優化小學班主任心理健康教育策略探究

【中圖分類號】G625.1 【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089(2025)09-0112-03

小學階段的學生，心智沒有發育成熟，還處于人生成長的心理發育階段，很容易受到外界環境的影響。隨著新課程改革的深入，德育與心理健康教育有效結合，促進小學生身心的順利成長，已經成為小學班主任開展班級教學和管理活動的重要組成部分。小學班主任應以滲透式心理健康教育為小學生心理教育的突破點，將班級管理工作與日常的學生心理健康教育融合起來，深入研究班級中學生的狀態，通過設計有效方案，幫助學生釋放內心壓力，避免不良情緒，促使學生能夠樹立健康的心理認知，達到預期的發展目標。[1

一、滲透式心理健康教育之概述

小學階段的心理健康教育的主要目標是小學生，班主任通過分析學生心理狀態及其行為，利用心理健康教育手段，達到開發學生潛能、緩解學生心理壓力的目的。滲透式心理健康教育屬于班主任工作中導向型管理教育方式的一種，選擇小學生日常學習和生活中喜聞樂見的形式，進行有針對性的心理健康教育內容的安排與選擇。在接受心理健康教育的過程中，小學生由于受到潛移默化的影響，可以逐步建立起良好的心理認知體系，從而有效提升自身的心理健康水平，最終達到素質教育的基本目標。

二、優化小學班主任心理健康教育之必要性

小學生的生理、心理發育不成熟，社會識別能力沒有最終形成，基本上在生活和學習過程中過著“家庭一學校\"兩點一線的日子，教師和家長是孩子接觸最多的人，也是心理健康教育最直接的來源。教育心理學是每一名教師的必修課之一，班主任掌握一定的心理學知識，在相關心理學理論的指導下，可以使班主任工作成為小學生心理健康教育的主要途徑之一。[]

(一)強化心理健康教育的效果

心理健康教育是一個長期滲透的過程，良好的心理素質和行為習慣不是短期內一蹴而就的。班集體是小學生學習和生活的綜合承載體之一，在此載體中，小學生的心理健康教育可以實現真正的連續化，班主任教育具有親密性和權威性的特點，班主任對學生進行有針對性的心理健康教育可以取得更好的效果。班主任不僅需要具有較高的心理素質，更需要強化自身的心理健康教育的水準，通過實際掌握學生真實的心理變化，有的放矢地針對學生各種不良心理進行疏導，達到對學生實時引導和適時引領的作用，強化班主任管理工作的實效。

(二)減少學生不良心理與行為

小學生的心理認知和理解能力還是停留在很有限的水平，處于青春期初期的學生往往心理不穩定，自我意識增強，遇到問題有時會躲避，不與他人交流，甚至出現逆反心理，厭學、逃學。在學生成長過程中，通過有效的滲透式心理健康教育，規避學生的不良情緒和行為，遇事多與家長、老師、同學們溝通交流，走出思想和心理的誤區，幫助學生樹立正確的價值觀和人生觀，培養小學生良好的品格及人格意識，提升學生成長的品質。[3]

(三)促進良好班集體的形成

班主任是被學生“信任的人”，而信任是心理健康教育的基礎。班主任必須與學生構建相互信任的橋梁，一方面將自己的培養策略傳遞給學生；另一方面對學生偶犯的小錯誤進行有效及時的糾正，充分尊重和信任學生，讓學生接受班主任教師的心理教育，認識自己的不妥之處，改善自己的行為習慣。班主任將心理健康教育有意融人日常班集體管理之中，有助于塑造良好的班風，可以促進團結友愛的班集體的形成。

(四)豐富班級日常生活和學習的內容

小學生也會面對困難與問題，心理壓力和學習的質量受到負面的影響，傳統的灌輸式教育不能引發學生的學習欲望和興趣，甚至出現學生較為強烈的厭煩和抵觸的情緒。通過滲透式心理健康教育改變以前教師的傳統教育方式，可以激發學生的積極性和主動性，以興趣作為驅動，激發學生的好奇心，強化整體的教育教學效果，促使班級日常管理更加合理化、順暢化，進一步降低學生心理問題出現的概率，實現最終的授課目標。4

三、優化小學班主任心理健康教育之策略

小學班主任在具體工作中，可以根據學生的特點和實際表現，選擇合理科學的心理健康教育手段，采取滲透式的教育過程，加強學生心理疏導，提升學生的心理素質，促使學生健康快樂成長。

（一）教學思路層面：端正態度與理念，誠信對待學生

班主任應該積極改變自己的管理形象，在日常的班級管理和學生交流中，樹立親近、和藹和公正的形象，強化與學生的互動和交往。班主任往往偏重各科學習成績較優秀的學生，而忽視成績差的學生，長此以往不利于整體班級教學工作的開展。班主任應該摒棄學習成績和家庭背景等因素，不能區別對待學生，樹立一種全面公平的教育形象，可以為班集體心理健康教育營造一種良好的管理環境和氣氛，與學生開展廣泛的溝通與交流，深刻了解學生的心理狀況，時刻理解學生的心理成因，從而提出有效的引導方案，提升心理健康教育的實效。

