基于主動健康理念的高校體育教學改革模式探究

【摘 "要】 在健康中國戰略背景下，高校體育正面臨新的發展機遇。為了全面培養學生的終身體育能力，并提升高校的育人功能，高校應當以主動健康理念為引領，深化體育教學改革，推動學生從被動健康向主動健康的積極轉變。該文從高校構建主動健康體育教學模式的價值意蘊及現實困境兩方面出發，探討教學改革的必要性，并圍繞培養主動健康意識、明確教學目標、強化師資培訓、開發校本課程資源、構建科學評價體系等5個方面，提出主動健康體育教學改革模式的優化路徑，旨在實現高校體育教學的創新與發展。

【關鍵詞】 主動健康 "高校體育 "教學改革 "體育教學模式

【中圖分類號】 G807.3 " " " " " " "【文獻標識碼】 A " " " " "【文章編號】 2095-2813（2025）07-0059-04

Research on the Reform Mode of College Physical Education Teaching Based on the Concept of Active Health

ZHU Jing

Ningbo Childhood Education Collge， Ningbo， Zhejiang Province， 315336 China

[Abstract] Under the background of Healthy China， college Physical Education is ushering in new development opportunities. In order to comprehensively cultivate students' lifelong physical education ability and enhance college's educational function， colleges should be guided by the concept of Active Health， deepen the reform of physical education teaching and promote the positive transformation of students from passive health to active health. This paper explores the necessity of teaching reform starting from two aspects： the value implication of constructing the active health college physical education teaching mode and the realistic dilemma. It proposes the optimization path for the reform model of active health physical education teaching focusing on five aspects： cultivating active health awareness， clarifying teaching objectives， strengthening teacher training， developing school-based resources and constructing scientific evaluation system， aiming to realize the innovation and development of college physical education teaching.

[Keywords] Active health; College physical education; Teaching reform; Physical education teaching mode

新時代大學體育是健康中國戰略實施的重要組成部分，也是實現高校立德樹人目標的關鍵途徑。2022年4月，教育部辦公廳發布的《關于實施全國健康學校建設計劃的通知》強調：“要以健康促進為主線改進學校治理體系，深化學校教育改革，加快學校健康促進能力建設，逐步形成中國特色健康學校建設模式和青年健康促進機制，系統提升學生的綜合素質、健康素養和健康水平。”［1］同時，體育總局印發《“十四五”體育發展規劃》并指出，要倡導主動健康意識，推動健康關口前移，并建立集科學健身、運動營養、傷病防護、心理調適于一體的運動促進健康新模式［2］。這些政策的頒布不僅為大學體育的發展提供了堅實的政策支撐，還指明了明確的發展方向。

然而，在政策支持與制度保障的雙重推動下，大學體育仍面臨學生體質下滑、運動素質難以提升、主動運動意識淡薄、運動技能掌握能力較弱等問題。長期以來，體育課程的研究視野相對狹窄，導致教學過程中普遍存在形式化現象。這種現狀不僅降低了教學質量，還削弱了學生主動學習的意識與能力，成為制約大學體育發展的難題。在此背景下，如何深化大學體育教學改革，培養學生主動健康意識，提升學生健康素養和綜合素質，已成為高校亟待解決的迫切任務之一。

1 "主動健康體育教學改革模式的內涵

1.1 "概念界定

1.1.1 "主動健康的內涵

主動健康作為醫學領域的重要概念，其核心在于通過主動對人體施加可控刺激，旨在提升人體微觀層面的復雜度，促進多樣化的適應性，進而達到強化人體機能或逆轉慢性疾病的目的［3］。2018年，科技部針對我國人口健康科技戰略，正式將運動納入主動健康促進規劃中，并將主動健康確立為重點研發計劃的核心專項［4］。這一概念的提出，不僅彰顯了我國在人類健康事業中的創新理念，更體現了對健康主動管理的深刻認識。

隨著體醫融合和體衛融合等理念的推廣，主動健康在體育領域獲得了新的詮釋。它強調個人為追求持續健康能力、高品質生活以及良好的社會適應力，應主動采取營養調整、科學運動等干預手段，通過主動發現健康風險、科學評估健康狀況、積極調整生活方式以及有效促進健康等一系列措施，積極預防健康風險［5］。

1.1.2 "主動健康體育教學模式的界定

大學體育主動健康教學模式強調將主動健康的意識與行動深度融入學生的體育學習過程，激發大學生在體育學習與活動中的主動性和有效性。通過采用適宜的教學方法，提升學生的身體素質，并借助科技手段量化健康知識、基本運動技能、專項運動技能的習得成果，進一步完善并構建改革評價指標體系［6］。本研究以主動健康為理論基礎，強調個體在健康管理中的積極作用。通過大學體育教學改革，實施主動健康模式，旨在改變學生被動健康觀念，提升身體素質，促進全面健康成長。這符合健康中國建設的宗旨，也是實現高校“三全育人”的重要保障。

