警體格斗課中學員主動進攻能力培養策略研究

【中圖分類號】G886.9 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）22-0195-04

[Abstract] As an indispensable and importantcomponent ofthe police training system，police physical combat classes play a crucial role inenhancing students'practical abilities，reducing law enforcement risks，and enhancing law enforcement eficiency.Therefore，cultivating students' proactive atacking ability has important practical significance. This article elaboratesonthe cultivation strategies of students'proactive offensiveabilityfrom four aspects：strengthening thecultivationofstudents'psychological qualities，cultivating their tactical thinking，progressivelystrengtheningtechnical training，and appropriately increasing theproportionofsimulatedactual combat.Theaimis to providereference for the optimization of relevant courses in police academies.

[Keywords] Police physicalcombat class; Police cultivation system; Active atacking ability; Cultivation strategy

警體格斗課作為警察培訓體系中不可或缺的部分，其核心目標之一是培養學員的主動進攻能力。該能力并非單純的攻擊性，而是在合法、合理的范圍內，通過主動、果斷的行動，迅速制服犯罪嫌疑人，控制執法現場，進而降低執法風險，提升執法效率。因此，主動進攻能力培養作為警體格斗的核心內容之一，對學員的實戰表現至關重要。

當前，警體格斗教學中的部分學員在主動進攻方面仍存在不足，如進攻意識薄弱、技術運用不熟練、心理素質不過硬等，這些在一定程度上制約了學員在實戰中的表現。近年來，隨著警體格斗理論的不斷發展與實踐的深入，主動進攻能力的提升需從心理素質、技術訓練、模擬實戰和戰術思維等方面入手，通過綜合措施全面提升學員的實戰能力1]。

1警體格斗與主動進攻能力概述

警體格斗是針對警察職業特點設計的身體對抗技能訓練體系，綜合了武術、散打、拳擊及摔跤等搏擊技術，按內容可分為踢、打、摔、拿4類。整體而言，警體格斗的內容緊密結合實際執法任務，注重培養學員的實戰應用能力，強調其在執法時遵循法律法規和執法規范，確保在合法合規的前提下進行對抗[2]

主動進攻意識在很大程度上由心理素質驅動，進攻動機是意識的起點。內在動機源于學員對警體格斗的熱愛及對自身職責的認同，這種內在驅動力促使學員在訓練和實戰中主動尋找進攻機會；外在動機則來自上級期望、團隊支持以及社會認可等。學員的進攻意愿主要表現為對進攻行為的積極態度，愿意主動出擊而非被動防守，且在面對進攻機會時能夠迅速作出決策，不猶豫、不拖延[3]

2警體格斗課中主動進攻能力培養存在的問題

2.1訓練理念偏重被動防御

當前，警體格斗教學多聚焦于解脫控制、防守反擊等被動應對技術，對主動控制與壓制能力的系統性訓練存在不足。課程設計往往以“遭遇襲擊后如何化解”為核心場景，致使學員形成“等對方先出手”的思維定式。然而，在真實執法中，民警常需主動上前控制危險人員、制止現行侵害。由于缺乏針對性的突進控制、先發制人、快速壓制等主動進攻技術訓練，學員在必須采取主動行動時會出現猶豫不決或動作變形的情況，錯失最佳控制時機，甚至因技術生疏而陷入被動。

2.2實戰對抗強度嚴重不足

多數訓練停留在固定套路演練和低強度條件對抗層面，缺乏模擬真實執法壓力的高強度對抗環境。學員在安全、可預期的訓練場景中形成的主動進攻能力，難以應對真實對抗中的突發反抗、激烈掙扎及多人干擾。由于缺乏在高壓、疲憊、混亂狀態下果斷運用進攻技術的適應性訓練，學員在臨場時會出現心理緊張、動作遲緩、技術鏈條斷裂等問題。主動進攻不僅是技術動作，更是在復雜動態環境中精準判斷、快速決策、勇猛執行的能力，現有訓練模式對此支撐不夠。

2.3心理素質與戰術協同缺失

主動進攻要求學員具備強大的臨場決斷力與抗壓心理，但現有訓練對此關注不夠。學員在模擬對抗中易因害怕失誤、擔心受傷或顧慮對抗強度而產生心理退縮，難以形成“該出手時敢于出手”的執法氣質。同時，針對多人協同控制場景的主動進攻訓練嚴重缺乏。在真實執法中，主動控制常需警組配合完成突進、壓制、上銬等連貫動作。個體訓練與戰術脫節，導致學員在團隊行動中不懂站位配合、時機把握與力量協同，無法形成高效、安全的群體控制能力。

