這種病中老年人高發 四招遠離腎臟損害

糖尿病已經成為一種常見的慢性病，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病帶來的急、慢性并發癥。其中，最常見的便是糖尿病腎病。

糖尿病腎病，是指糖尿病引起的慢性腎臟疾病。它是糖尿病最常見的并發癥，也是導致終末期腎病的主要原因。在我國，糖尿病腎病已成為中老年人發生終末期腎病的首要病因。

已經確診糖尿病腎病的患者也不要灰心，在糖尿病腎病的早期階段，尤其是微量白蛋白尿階段，采取恰當的治療以及調整生活方式，能有效減緩，甚至逆轉病情的進展。

如果已經合并慢性腎病，要做好綜合治療，減輕對腎臟的損害，避免發展為尿毒癥。

控制血糖水平

通過嚴格控制血糖，將血糖水平維持在接近正常范圍，可以顯著減輕糖尿病對腎臟的損害。

控制血壓和血脂水平

高血壓、高脂血癥會加速糖尿病腎病病情發展。所以，合并高血壓、高脂血癥的糖尿病患者，應該在醫生指導下通過降壓、調脂等，將血壓、血脂控制在合理的范圍。

調整生活方式

合理飲食，嚴格控制蛋白質攝入量，選擇優質蛋白質，并限制鈉鹽攝入，可以減輕腎臟的負擔。避免使用可能對腎臟造成損害的藥物，戒煙戒酒，對于改善腎臟功能同樣至關重要。

不適當的運動可因胰島素水平不足而誘發酮癥，也可因過度耗能而誘發低血糖，因此運動強度、持續時間、頻率、項目的選擇都要個體化，建議在專業人士的指導下制訂合理的運動方案，以減少運動不良后果的發生。

定期復查

糖尿病腎病是不斷發展的慢性病，確診后需要遵醫囑定期做血液和尿液檢查，包括尿蛋白、肌酐水平，腎小球濾過率等，來了解腎臟功能。

值得注意的是，糖尿病腎病的逆轉可能會受到多種因素的影響，包括糖尿病的類型、病程、腎病的階段，以及治療干預的及時性和有效性。一旦病情發展到更為嚴重的階段，如出現大量白蛋白尿或腎功能不全，逆轉病情的可能性將大幅降低。即便如此，我們也不應放棄，應積極遵醫囑治療，將目標轉向減緩疾病進展和預防并發癥，以最大限度地保護腎臟，防止腎衰竭的發生。

總之，糖尿病腎病是一種嚴重威脅糖尿病患者健康的疾病，但通過科學合理的治療和生活方式的調整，我們有信心與之抗爭。也請大家重視糖尿病腎病的防治，早發現、早治療，為身體健康保駕護航。