新課標下高中體育與健康課程的育人范式與實施策略

[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A[文章編號] 1674-6058（2025）21-0032-04

《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》（以下簡稱《課標》）明確提出要落實立德樹人根本任務和健康第一的指導思想，促進學生健康與全面發展[1]。2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（以下簡稱《意見》）中明確指出，學校體育是實現立德樹人根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程[2]。2021年6月23日，中華人民共和國教育部辦公廳印發《lt;體育與健康gt;教學改革指導綱要（試行）》（以下簡稱《指導綱要》）的通知中明確提出，更好地幫助學生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，促進青少年學生身心健康全面發展[3]。

一、體育與健康課程育人的主要特征

（一）參與體驗性

體育與健康課程通過組織學生參與各種體育運動，使其通過親身體驗來完成提升自身素質的育人目標，這是區別于其他學科育人的特點之一。教師要充分認識到各種體育運動內在的育人特點和作用，通過組織形式多樣的體育運動將育人目標融入其中，提高學生的參與體驗性。

（二）動態變化性

體育與健康課程的參與體驗性決定了其在育人過程中存在動態變化。這里的動態變化指向三個層面：一是教學環境的動態變化。體育與健康課通常會在運動場、體育館等一些開放的環境下進行，在這樣的環境下，雖然學生活動的自由度大大增加，但注意力也會受外界諸多因素的影響和干擾。二是體育教學的過程本身就是動態變化的，教師的示范、隊伍的調整、場地的切換等都處于動態變化過程中。三是學生學習的過程也是動態變化的。隨著各項體育練習的進行，學生本身的學習態度、意志表現、組織紀律性等均處于動態變化之中。教師要善于抓住課程動態變化的特征，因勢利導、因地制宜進行育人。

（三）生心合一性

體育運動本身的特點決定了在體育教學過程中，學生會同時承受運動帶來的生理負荷和心理負荷。在運動過程中，學生要承受運動量和運動強度帶來的負荷，這些生理負荷會提升學生的速度、力量和爆發力。學生在運動過程中還要承受來自各方面的心理負荷，這些心理負荷有利于提升學生的心理素質，讓學生保持心理健康。只有生理負荷和心理負荷同時發揮作用才能促進學生生心的協調發展。

（四）系統連貫性

體育與健康課程育人的系統連貫性主要表現在以下三個方面：首先是課程設置的連貫性。體育與健康課程是唯一一門從幼兒園到大學全程開設的課程，它為學科育人提供了保障。其次是教學內容的連貫性。體育與健康課程從幼兒園開始的運動啟蒙、小學階段對體育與健康基礎知識的掌握，到初中各項目的學習、高中的模塊選修，再到大學階段的選修進階，各階段環環相扣、循序漸進，始終保持教學內容的連貫性。最后是育人思想的連貫性。雖然每個階段的體育教學內容、難易程度各不相同，但是增強學生體質，提高學生體能，讓學生養成鍛煉的習慣，從而提升學生身心素質的育人目標

始終不變。

（五）社會適應性

學生最終要走向社會，培養學生適應社會的能力尤為重要。在現實生活中，每個人都有不同的社會身份，承擔不同的責任，履行不同的義務，按照法律和道德標準不斷調適自己的行為。學生參與體育活動與此類似。在參與體育活動的過程中，學生扮演著不同的角色，發揮著不同的作用，這個過程也是培養學生遵紀守法、成為合格公民的過程。

二、體育與健康課程的育人范式

（一）以體健體，強健學生體魄

健康的體魄是學習、工作和生活的基礎，體育鍛煉最直接的目的就是擁有強健的體魄。以體健體就是通過體育鍛煉的方式強身健體，保持健康。《指導綱要》明確提出了“增強體質”的要求，學校的體育與健康課程就是要通過組織學生開展各種體育項目，達到增強學生體質從而實現“健康中國”“體育強國”的目標。

（二）以體啟智，促進學生智力發育

體育與智育是相互聯系、辯證統一的。以體啟智是指通過體育鍛煉的方式來促進學生智力的發育。著名教育心理學家霍華德·加德納指出，人的智力是由多元方式存在著的一組智力構成，主要包括：語言智能、節奏智能、數理智能、空間智能、動覺智能、自省智能、交流智能和自然觀察智能[4]。研究表明，體育運動對動覺智能、空間智能、節奏智能、交流智能有很好的培育和開發作用。具體表現在：第一，人體在體育鍛煉的時候，源于視覺、聽覺、觸覺以及軀體運動的大量信息可以促進大腦神經系統的發育；第二，在運動過程中，大腦獲取運動信息并實時分析，指揮身體做出相應反應，從而提高大腦神經系統的靈敏性；第三，根據大腦皮層興奮與抑制過程相互誘導的規律，分管運動的神經中樞和分管腦力的活動神經中樞交替輪換，有助于提高大腦的工作效率；第四，體育鍛煉可以使大腦獲得充足的氧氣，改善大腦的機能

