前環(huán)境。適當(dāng)?shù)男睦矸烙梢宰屓吮苊鉀_突，調(diào)節(jié)情緒，緩解焦慮，讓人感到身心愉悅的體驗。當(dāng)前大環(huán)境“內(nèi)卷”，為了實現(xiàn)目標(biāo)、獲得更多的資源，人們不惜犧牲大量的時間和付出更多成本加入競爭，整個社會“卷”起來了。大學(xué)生更是處于卷中之卷的重災(zāi)區(qū)，卷學(xué)習(xí)成為學(xué)霸，卷能力成為社團(tuán)達(dá)人，卷人際成為情商高手……這種生活環(huán)境讓大學(xué)生感到窘迫，“淡淡綜合征”的本質(zhì)是他們在社會“內(nèi)卷”背景下的個體心理防御機(jī)制。

二、合理性

滿足內(nèi)心需求，是一種自我療愈和解壓的生活方式。無論是2017年爆火的網(wǎng)絡(luò)熱詞“佛系”，還是2021年流行的“躺平”，再到如今的“淡學(xué)”的興起，可以說這些詞背后所透露出的行為姿態(tài)是當(dāng)前社會背景下的特定產(chǎn)物，也是一種現(xiàn)代性共鳴。這些詞從側(cè)面反映出青年群體的精神狀態(tài)，本質(zhì)上是在當(dāng)下社會“內(nèi)卷化”環(huán)境中付出與回報不成正比時保持平和的心理防御機(jī)制。可見，“淡淡綜合征”的產(chǎn)生必然有其合理性。前文中已經(jīng)分析“淡人”大學(xué)生的“淡”因，他們的多層次需要沒有被很好地滿足，為了彌補(bǔ)心理缺失，他們選擇通過“淡淡綜合征”來滿足自己的需要：在低欲望、低追求的心態(tài)下，人生目標(biāo)可以暫時被忽略。作為中學(xué)時期積極卷過的“濃人”，一步入大學(xué)“淡”了起來，必然引起周圍親人、朋友、老師的關(guān)注，被人關(guān)愛呵護(hù)的感覺正是他們所需要的。

三、現(xiàn)實隱憂

“淡學(xué)”的合理性要控制在合理的時間限度內(nèi)，大學(xué)生不能長期選擇做“淡”人。相比于“淡淡綜合征”的積極作用，它的現(xiàn)實隱患更值得被關(guān)注研究。主要表現(xiàn)在對大學(xué)生心理健康、社交關(guān)系的建立、主流價值觀融入以及奮斗精神培育等方面的消極影響。

一是太“淡”不利于良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。“淡人”大學(xué)生在學(xué)業(yè)上的“淡然處之”，未來的工作就業(yè)上也是“淡看風(fēng)雨”，成為職場淡人的同時一些大學(xué)生“淡”到連興趣愛好也不熱衷非有不可，這樣的生活態(tài)度雖然短期內(nèi)可以讓人擺脫心理焦慮與壓力，仿佛生活在舒適區(qū)，長此以往則會使人安于現(xiàn)狀、精神迷惘，不利于自信心的建立、積極的生活態(tài)度的培養(yǎng)，很難形成自我認(rèn)同與自我實現(xiàn)需要的滿足，甚至?xí)?dǎo)致心理疾病。

二是太“淡”不利于深層次社交關(guān)系的建立。馬克思指出：“人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。”社會屬性是人的本質(zhì)屬性，這提示我們?nèi)艘氆@得理想的生活、快樂與滿足就不能離開社會、離開其他人，要生活在群體中，在與人互動過程中獲得人際支持。“淡人”大學(xué)生在與人交往中強(qiáng)調(diào)距離，造成人際關(guān)系壁壘，不利于深層次社交關(guān)系的建立。

三是太“淡”不利于融入新時代主流價值觀。新時代我國的主流價值觀是社會主義核心價值觀所弘揚的精神。在個人層面上，要愛國、敬業(yè)、誠信、友善。這種對待家國、事業(yè)、人際等的積極的態(tài)度顯然與淡人“淡淡的”畫風(fēng)不一致，“淡人”活在自己的小世界中，不利于與時代同頻，與國家同步。

四是太“淡”不利于奮斗精神的培育。理論源于實踐，并被實踐所檢驗。敢于實踐是人生幸福與國家富強(qiáng)所必需的品質(zhì)。積極實踐就是奮斗，一代人有一代人的奮斗，一個時代有一個時代的擔(dān)當(dāng)。“淡人”大學(xué)生排斥競爭，不接受奮斗，這樣的人生很難獲得真正的安全感，最終只能在逃避中隨遇而安。

