“雙減”背景下小學教師職業幸福感現狀及提升路徑研究

摘要：“雙減”背景下，小學教師承擔著更加宏大的使命與期待，教師職業幸福感關系著教育改革的有效推進。持續關注小學教師的職業幸福感現狀是我國順應社會轉型要求的必然選擇。本文以陜西省內的小學教師為研究對象，主要采用問卷調查的方式進行小學教師職業幸福感的現狀研究。經過調查發現：小學教師的職業幸福感指數不高；小學教師的職業幸福感在各維度的獲得方式上存在一定差異，其中在學生成長體驗中的獲得感相對最高，在身心健康體驗中的獲得感最低；具有不同群體特征的小學教師的職業幸福感存在顯著差異等。基于以上結論，本文從教師自身、學校組織、政府與社會層面提出相應的提升策略，旨在讓小學教師群體擺脫思想的桎梏，享受工作的樂趣。

關鍵詞：小學教師；職業幸福感；提升策略

中共中央、國務院在《關于全面深化新時代教師隊伍建設改革的意見》中明確指出，到2035年要實現“廣大教師在崗位上有幸福感、事業上有成就感、社會上有榮譽感，教師成為讓人羨慕的職業”［1］。近年來，教育部等部門也在強化師資培訓、優化師資結構、提升師資能力水平等方面出臺了一系列政策措施，從提高教師待遇、改善工作環境等方面著力，讓教師在工作上獲得更多的幸福感。2021年12月，由東北師范大學李廣教授、柳海民教授、梁口梅教授等撰寫的《中國教師發展報告（2020 —2021）》的發布引發熱議，也讓全社會再次聚焦教師職業幸福感問題。隨著教育改革的不斷深化，尤其是在“雙減”背景下，教師肩負著更加宏大的使命，教師職業幸福感影響著教育改革的推進。報告指出，中小學教師面臨著諸多挑戰與壓力，其中包括價值追求中的“道德綁架”，社會賦予教師職業的“神圣化”，都讓教師感到難承其重；家校沖突不斷，也給教師帶來一定的工作壓力；教育改革后，學校和家長對小學教師的專業能力提出更高的要求。小學教師的職業倦怠感隨著迎面而來的各種負擔與工作壓力而逐漸加劇。因此，關注小學教師的職業幸福感是我國順應社會轉型要求的主動選擇。只有教師群體擁有較高的職業幸福感，才能更好地展現我國一直倡導的尊師重教的價值追求，進一步推動基礎教育的高質量發展。小學教師職業幸福感是教師在職業生涯中的積極心理體驗，是教師專業成長的內在需要。教師的專業發展也是獲得小學教師職業幸福感的重要載體。要實現小學教師的專業發展，學校需要更多地關注人文因素，即從關注“教育成果”轉向關注“生命體驗”，重視教師的主體需要和職業幸福感。

一、小學教師職業幸福感現狀調查及分析

本文主要采用問卷調查法，參考馬多秀的《不同學段教師教育幸福感的比較研究》中對教師教育幸福感評價的指標體系［2］以及與教師職業幸福感相關的其他文獻，編制了《小學教師職業幸福感調查問卷》。問卷除個人基本信息外，其他題目均采用五點計分法，用非常符合、比較符合、一般、不太符合、非常不符合五個選項代表小學教師在各維度上的幸福程度，并為五個選項依次賦分為5分、4分、3分、2分、1分。分值越接近5，表示小學教師在該項體驗上獲得的幸福感越高；分值越接近1，則表示小學教師在該體驗上獲得的幸福感越低。2024年5月，借助“問卷星”發放調查問卷，共回收問卷388份，刪除1份無效問卷，剩余387份有效問卷，有效率是997%。本文運用SPSS 23軟件對調查數據進行分析，了解當下小學教師的職業幸福感現狀，探究影響小學教師職業幸福感的主要因素。

（一）小學教師職業幸福感的總體情況

小學教師職業幸福感是小學教師在教育工作中對自身總體生活質量的真實感受與切實體驗，也是小學教師對自身職業生活現狀的總體評價。在對問題“我從事教育工作以來的總體感受”的回答中，58.14%的小學教師認為是幸福的，但還有41.09%的小學教師認為一般或不太幸福，甚至0.77%的教師認為非常不幸福（見表1）。因此，從整體上來看，目前小學教師的職業幸福指數不是特別高，處于中等偏上的水平，感受不到幸福的教師占有一定的比例。