1.2 "高校構建主動健康體育教學模式的價值意蘊

1.2.1 "契合健康中國的戰略需求

中共中央、國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》明確指出，要將健康教育納入國民教育體系，作為所有教育階段素質教育的重要內容。建立學校健康教育推進機制，構建相關學科教學與教育活動相結合、課堂教育與課外實踐相結合、經常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結合的健康教育模式。大學作為教育體系的關鍵環節，對培育學生終身體育意識具有決定性作用。高校積極構建主動健康體育教學模式，是對健康中國戰略的積極響應，也是教育策略革新的重要舉措。該模式鼓勵學生主動參與、自主選擇體育活動，旨在培養終身體育意識。這不僅關乎學生個人的健康福祉，更是提升學生綜合素質和就業競爭力的重要一環。因此，高校應高度重視體育教育，提供優質資源，為培養健康、活力四射的新一代青年奠定堅實基礎。

1.2.2 "滿足青年主動健康成長的內在需求

青年時期是身心發展的關鍵階段，也是形成良好生活習慣和健康意識的重要時期。當前，隨著社會環境的變化和生活方式的轉變，青年面臨著諸多健康挑戰。高校作為青年教育的重要陣地，其體育教學模式的革新對于促進學生的主動健康成長具有不可替代的作用。通過構建主動健康體育教學模式，可以引導學生積極參與體育活動，增強體質，培養健康的生活習慣，進而實現青年的全面發展和健康成長。這一改革不僅符合青年自身發展的迫切需要，也是高校體育教育與時俱進的必然要求。

2 "學校體育促進青年主動健康的現實困境

2.1 "政策執行滯后與意識缺失

在推動青年主動健康的過程中，學校體育遭遇了政策執行不力、社會觀念滯后及學生主動健康意識缺乏的難題。盡管國家層面已出臺多項旨在強化學校體育的政策，但執行力度存在差異，宣傳普及工作尚顯不足，導致部分學校響應不夠迅速，政策效果未能充分展現。社會層面，家長、教育工作者及公眾對體育教育的認知仍局限于增強體質，未能充分認識到其在青年全面發展中的關鍵作用。學生層面，部分青年健康觀念淡薄，對體育運動的認知存在偏差，缺乏參與熱情，且日常健康習慣不良，如缺乏運動、飲食無節制等。這些問題不僅限制了學校體育的發展潛力，也阻礙了青年主動健康意識的覺醒。

2.2 "教學改革缺乏創新

當前，健康第一的教學理念雖已被明確提出，但在部分高校的落實仍有待加強，特別是在培養學生主動健康體育核心素養方面存在明顯不足。在教學內容設計上，理論與實踐結合不夠緊密，新增的運動處方、運動損傷預防等課程尚需進一步深化，且未能充分考慮學生體質差異，導致教學內容缺乏針對性和吸引力。同時，校本資源開發滯后，圍繞主動健康的教材編寫及資源整合進展緩慢，現代科技在教學中的應用不足，難以提供精準個性化的指導。在評價體系方面，盡管追求科學全面，但實際操作中評價維度不夠全面，定性與定量結合不緊密，學生自評互評機制不完善，且與用人單位溝通不暢，導致評價體系在促進教學改革和人才培養方面的作用有限，難以全面準確反映學生在主動健康方面的成長。

2.3 "師資培養體系有待完善

當前，高校缺乏針對體育教師運動醫學、體育保健等偏醫學領域專業能力的系統培訓體系，導致教師難以有效提升在這一領域的專業素養，進而影響了體醫融合教學模式的推廣和學生全面健康目標的實現。同時，教師間的交流合作不足，激勵機制不完善以及跨學科師資的引進不足，制約了體育教學改革的深入和師資隊伍的整體提升。

3 "主動健康體育教學模式的優化路徑

3.1 "培養主動健康意識

為優化主動健康體育教學模式，需學校、教師、學生三方協同努力，共同提升學生主動健康意識。學校應多渠道加大健康知識的宣傳力度，提升學生的健康素養；進一步完善體育設施，特別是考慮特殊學生的需求，為其提供專門的運動區域，確保運動安全，降低運動傷害風險。教師應摒棄傳統教學思維，實現從“授人以魚”向“授人以漁”的轉變，注重學生的體驗，通過多樣化的教學活動引導學生樹立健康意識，掌握科學的鍛煉方法，并培養其自主學習能力。學生應主動承擔起提升自我健康意識的責任，深刻認識到健康對個人發展的重要性，自覺形成健康生活方式，積極參與學校組織的體育活動和競賽，體驗運動樂趣，培養鍛煉熱情。此外，學生還可以自發組織或參與運動社團、興趣小組，與同伴共同鍛煉，形成良好的運動氛圍。同時，學生應學會科學鍛煉，根據自身情況選擇合適的運動項目和鍛煉方式，確保鍛煉效果的同時減少運動傷害。