（三）以體強心，增強學生心理韌性

《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》中明確要求，“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”5]，由此可見學生身心健康的重要性。以體強心就是通過體育鍛煉的方式增強學生的心理健康。第一，體育鍛煉有益于情緒的調節和控制，多樣的體育鍛煉能夠激發學生鍛煉的興趣和愛好；體育鍛煉內容的復雜性能提升學生的應變能力，長期的體育鍛煉能促使學生保持樂觀的心態。第二，體育鍛煉能給學生帶來成就感，愉悅心情。研究表明，適度的體育鍛煉能夠促進內啡肽的釋放，使人獲得興奮愉悅的情緒體驗從而振奮精神。第三，體育鍛煉有利于培養學生的人際交往能力，拉近學生與同伴間的距離，使學生間的關系變得融洽，從而讓學生更好地適應集體和社會。

（四）以體怡美，提升學生審美情趣

研究發現，體育課程中蘊含豐富的美育資源，以體怡美就是通過引導學生參與體育鍛煉，親身體驗和感受體育中的各種美，從而提升學生理解美、欣賞美和表現美的能力。經常參與體育鍛煉可以讓學生從普通生理學的角度感受姿勢美、線條美、勻稱美、膚色美；讓學生從運動生理學的角度體驗力量美、柔韌美、靈敏美、韻律美；讓學生從體育行為的角度欣賞協作美、編排美、道德美、精神美。最為重要的是，學生通過參與體育鍛煉可以在身體和精神上得到滿足，感受美、享受美，提升審美情趣。

（五）以體育德，引導學生樹立正確的三觀

《意見》明確指出學校體育是落實立德樹人根本任務的重要抓手。以體育德就是通過體育鍛煉的方式培養學生的體育品德。《課標》明確指出，體育品德包含體養精神、體育道德和體育品格三個方面。第一，體育鍛煉和比賽可以培養學生勇敢、頑強、自信、超越自我的體育精神。第二，體育比賽能提升學生的規則意識，培養學生遵守規則、尊重對手、尊重裁判的體育道德。第三，體育鍛煉和比賽還可以培養學生的文明禮儀、團隊協作精神、強烈的責任感和正確的勝負觀。

三、體育與健康課程育人的實施策略

（一）規避三種誤區

1.“以體育人\"理念偏差

“以體育人\"是體育與健康課程落實立德樹人根本任務的有力舉措。現階段還有部分教師錯誤

地將“以體育人\"理解為“體育與健康課程育德”或者“體育與健康課程思政”，窄化了“以體育人”的內涵。

2.“以體育人”目標模糊

目前，有些教師對《課標》研究不深，對體育與健康課程的核心素養把握不準，仍然將傳授技能、發展體能以及提高學生體育成績作為教學的全部目標。他們只重視對學生運動能力的培養，忽視了對學生健康行為和體育品德的培養，導致育人目標模糊，教學方向發生偏離。

3.\"以體育人\"過程缺失

“以體育人\"很多時候還停留在理論層面，在實際教學中沒有與之匹配的教學環節和具體做法。比如，怎樣培養學生勇敢頑強的意志品質沒有得到有效落實，教師僅僅是在課堂小結的時候提到育人的相關話題，忽略了全程育人的要求。

（二）堅持四個原則

1.健康第一原則

1999年6月13日，中共中央、國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確提出，“學校教育要樹立健康第一\"的指導思想。進入21世紀，“健康第一”的指導思想有了更深刻的內涵。《指導綱要》要求牢固樹立“健康第一”的教育理念。可見，在高中體育教學中必須以增進學生健康為出發點，從身體、心理、社會三個維度培養學生的健康觀，實現“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志\"的目標。

2.學生主體原則

《指導綱要》要求體現以人為本的指導思想，要高度重視學生的發展需要。無論是教學設計還是最終評價，都要緊緊圍繞促進學生身心發展這個中心展開。教學過程要充分重視學生的主體地位，教學模式要由傳統的強調“教”的過程向強調“學”的過程轉變，引導學生積極主動地進行知識建構，培養學生自主、合作、探究學習的能力。

3.因材施教原則

教師要客觀看待學生的個體差異，尊重、關愛每一名學生，根據學生的不同特點制訂教學目標，選擇教學方法，優化考核評價方式，將因材施教貫穿教學全過程。與此同時，教師要引導學生正確看待自己的優勢和不足，學會客觀、公正地評價與判斷，養成科學的思維方式，培養積極向上的心態。

4.綜合評價原則

傳統的體育與健康課程評價以終結性評價為主，忽略了對學生進行過程性評價，導致評價缺乏科學性。教師應創新體育與健康課程的評價模式，采用過程性評價和終結性評價相結合、定量評價和定性評價相結合、絕對評價和相對評價相結合的綜合評價模式，從運動能力、健康行為和體育品德三個方面對學生進行綜合評價。

（三）優化五項舉措

1.準確理解體育與健康課程的育人價值

體育與健康課程的育人價值在運動能力、健康行為和體育品德這三個維度目標達成的過程中得以充分體現。第一，通過體育與健康課程的學習可以提高學生的運動能力，包括體能狀況、運動認知與技戰術運用、體育展示或比賽三個維度。第二，通過體育與健康課程的學習可以培養學生的健康行為，包括體育鍛煉的意識與習慣、健康知識的掌握和運用、情緒調控、環境適應四個維度。第三，通過體育與健康課程的學習可以培養學生的體育品德，包括體育精神、體育道德和體育品格三個維度。