（二）小學教師職業幸福感的各維度分析

1. 小學教師的學生成長體驗情況

教書育人是教師的本職工作。小學生的成長是小學教師在工作中獲得幸福感的源泉之一。小學教師在學生成長體驗這一維度的調查，包含學生知識增長、心靈美好、奉獻社會以及感恩心理四個指標（見表2）。

從表2可以看出，小學教師在學生成長體驗維度的整體得分情況相對較好，平均值分別為466分、431分、412分、407分，得分越接近5表示教師在該項體驗上的幸福感狀況越好。調查發現，小學教師能從學生知識增長方面獲得較多的幸福感；在學生感恩心理方面獲得的幸福感相對較少。

2. 小學教師的專業發展體驗情況

教師專業化發展是小學教師實現職業理想的基礎，是小學教師順利完成教育使命的需要，也是提高基礎教育質量的關鍵，更是小學教師獲得職業幸福感的必要條件。小學教師的專業發展包含專業精神、專業知識、專業能力三個方面（見表3）。

從表3可以看出，小學教師在專業發展體驗維度的整體得分情況良好，平均值分別為395分、272分、283分，其中專業知識維度的得分為272分，為所有體驗中最低。由此可見，一部分小學教師迫切需要提升自身的專業素養，豐富教育方法和拓展教學手段，以適應教育改革的需要。

3. 小學教師的身心健康體驗情況

任何一種職業，身心健康都是工作者獲得職業幸福感的前提。小學教師的身心健康體驗包括身體健康、職業道德、職業價值和自我接受四部分內容（見表4）。

從表4可以看出，小學教師在身心健康體驗維度的整體得分情況相對較差，平均值分別為1.52分、3.12分、4.11分、2.12分，其中小學教師在身體健康維度的得分在所有體驗中最低。結合統計表發現，大部分小學教師認為目前的教師工作給身體健康造成了很大的負面影響。

4. 小學教師的職業環境體驗情況

對小學教師來說，雖然教師職業幸福感屬于個體的自身體驗，但是他們處于學校、同事、學生和家長的復雜關系之中，學校管理、同事關系、師生關系、家長支持等共同構成了小學教師生存的職業環境，影響著小學教師的職業幸福感體驗。小學教師在職業環境體驗這一維度的調查，包含學校管理、人際關系、工作壓力以及家長支持四個方面（見表5）。

從表5可以看出，小學教師在職業環境體驗維度的整體得分情況不佳，平均值分別為3.49分、2.26分、1.75分、2.52分，其中工作壓力維度的得分最低。結合統計表得出，多數小學教師表示目前工作壓力很大。很顯然，這種狀況亟須改變。

5. 小學教師的社會地位體驗情況

社會地位通過小學教師職業的社會認同、社會威望、工資報酬以及權益保障四個方面直接體現。小學教師的社會地位體驗是其獲得職業幸福感的重要組成部分（見表6）。

從表6可以看出，小學教師在社會地位體驗維度的整體得分情況良好，平均值分別為3.42分、2.84分、3.92分、2.56分，其中工資報酬維度得分最高。結合統計表可以得出，大多數教師對目前的薪資待遇比較滿意。這離不開近年來國家對教師群體的重視，切實提高了小學教師對薪資待遇的滿意度。關于權益保障方面，部分小學教師認為自身的正當權益未得到社會法律法規的保障，需要政府及學校共同努力來改善當下現狀。

（三）小學教師職業幸福感的差異性分析

1. 小學教師職業幸福感在教師年齡上的差異性比較

通過將教師年齡與教師職業幸福感的五大維度進行對比發現，教師的年齡對小學教師職業幸福感現狀有顯著影響。25歲以下的小學教師獲得的職業幸福感最低，46歲以上的小學教師獲得的職業幸福感最高。年輕教師由于缺乏工作經驗，不論是在班級管理上還是在教學任務完成上，都有一定的壓力，個別教師還會出現不適應工作環境的情況。