3.2 "明確教學目標，優化教學內容

明確教學目標是確保教學正確性和有效性的前提。高校體育教學改革應秉持健康第一的理念，以培養學生主動健康體育核心素養為目標，要求學生掌握體育知識和技能，具備主動追求和維持健康的能力，樹立終身體育意識。教學內容設計需注重理論與實踐相結合，通過課內教學和“第二課堂”活動，增加理論課程比例，如開設運動處方、運動損傷預防、體育保健等課程，豐富學生的健康理論知識。同時，根據學生體質進行分類教學，加入教學案例，激發學生的學習興趣，提供個性化的指導方案。在實操課程中設置多樣化的運動項目，滿足不同學生的興趣和需求。注重培養學生的基本運動技能，并通過專業教練團隊進行個性化指導。此外，設計模擬場景，讓學生在實踐中學習運用健康知識，提升實踐能力。為滿足更多學生的需求，特別是特異體質學生，可增設中國傳統體育鍛煉項目，如八段錦、太極拳等。這些項目不僅適合特異體質學生參與，也能為其他學生提供更多選擇，從而改變特異體質學生僅能通過體育保健課獲得學分的情況，促進體育教育的公平與包容。

3.3 "強化師資培訓，提升教學質量

師資隊伍建設是推動主動健康體育教學改革模式創新的核心動力。在主動健康體育教學背景下，體育教師需要具備運動醫學、體育保健等偏醫學領域的專業能力，這對于提升教學效果、推動體醫融合以及實現學生全面健康發展至關重要。高校應加強師資隊伍建設，構建全面的內部培訓體系，針對體育教師實際需求制訂系統的培訓計劃，涵蓋運動醫學、體育保健等領域，并通過講座、研討會等形式提供持續的學習交流機會。同時，應強化教師間的交流合作，組建學習小組和研究團隊，共享教學經驗，提升整體教學水平。實施導師制度，由經驗豐富的教師指導青年教師，促進其快速成長。此外，建立激勵機制，表彰、獎勵在教學改革及質量提升中表現突出的教師。同時，積極引進具有實力的醫學或偏醫學領域教師，為體育教學注入新活力，豐富課程內容，提升教學質量，并推動體育與醫學學科的交叉融合與科研創新。

3.4 "開發校本資源，豐富教學實踐

通過編寫以主動健康為核心理念的教材，將體育、醫學、健康管理等多學科知識有機融合，引導學生樹立健康意識，形成科學的生活方式。高校還應構建包含課程思政內容的文本資源，并整合線上與線下的教學資源庫，形成多元化教學體系，注重過程管理，確保教學質量。在教學過程中，應充分利用智能運動設備、運動監測系統等現代科技手段，為學生提供精準、個性化的運動指導。此外，通過收集和分析學生的運動數據與健康指標，為教學提供科學依據，確保教學內容的針對性和實效性。

3.5 "構建科學評價體系，保障教學改革效果

構建科學、系統且全面的教學評價體系是衡量高校體育教學改革成效的關鍵標尺，也是展現教育創新與實踐深度融合的重要體現。該評價體系應涵蓋體育課程、課外體育競賽、校園體育活動、校園體育文化建設以及學生健康素養提升等多個維度。在評價過程中，應重點關注學生的體能發展、健康習慣養成以及運動技能提升，確保與主動健康體育教學改革目標相一致。評價方法應融合定性與定量手段，通過數據收集與分析客觀評估學生的體能、技能及健康知識掌握情況。同時，將學生的自評與互評納入評價體系，促進學生自我反思，激發學習主動性，并提升合作與團隊意識。為了增強評價體系的實用性和針對性，高校可引入用人單位的評價作為考核內容，通過與用人單位的溝通交流，了解社會對人才培養的需求和期望，為教學改革提供更為精準的方向。此外，應及時將教學評價結果反饋給相關部門和人員，有助于教學質量的持續改進，提升人才培養與社會需求的適應度，從而充分發揮評價體系的作用

4 "結語

高校將主動健康理念融入體育教學改革，是對健康中國和體育強國戰略的深入踐行，也為大學體育教學改革開辟了新的路徑。此舉旨在引導學生主動追求健康，通過引入創新教學方式和多元化學習平臺，全面提升學生體育素養，構建涵蓋課堂內外、形式多樣的健康保障體系。這一舉措不僅能夠有效促進大學生身心健康的全面發展，也能夠為培養具備綜合素質的高素質人才提供堅實支撐，對推動國家戰略的實施具有深遠而重大的意義。

參考文獻

[1] 教育部辦公廳.教育部辦公廳關于實施全國健康學校建設計劃的通知[EB/OL].（2022-04-13）[2025-01-13].http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A17/s7059/202204/t20220424_621280.html.

[2] 國家體育總局.國家體育總局關于印發“十四五”體育發展規劃的通知[EB/OL].（2021-10-25）[2025-01-13].https：//www.sport.gov.cn/n10503/c23655706/content.html.

[3] 中共中央，國務院.中共中央 國務院印發《“健康中國2030”規劃綱要》[EB/OL].（2016-10-25）[2025-01-13].https：//www.gov.cn/zhengce/2016-10/25/content_5124174.htm？eqid=9d4da6bb000833c0000000046496f297.

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[6] 黃晨華.大學體育主動健康教學改革模式的發展探究[J].當代體育科技，2023，13（30）：62-65.