2.充分挖掘體育與健康課程育人的豐富內涵

傳統體育與健康課程的內容較為單一，無法充分彰顯課程的育人價值。在教學內容的選擇上，可以根據學校體育設施和師資的實際情況，充分考慮高中生的興趣愛好，適時引入滑板、街舞、跑酷、攀巖等運動項目。教學內容的增加能激發學生的學習興趣，讓學生掌握多種運動技能，提高身體素質。在教學過程中，教師可以通過不同的項目設計提升學生的內在素養：通過奧運冠軍的奮斗歷程對學生進行勵志教育；通過體操項目培養學生的審美能力；通過隊列隊形的訓練增強學生的組織紀律性；通過長跑項目磨煉學生吃苦耐勞的意志品質；通過籃球、足球、排球等集體項目培養學生的團隊合作意識。

3.系統開展體育與健康課程育人的學情分析

學科育人要取得實效，因材施教是關鍵，系統的學情分析必不可少。高一新生面臨全新的環境，同學之間還不是很熟悉。此時的體育與健康課可以多安排隊列操練和集體性游戲，培養學生的組織紀律性，促進學生之間相互了解。高二的學生已經適應了高中生活，處于青春期的他們可能會出現早戀現象。體育與健康課可以適當安排男女生合作的體育項目，引導學生正確看待異性之間的正常交往。需要注意的是，這個時期的學生可能會出現叛逆情況，體育與健康課可以創設一些團隊合作的項目，明確個人分工，引導學生思考個人對集體的重要性。高三的學生面對高考心理壓力巨大，部分學生可能會對高考產生一定的恐懼心理。這時的體育與健康課可以創設一些挑戰類的項目，合理設置教學自標，通過師生合作、生生合作、小組合作完成挑戰任務，引導學生建立自信，形成積極樂觀的心態。

4.合理創設體育與健康課程育人的教學環境

體育課堂是個開放的課堂，學生的注意力容易受環境影響。良好的課堂教學環境可以調動學生的積極性，激發學生的參與熱情，提升課堂教學的效果。學校對體育設施的投人是打造良好教學環境的基礎。完備的體育設施可以讓學生充分體驗不同運動項目帶來的運動樂趣，確保體育學習的有效性。學校要根據辦學要求配齊、配足各種體育設施，滿足學生運動需要和教師教學的需求。教師應充分利用教學資源拓展教學內容，讓學生盡情感受體育的魅力，強健體魄，提升技能。

5.科學建立體育與健康課程育人的評價體系

教學評價的目的是對課程的教與學進行診斷，并考核課程目標的達成程度。教師應該緊扣《課標》要求，建立評價內容多維、方式多樣、主體多元的評價體系。內容多維指的是評價考核內容可以包括體能、知識與技能、學習態度、合作精神、健康行為等方面。方式多樣指的是評價可以采用觀察、測驗、技能評定、成長記錄等方式。主體多元指可以采用學生自我評價、同伴互評和教師評價的方式，最終形成過程性評價和終結性評價相結合、定量評價和定性評價相結合、絕對評價和相對評價相結合的綜合評價模式，促進學生達成學習自標，完成學科育人的根本任務。

四、結語

在《課標》引領下，高中體育與健康課程的育人價值已從傳統的技能習得層面，拓展至促進學生核心素養全面發展的核心領域。通過對參與體驗性、動態變化性、生心合一性、系統連貫性、社會適應性五大育人特征的把握，筆者提煉出以體健體、以體啟智、以體強心、以體怡美、以體育德五種相互關聯、有機統一的育人范式，為體育學科鑄魂育人提供清晰的實踐路徑。未來，高中體育與健康課程應持續聚焦核心素養導向，將運動技能教學深度融入育人全過程，使體育課堂真正成為錘煉強健體魄、啟迪智慧思維、鍛造堅韌品格、涵養審美情操、塑造高尚品德的生命成長場域，最終實現立德樹人根本任務，為培養擔當民族復興大任的時代新人奠定堅實的健康與人格基礎。

[參考文獻]

[1］中華人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標準：2017年版2020年修訂[M].北京：人民教育出版社，2020.

[2]中華人民共和國教育部.中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》和《關于全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》[EB/OL].（2020-10-15）[2025-02-16]. http：//www. moe. gov.cn/jyb_xxgk/moe_1777/moe_1778/202010/t20201015_494794.html.

[3]中華人民共和國教育部.教育部辦公廳關于印發《lt;體育與健康gt;教學改革指導綱要（試行）》的通知[EB/OL].（2021-06-23）[2025-02-16].http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A17/m0e_938/s3273/202107/t20210721_545885.html.

[4］齊建芳.加德納論多元智能[M].西安：陜西師范大學出版社，2007.

[5]中華人民共和國中央人民政府.中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定[EB/OL].（2013-11-15）[2025-02-16]. https：//www. gov. cn/zhengce/202203/content_3635143.htm.

（責任編輯陳 明）