2. 小學教師職業幸福感在教師學歷上的差異性比較

通過將教師學歷與教師職業幸福感的五大維度進行對比發現，教師的學歷對小學教師職業幸福感現狀有顯著影響。研究生學歷的小學教師在各維度上獲得的職業幸福感最低，大專以下學歷的小學教師獲得的職業幸福感最高。研究生學歷的小學教師普遍有較高的自我價值定位，工作的實際情況與預想情況不符，包括專業發展體驗、職業環境體驗和社會地位體驗等方面，在多種因素的影響下逐漸產生心理落差，最終導致他們最缺失教師職業幸福感的現狀。

3. 小學教師職業幸福感在教師婚育情況上的差異性比較

通過將“是否婚育”與教師職業幸福感的五大維度進行對比發現，婚育情況對小學教師職業幸福感現狀有顯著影響，已婚已育的小學教師職業幸福感最高。已婚已育的小學教師經過為人母或為人父的洗禮，在育兒方面有了更深層次的認識與理解。與此同時，已婚已育的小學教師在生活閱歷、工作經驗等方面都要比未婚或已婚未育的教師更豐富一些，更加容易與同事、學生融洽相處，在處理家校問題時能更好地與家長共情。以上這些都會影響小學教師的職業幸福感體驗。

4. 小學教師職業幸福感在教師是否當班主任上的差異性比較

通過將“是否當班主任”與教師職業幸福感的五大維度進行對比發現，教師是否當班主任對小學教師職業幸福感現狀有顯著影響，非班主任的小學教師的職業幸福感高于當班主任的小學教師。小學班主任的工作具有多樣性，需要教師付出更多的時間和精力來完成，不僅要做好本職教學工作，還要加強學生的思想道德教育，處理一系列班級工作，其工作內容瑣碎且復雜。

二、提升小學教師職業幸福感的有效策略

（一）教師自身層面

1. 樹立正確的職業價值觀，形成積極自我

首先，在日常的教育工作中，小學教師要有一雙善于發現美的眼睛，認真體會小學教育工作帶來的樂趣與溫暖。擇一事則要精其道，小學教師要把教師職業當成教育事業，為教育而生活，而不是為生活而教育。其次，小學教師應該學會自我調適，減輕心理壓力。小學教師要正確認識和看待教育的工作性質，用樂觀的心態來處理教育工作中的各類問題，做一個充滿激情的工作者，這樣才能喚醒學生的學習熱情，激發他們的學習興趣，從而構建和諧溫馨的師生關系，落實幸福教育理念，并從中獲取職業幸福感。再次，小學教師需要學會坦然接受現狀。學生是發展中的人，小學教師應接受學生的不完美，同時對那些不完美與不如意的事情保持信心，久而久之，就會發現事情并沒有想象中的糟糕。小學教師只有真正地肯定自身的職業價值，才能全心全意地教育好學生，為課堂思考，為專業素養的提升付出精力，才能在工作中體驗滿足感、成就感與欣慰感，最終提升自身的職業幸福感。

2. 關注身心健康，養成良好的生活習慣

第一，關注身體健康。小學教師應該具有生命關懷意識，愛惜寶貴的生命，養成健康的生活習慣，合理利用碎片時間去鍛煉身體。例如，用走路或者騎自行車的方式上下班、與學生一起做課間操、跑步等，通過適度運動以增強自身體質。第二，培養興趣愛好。小學教師應該積極參加單位舉辦的各項活動，如聯歡會、乒乓球比賽、羽毛球比賽、書畫展以及趣味運動會等活動，在集體活動中發現自身的興趣愛好，體驗歸屬感、趣味感與滿足感，從而提升自身的職業幸福感；也可以在業余時間發展生活化的興趣愛好，如茶藝、插花、舞蹈、廚藝等，學會勞逸結合；還可以與家人一起做自己喜歡的事情，感受家庭生活帶來的快樂，讓身體與心靈都得到放松。

3. 明確自身目標，提升專業素養

個人的專業成長是實現職業理想的基礎。小學教師應該立足個人特點與優勢，以提升自身的專業化水平為著眼點，制訂職業生涯規劃，保持最佳的教育教學狀態。自身目標可以按照時間的長短分為四種不同的類型：短期目標、中期目標、長期目標和終極目標。短期目標一般是一年以內的計劃，主要是確定近期想要完成的任務，如學習專業知識、掌握教學技能等；中期目標一般為一至三年內的計劃，如獲得優秀青年教師、市級教學能手等榮譽稱號；長期目標一般為三至十年內想要實現的目標，如獲得與自身能力相匹配的職稱或者職務的上升等；終極目標是為個人職業發展設定的一個總目標，如在若干年后想要達到的高度等。只有通過這種日積月累的歷練，才能夠真正地促進小學教師在理論知識、教學能力和教育思想方面的提升，使教師有能力更好地處理各方面的關系，更愿意積極應對來自學生、家長、學校以及社會等方面的壓力。