3警務執法主動進攻的必要性

3.1 提升執法威慢力

警務執法環境復雜多變，其不可預測性與潛在危險性決定了執法者必須具備主動進攻能力。從我國當前執法環境來看，執法者在執行任務時常面臨不同場景與突發情況，從城市街道到偏遠鄉村，從公共場所到私人場所，每個場景都存在不可預估性。執法者應具備迅速識別潛在威脅并果斷采取行動的能力，主動進攻能力可使執法者在面對不可預測的威脅時迅速作出反應，而非被動等待，進而減少執法過程中的不確定性風險。執法者在執行任務時常見的情景有暴力抗法、持械襲擊、群體性沖突等，這要求執法者在不同執法情景中迅速采取主動行動制服違法者，避免自身與公眾受到傷害，同時向潛在違法者傳遞出強大的執法能力和堅定的執法決心，從而增強執法的權威性[4]。

3.2 提升執法效率

在警務執法中，多數場合需要警務人員主動進攻，以提升執法效率，減少執法過程中的時間和資源消耗。例如，在處理暴力抗法事件時，執法者應主動出擊，利用預先訓練好的戰術組合迅速控制違法者，避免事態進一步惡化。再如，在處理群體性事件時，執法者需發揮主動出擊能力，迅速控制局面，避免事態擴大，減少后續執法資源投入。在違法犯罪行為發生初期，警務人員主動出擊能力的強弱與違法者行為是否及時被阻正存在明顯的相關性。對于我國部分警力調配不足的省市，以及考慮到實際出警所需耗費的時間，警務人員的主動出擊能力意義重大，需在課程培訓與鍛煉中加強培養[5]

3.3保障警察自身安全

警察在警務執法中主動采取合法、有效的執法措施，是應對執法環境復雜性、危險性以及保障自身安全的必然要求。我國警察面對的執法對象和場景具有高度不確定性，執法對象可能攜帶武器、具有暴力傾向，執法場景也涉及治安檢查、交通執法、群體性事件處理等情況，突發類危險隨時可能發生。因此，警察須具備快速反應和有效控制能力，以應對各種復雜局面。警察在執法中主動采取措施的意義在于快速制服危險行為，依法使用警械或武器進行防衛，從而防止執法對象對自身及其他人員造成傷害[]。

3.4穩固公眾安全信心

在法治建設不斷推進的當下，警察執法愈發強調武力使用的合法性與合理性。警體格斗技能的訓練能夠使其在法律框架內精準選擇和使用武力，有效規避因武力過度使用而可能引發的法律糾紛，且契合警察執法所秉持的最小傷害原則。簡言之，即在制服犯罪嫌疑人的同時，盡可能減少對其造成的傷害，實現執法力度與溫度的完美平衡。

此外，警察持續、有力且可見的主動進攻作為，是公眾安全感的基石。當民眾切實感知到警方積極排查隱患、嚴打現行犯罪、果斷處置風險時，其對治安環境的信任度與滿意度自然會提升。這種源自執法者主動擔當的安全感，能有效消除社會恐慌情緒，增強社區凝聚力與合作意愿，使公眾更傾向于主動配合警方工作、提供線索，進而實現警民攜手共筑防線。

4警體格斗課學員主動進攻能力培養策略

4.1加強學員心理素質培養

學員是否具備良好的主動進攻能力受多種因素影響。自信心是影響學員主動進攻能力的關鍵心理因素之一。若學員對自身格斗技術缺乏信心，面對對手時容易猶豫不決，錯失進攻機會；當面對體型更大或技術更嫻熟的對手時，更會因缺乏信心而不敢主動出擊。

心理教育與認知調整是培養學員心理素質的基礎。應定期組織心理教育講座，向學員講解心理素質在警體格斗中的重要性，以及如何應對比賽中的緊張情緒、恐懼心理等。同時，通過理論學習，學員從認知層面了解心理素質對主動進攻能力的影響，從而重視心理素質的培養。

在心理調節方法方面，警體格斗課應在內容上引導學員進行正念訓練，如冥想、呼吸放松訓練等，幫助學員在對抗中保持專注，排除雜念，增強心理的穩定性和抗壓能力。在日常訓練中，教練可設置高壓對抗場景，模擬實戰中可能遇到的各種壓力情況，如增加對手的進攻強度、縮短反應時間、設置復雜的戰術背景等，讓學員在壓力環境下不斷練習主動進攻，以適應壓力環境，提高在高壓情況下的主動進攻能力。此外，教練可在訓練過程中有意識地設置挫折情境，讓學員在面對困難和失敗時學會調整心態。例如，在對抗訓練中，故意安排一些實力較強的對手，讓學員在初期遭遇挫折，培養其在逆境中主動進攻的勇氣。