應(yīng)對策略：關(guān)照大學(xué)生多元需求，

引導(dǎo)其在奮斗中實現(xiàn)人生價值

關(guān)于需要的特點，馬克思指出：“得到滿足的第一個需要本身、滿足需要的活動和已經(jīng)獲得的為滿足需要而用的工具又引起新的需要，而這種新的需要的產(chǎn)生是第一個歷史活動。”

一、正視大學(xué)生現(xiàn)實需求，激發(fā)其正確需求

習(xí)近平總書記一直關(guān)心青年，他曾表示黨和國家的希望寄托在青年身上，號召要走近青年，關(guān)愛、關(guān)懷青年。大學(xué)生作為青年群體中的中堅力量，更是應(yīng)被關(guān)注、被了解。關(guān)照大學(xué)生，就是要關(guān)照大學(xué)生的現(xiàn)實；了解大學(xué)生，就要了解大學(xué)生的現(xiàn)實需求，這包括了要關(guān)注和了解他們所面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，大學(xué)生的現(xiàn)實需求涵蓋學(xué)術(shù)、就業(yè)、生活和心理等多個方面。要辯證看待他們的需求，引導(dǎo)他們的正確需求。

二、關(guān)注大學(xué)生多層次需求，引導(dǎo)其積極自我實現(xiàn)

大學(xué)生的需求呈現(xiàn)多樣化、階段性的特點。要根據(jù)學(xué)生的實際情況有針對性地加以關(guān)注，引導(dǎo)其積極自我實現(xiàn)。部分大學(xué)生表示，剛進(jìn)入大學(xué)時很興奮，一段時間后，激動的情緒逐漸回歸平靜，生活感覺無聊且茫然。學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，關(guān)注點增多，茫然是因為方向感不足，沒有目標(biāo)，因此在課程設(shè)置上要豐富，滿足學(xué)生不同的學(xué)習(xí)興趣與發(fā)展需求，加強(qiáng)實踐教學(xué)比重，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力；建立完善的心理咨詢服務(wù)體系，關(guān)注學(xué)生的情感需求，提高學(xué)生的歸屬感；針對處于發(fā)展階段和即將畢業(yè)的學(xué)生，要關(guān)注他們的職業(yè)發(fā)展與就業(yè)需要，結(jié)合學(xué)生的興趣，幫助他們發(fā)掘適合他們的職業(yè)發(fā)展方向，增加學(xué)生的見習(xí)與實習(xí)機(jī)會，讓實踐帶給他們更多體驗感。

三、引導(dǎo)大學(xué)生將“小我”融入“大我”，激發(fā)奮斗的自覺意識

馬克思主義對人本質(zhì)的深刻認(rèn)識，揭示了社會屬性是人的根本屬性。人要實現(xiàn)自身價值就離不開社會的支持，要在實現(xiàn)社會價值的過程中實現(xiàn)自身個人價值。黨的二十大報告中指出；“廣大青年要堅定不移聽黨話、跟黨走，懷抱夢想又腳踏實地，敢想敢為又善作善成，立志做有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年，讓青春在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的火熱實踐中綻放絢麗之花。”奮斗是偉大理想得以實現(xiàn)的行動保障，應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生從負(fù)向亞文化中走出來，摒棄長期“躺平”“佛系”“淡淡綜合征”的不健康青年亞文化，培養(yǎng)奮斗精神，提高大學(xué)生奮斗的主觀能動性，敢于走出舒適圈，在接受挑戰(zhàn)與實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，將自身“小我”與強(qiáng)國“大我”結(jié)合起來，在奉獻(xiàn)社會的同時實現(xiàn)自己的人生價值。

四、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，營造良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)早已成為大學(xué)生生活的重要部分，作為“淡淡綜合征”產(chǎn)生的源頭，網(wǎng)絡(luò)的輻射能力強(qiáng)大，想優(yōu)化大學(xué)生的成長環(huán)境，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管就成為題中應(yīng)有之義。首先，應(yīng)加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)傳播內(nèi)容的監(jiān)管，摒棄“流量至上”的工具主義傾向，積極弘揚社會主義核心價值觀，增強(qiáng)正能量內(nèi)容的傳播覆蓋力。其次，發(fā)揮主流媒體的力量，利用主流媒體官媒、公眾號將理性、客觀、積極的創(chuàng)作內(nèi)容廣泛傳播，確保覆蓋大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)活躍的高頻地段（抖音、微信、知乎等），可以設(shè)立官媒的大學(xué)生版本，比如新聞聯(lián)播大學(xué)生版，盡可能多地使用大學(xué)生樂于接受的話語，增強(qiáng)他們對主流價值觀的認(rèn)同。

作者簡介：

黃靖然，1990年生，碩士，助教；葉昕博，1979年生，碩士，講師，遼寧錦州人；張衛(wèi)平，1972年生，博士，教授，遼寧錦州人。作者單位：遼寧理工職業(yè)大學(xué)馬克思主義學(xué)院。