甜飲料比甜點更傷血管
2025-07-17 00:00:00
保健與生活 2025年13期
瑞典一項新研究顯示，含糖飲料比甜點更傷血管，會顯著增加心血管疾病的風險。該研究發現，飲用含糖飲料（包括果汁和汽水）對心血管健康的負面影響遠超其他形式的糖，頻繁喝甜飲料會顯著增加缺血性腦卒中、心力衰竭、房顫和腹主動脈瘤的風險。相對而言，適量食用甜點，將糖攝入量控制在僅占每日熱量供能5%～7.5%的人，患以上心血管疾病的風險較低。
摘自《當代健康報》
瑞典一項新研究顯示，含糖飲料比甜點更傷血管，會顯著增加心血管疾病的風險。該研究發現，飲用含糖飲料（包括果汁和汽水）對心血管健康的負面影響遠超其他形式的糖，頻繁喝甜飲料會顯著增加缺血性腦卒中、心力衰竭、房顫和腹主動脈瘤的風險。相對而言，適量食用甜點，將糖攝入量控制在僅占每日熱量供能5%～7.5%的人，患以上心血管疾病的風險較低。
摘自《當代健康報》