4.2培養學員的戰術思維

學員在警體格斗中的主動進攻能力在很大程度上取決于自身對格斗技術的掌握程度。若學員對基本格斗技術，如拳法、腿法、摔跤和擒拿等掌握不夠熟練，在實戰中就難以迅速且準確地發起進攻；即使學員能夠執行技術動作，但若動作不準確，也難以達到預期效果。

戰術思維的建立對警員在實際執法情境中的效率、質量及安全性有著重要影響。主動進攻能力并非只是淺層次的先發制人，而是“先知人而后制人”，是基于一定方法論與經驗作用于客觀世界的途徑。警體格斗課作為實用性較強的課程，在現階段的警員執法能力培養中，應增加戰術思維的課程內容，使警員在技術鍛煉中結合理性判斷訓練與戰術思維演練，逐步建立主動出擊的自信心。

在最小傷害原則中，警察在面對犯罪嫌疑人時，應根據嫌疑人的反抗程度和危險性，選擇適當強度的武力手段。對于輕微反抗的嫌疑人，應優先使用徒手控制；對于持械反抗的嫌疑人，在必要時可使用警械或武器，但應盡量避免造成不必要的傷害。考慮到警體格斗課的適用場景，對于戰術思維的培養，需從不同角度入手。其中，戰術理論教學是基礎，警體格斗課應系統呈現常見的戰術類型與應用原則，如快速突襲、多點進攻、佯攻與主攻等，并結合實際案例分析戰術在實戰中的運用，帶領學員分析、總結、歸納戰術理論。

戰術思維的培養是一個長期、系統化的過程。教練需要在日常訓練中持續關注學員的戰術思維發展，將戰術思維培養貫穿于整個警體格斗課程中。從基礎戰術理論學習到模擬對抗訓練實踐，再到實戰中的應用與總結，每個環節都不可或缺。教練要根據學員的進步情況，不斷調整戰術思維培養的方法和內容，確保學員的戰術思維能夠隨著技術提升而不斷發展和完善。

4.3遞進式加強技術訓練

警體格斗技術是警察在執行任務時用于自我防衛以及制服犯罪嫌疑人的實用技能，其類型主要有徒手格斗、擒拿、反擒拿、摔跤、警棍與盾牌使用等技術。從類型細致分類來看，徒手格斗技術是基礎，所屬技術項目一般為基本姿勢、進攻和防守動作。基本姿勢要求身體保持靈活與平衡；進攻技術如直拳、勾拳、擺拳、砍掌、肘擊和膝擊等，可快速擊打對方要害部位；防守技術一般為格擋、拍壓、閃躲等，用于應對對方攻擊。

擒拿與反擒拿技術主要利用人體關節的生理結構，采用抓、拿、擰、鎖等手法控制對方。警體格斗中較為常見的擒拿技術是夾臂拿頸，即抓握、扭轉對方手臂或頸部關節，使其失去反抗能力；反擒拿技術是在被對方控制時，通過特定動作解脫并反制對方。

可見，基礎技術訓練是學員掌握警體格斗技能的起點，也是后續高級技術的基石。根據最近發展區理論，學員需從基礎技術人手，逐步提升能力。即從直拳、勾拳、正蹬腿、側端腿等基本動作的重復練習開始，確保動作規范、準確。同時，通過慢動作與分解練習，理解每個技術動作的發力點和要領，結合功能性訓練提高動作效率和耐力，減少運動損傷。

隨著基礎技術的熟練，學員進入中級技術訓練階段。這一階段注重技術的組合運用和實戰適應性，教練員應引導學員將基礎技術合理組合，形成連貫的進攻組合，如直拳與勾拳的組合，或正蹬腿與側端腿的配合，以此增強學員技術的連貫性。

進人高級技術訓練階段，教練員應依據不同學員的性格特點與技術特點，結合實際近身執法案例，讓學員開發適合自己的技術風格。例如，力量型學員可專注于重拳重腿的進攻技術，而速度型學員可發展快速連擊和靈活移動的戰術。同時，結合戰術思維訓練，讓學員在模擬實戰中運用高級技術進行主動進攻，通過模擬不同對手類型和戰術場景，提升學員實戰應用能力。此外，教練員也可將散打課程中的實戰對抗作為部分學員的體驗內容，以提高學員的實戰對抗能力和心理素質。

