“漫步式閱讀”與“擼鐵式閱讀”

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某個經典啃讀群里，老師們正在如火如茶開展啃讀活動。第二本啃讀的是《我們與生俱來的七情》。這是一本關于情緒管理方面的書，屬于認知心理學范疇。相比小說、散文，這本書，對不少讀者來說，有一定難度。

早上，打開啃讀群，一位學員發(fā)上她整理過的表格。該學員用結構化的方式，梳理了一本書的大致內容，條分縷析，一目了然。

我正要點贊，她又發(fā)上來一段話：“結構相同，情緒不同，對比閱讀，有所收獲。不過，這次閱讀感覺不是很好，可能是因為陌生內容太多，讀起來不是很順暢。”

她的話，引發(fā)了一些老師的共鳴：“是啊，確實有難度。”“很多地方，我一知半解。”…

這位老師的話和群友的留言，讓我陷入沉思。

其實，該教師的閱讀力并不弱，我看過她寫的四篇很棒的閱讀隨筆。她是有一定閱讀力的讀者。連她都覺得“閱讀感覺不是很好”，說明這本書對大部分讀者來說，難度不小。但在我看來，這本書其實閱讀難度不算大。我對心理學著作，沒有太多研究，懂點皮毛而已。但是讀這本書，并無太多難理解的地方。為什么這位讀者覺得“體驗感不好”呢？

我猜測，很可能是她習慣待在閱讀舒適區(qū)，一旦遇到有挑戰(zhàn)性的書，就會感到困難，進而想放棄深度閱讀。

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不可否認，在閱讀過程中，良好的體驗感，是很重要的。但恰恰需要警惕的可能就是所謂的“體驗感”。有時候，過于良好的“體驗感”，恰恰是“舒適區(qū)”的代名詞。

身體的鍛煉，大腦的鍛煉，都是從適度的“不舒服\"開始的。哪一次真正有效果的鍛煉，身體是很舒服的？……