流感高發期，不妨這樣泡泡腳

我國臺灣藝人大S因流感并發肺炎去世，引發大家關注。時下正值流感高發期，鼻塞頭痛、渾身酸痛太難熬？不妨試試小兒抗感足浴方，可舒緩癥狀，成人也可使用。

小兒抗感足浴方內有荊芥、防風、桂枝三味主要中醫經典藥材，荊芥解表散風，可用于風寒或風熱感冒初期，緩解頭痛、鼻塞；防風祛風解表，用于外感風寒及風濕，緩解頭痛身痛；桂枝有助于發汗解肌、溫通經脈、助陽化氣等。

有惡寒、無汗，鼻塞、流涕等表現的人群，只需泡泡腳，就可以將風寒之邪驅逐體外，在達到早期預防和治療目的的同時，也能提高患者的依從性。使用時，需將中藥藥粉包煮沸浸泡，冷卻至適宜溫度后開始足浴，水量建議沒過腳踝，足浴時間以微微汗出為度。每日一次，每次一包。

但要注意的是，藥粉包如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，過敏體質者慎用，糖尿病患者及心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下用藥，兒童、行動不便者請在成年人幫助下使用。

使用期間忌生冷食物。饑餓、飽腹或疲勞時不宜泡腳，以免影響胃部血液供給，出現頭暈等癥狀。

此外，泡腳后注意保暖，可喝適量溫水。

（據潮新聞客戶端2.5）