4.4適當提高模擬實戰占比

模擬實戰在警體格斗訓練中，不僅是理論與實踐相結合的必要環節，更是提升警察實戰能力、應對復雜多變現場情況的重要手段。通常情況下，警體格斗所應用的場景相對復雜，警員多數情況下需肉身貼近反制對方。相較于教科書式的模板化內容，模擬實戰的方式更貼合實際的執法場景。警員在模擬實戰的擒拿與反擒拿練習中，能夠體驗被對方反制的緊急情況，進而預先思考、練習反制技術，降低實戰中的傷害發生率。不同的場景與對手需要不同的戰術應對，警員在模擬實戰中還可嘗試多種戰術組合，找出不同場景下優先度最高的戰術方案，從而更好地控制局勢、保護自身安全并完成任務。

此外，警察在執行任務時一般需要團隊協作。模擬實戰能為團隊成員提供共同訓練的機會，團隊成員可以熟悉彼此的戰斗風格與特點，學會相互配合、相互支持，形成默契。例如，在模擬解救人質的場景中，不同警員需要密切協作，狙擊手、突擊手、談判專家等各司其職，通過模擬實戰能夠提高團隊的整體作戰能力。

雖然模擬實戰并非真實對抗，但其能夠為警員提供接近真實場景的體驗，使其提前熟悉可能遇到的各種情況，了解不同場景下的應對策略，從而在真實對抗中迅速作出正確的判斷和反應。

現實中的執法環境復雜多變，警察面臨的突發情況較多，如暴力襲擊、群體性事件、持械對抗等。模擬實戰有助于警員提前適應相似的復雜場景，提高應對能力。同時，模擬實戰能夠在安全的環境中讓警察體驗真實對抗的壓力和危險，通過反復練習和糾正錯誤，減少在真實對抗中因技術不熟練或判斷失誤而導致的傷亡風險。模擬實戰中的警員，多數情況下需在短時間內作出正確的決策，同時選擇合適的戰術與行動方案。例如，在模擬復雜環境下的執法行動中，警員需根據現場情況判斷是否需要使用武力、使用何種程度的武力以及如何協調團隊行動。相較于臨場依賴個人經驗與思維的情況，模擬實戰訓練對于應對真實場景至關重要。

在軍事領域，實戰訓練被認為是軍事訓練的根本屬性及本質要求。軍隊中的實戰化訓練，主要目的在于模擬真實戰場環境，鍛煉軍隊內部成員之間的作戰能力。軍事組織必須在盡可能接近實戰的條件下訓練，因為戰斗環境充滿硝煙、死亡、破壞、恐懼、復雜性和不確定性，是人類或人類組織必須面對的最具挑戰性的環境之一。基于實戰研究戰場環境下人的心理狀態及其變化規律，對指導軍事訓練乃至應對未知的執法風險都具有重要的實踐價值。

警體格斗課的內容主要面向執法環境中需要合法近身格斗的場景，實用性較強。從影響警員主動進攻能力的因素來看，實戰經驗的積累會影響警員的自信心、實戰技術保障與戰術思維。我國警察的執法環境較為復雜，犯罪分子所采取的抵抗手段及風險大小各異。對于需要近身擒拿、格斗制服的執法環境，需要警員在日常的培訓課程中積累經驗，以應對不同執法環境的要求。

若僅在真實、實際執法場合積累經驗，一方面會影響執法效率，另一方面也會影響警員自身的安全。因此，在警體格斗課程中，需適當提升模擬實戰占比，讓學員在接近實戰的環境中獲得練習主動進攻的機會，從而逐步提升其決策速度和進攻意識。此外，在模擬實戰中，教練應注重引導學員的主動進攻意識，及時提醒、鼓勵那些過于保守的學員，帶領其學會在合適時機果斷進攻。訓練結束后，組織學員進行詳細的復盤總結，通過觀看錄像回放、分析技術運用和戰術執行，學員清晰認識到自己的優點與不足，以便后續有針對性地進行改進。

5結語

綜上，警體格斗課中的主動進攻技能由多個要素構成，進攻技術是基礎，進攻時機是關鍵，進攻組合是策略，進攻力度是保障。主動進攻意識與主動進攻技能在警體格斗中相輔相成。主動進攻意識是主動進攻技能的先導，只有學員具備強烈的主動進攻意識時，才會在實戰中積極運用所學的進攻技能。扎實的進攻技能又會反向增強學員的進攻信心，進一步強化其主動進攻意識。在警體格斗訓練中，需將兩者結合，全面提升學員的主動進攻能力。

參考文獻

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