班主任經常通過心理輔導講座、研討會以及參加心理咨詢師資格考試等方面，優化自身心理健康輔導的知識；通過交流探討，充實自己的專業心理輔導技能。例如，班主任可以通過設置匿名信箱或電子郵箱的方式，讓學生將自己的心理困惑，包括對于心理健康教育的看法充分表達出來，班主任一一回應學生的問題，解決學生的疑惑。班主任針對班級內部情況，分析、設計并選擇方案，努力達到最佳的心理輔導效果，避免學生認知與行動的偏差，降低學生出現問題的概率，提升班級整體心理輔導的效率和質量。[利用滲透的方式，進行心理健康輔導，班主任需要注重心理輔導流程的合理性和有效性，盡力降低學生的心理抵觸情緒，使學生能夠認真改善自身的認知傾向。班主任必須將心理健康輔導與小學生的心理特征相結合，以學生為視角，以生為本，尊重學生，強化輔導帶入的效果。

(二)教學方式層面：借力常規教學，深入了解，加強交流

在日常的常規教學中，班主任要幫助學生提升感性認知，通過有效的教學安排和活動，提高學生的心理品質，保障學生心理的健康發展。比如，班主任每新接手一個班級，大多會遇到學生由于自信心不足、擔心出錯丟人，不喜歡舉手發言，表達能力不足的現象。為此，班主任可以設計幫助學生提高自信心的教學方法。一是可以設計“不一樣的我\"的“動手動腦\"練兵活動，通過學生自身在實際學習環境中的鍛煉，認真思考從而發現自己的獨特之處；二是可以設計輪流回答問題的模式，依照學號和座位號，讓學生依次回答教師提出的疑問，使每一名學生都有回答問題的機會，提高學生的參與度和自信心，達到克服學生自卑心理狀態，使學生重新認識自己、肯定自己，提升學生的心理認知。

氣氛或情境是影響學生心理的重要因素，在困難緊張的情境下，人們往往表現出心理上的焦慮、不安，從而容易出現心理問題；相反在舒適愉快的氣氛中，人們往往表現出輕松、快樂的心境，心理得到有效的舒緩。班主任在開展心理健康教育時，可以通過課間休息或多種多樣的針對性活動，營造良好的集體氛圍。例如，利用肢體表演的方式，通過傳授學生簡單的肢體動作，使其掌握動作要點，輔之以音樂背景，讓學生隨之做出相關的動作，并錄制下來，可以在學生面前展示出來，讓學生們交流自己的肢體動作。每一個班級都會有一些行為協調能力較差的學生，他們的肢體動作沒有其他同學規范，班主任可以引導這部分學生相互之間表演展示，讓學生認識到自身的不足，促進這些學生積極改進，使他們以良好的心態參與到班集體活動中。

(三)教學平臺層面：利用各類活動，家校合作，創設環境

心理健康教育是一種系統化過程，班主任可以采取多樣化的方式，利用各種教學平臺，對學生進行心理健康教育。在實際心理健康教育中，需要注重知行合一，使學生在實踐活動中，加深理論知識的理解和認知，提升學生自我管理和自我發展的能力。班主任需要制訂具體目標和詳盡計劃，舉辦各類有針對性的活動，培養學生良好的心理素質。比如，班主任可以定期或不定期舉辦各類主題班會以及專題活動，鍛煉學生的意志;也可以結合學生實際情況，舉辦各類課外活動，滲透心理健康教育，寓教于樂，相互配合，相得益彰。在自律、挫折教育活動中，讓學生主動收集英雄人物、道德模范等的先進事跡，陶冶學生情操、堅定學生信念。在社會活動中，班主任可以設計“我是社區志愿者，社區建設有你我\"的活動，帶領學生參加社區服務，加強學生的社會生活體驗，鍛煉學生的實踐能力。7

在實際的心理健康教育中，家庭教育也會潛移默化地不斷滲透進學生的心里。班主任必須及時與家長進行溝通交流，開展家訪活動，使家校雙方及時充分掌握學生的各種狀態，可以利用微信、QQ等平臺，及時溝通學生的情況，共同創設學生成長環境，加深家校雙方對學生的了解，幫助學生形成良好的心理素質。班主任與家長也可以采取共同參與、共建平臺的方法，滲透學生心理。比如，家校雙方共同參加社會義務活動、校園義務勞動等，培養小學生熱愛生活、熱愛勞動的品格，增強班主任、家長、學生三方的互動，培養學生良好的生活習慣，

參考文獻：

[1]蒲靜玉.農村小學班主任工作中有效滲透心理健康教育的策略研究[J].新課程，2021(13):25.

[2]楊玲.德育為本心育為先一漫談滲透式心理健康教育在小學班主任工作中的實施[J]情感讀本，2021(11):15.

[3]閆建軍.小學班主任工作中的心理健康教育探索[J].科學童話，2022(11):11-13.

[4]劉小泉.淺談小學班主任工作中心理健康教育的滲透[J].學周刊，2021(19):173-174.

[5]陳小娟.讓陽光溫暖心靈—小學班主任實施心理健康教育的有效策略[J]中國教工，2022(3)：39-40.

[6]陳曉雪，徐靜.滲透式心理健康教育在小學班主任工作中的實施[J].家長，2021(22):81-82.

[7]齊鵬.探討小學語文班主任如何實施滲透式心理健康教育[J].新課程，2021(22):221.

作者簡介：

馬俊文(1975年一)，男，人，本科學歷，小學一級教師，主要從事小學班級管理研究。