（二）學校組織層面

1. 優化學校管理與評價制度

合理化的管理制度、人性化的管理風格以及科學化的評價制度都直接影響著教師在工作中的情緒、情感狀態，也間接影響到教師對學生的態度。學校應該做到以下幾點：第一，學校管理制度的制定應該遵循公平、公正、公開的原則，需要充分考慮每位教師的切身利益與實際情況。與此同時，學校對小學教師的管理風格應該人性化，努力做到以教師為本［3］，尊重、理解教師隊伍，站在教師的立場上為其著想，這樣小學教師才能夠全身心地投入教育工作中，提高工作效率，提升職業幸福體驗。第二，學校管理者應該以發展的眼光看待教師，對教師的評價以注重個人發展為目標，以每位教師的現有水平和能力為基礎，對其教學態度、教學能力的成長與發展給予科學合理的評價。學校可以多給予教師積極評價。教師只有在工作過程中看到自身的價值與進步，獲得源源不斷的成就感，才能夠提升職業幸福感。第三，管理者應該盡可能地保障小學教師的休息權、進修培訓權等，凡是不必要的工作內容都應該盡可能地去除，優化工作安排，建立高效率的工作機制。緩解教師的壓力，保障教師有時間學習，也是提升小學教師職業幸福感的重中之重。

2. 創建溫馨的工作環境

學校是一個比較特殊的場所，小學教師的工作環境除了“硬”投入之外，還應該重視“軟”投入。作為小學教師成長、工作的外部環境，學校應該做到以下幾點：第一，定期舉辦教職工活動。學校可以經常舉辦一些中小型教師活動，讓教師之間相互了解、理解，以便今后更好地協作完成教書育人的偉大使命，并在工作中獲得滿足感與幸福感。第二，學校可以在辦公室營造“家”的感覺，讓教師有歸屬感。小學教師在一個相對自由、寬松且和諧的環境里工作，有利于他們排解消極情緒，緩解心理壓力，提高工作效率，潛心教書育人。第三，學校管理者應“放下架子”，走出辦公室，走進教師的工作環境。小學教師的心理需求是各不相同的，對自我角色的定位亦存在明顯差異，然而性格特點的不同，也將導致主觀期待呈現出復雜多樣的狀態。這就需要學校和領導關注學校教師的深層需求，使廣大小學教師在精神上獲得組織的支持感。

3. 為教師的專業發展提供平臺

學校與教師是相輔相成的。一所好的學校會培養出一批優秀的教師，同時，一批優秀的教師才能使一所學校蓬勃發展。為教師的專業發展提供條件與支持是每所學校義不容辭的責任。第一，學校應建立切實可行的教師培訓方案。一套系統的培訓機制能夠為小學教師的專業成長搭建發展平臺，讓他們在工作中有奮斗的方向與目標，體會到自我成長的快樂，為小學教師的專業發展保駕護航。第二，定期舉辦教研活動。學校管理者應該正視學校的實際情況，接納在職教師的職業生存狀態，為不同年齡段、不同職稱、不同學科的小學教師創造不同的成長條件，通過定期的教研活動進行學習提升，如開展針對性的專業培訓、經驗交流以及名師觀摩等。第三，安排骨干教師外出培訓。學校應該安排骨干教師外出參加培訓，回來后與全校教師進行分享交流。教師只有不斷地更新自身的教育理念、教學手段，才能跟得上時代發展的步伐，才能在專業成長道路上幸福前行。

（三）政府與社會層面

1. 營造尊師重教的社會風尚

進一步弘揚尊師重教的文化傳統，提高教師的專業地位，使小學教師真切體驗到深受社會重視的存在感、獲得感與榮譽感，是小學教師職業幸福感提升的關鍵舉措。營造尊師重教的社會風尚，需要做到以下幾點：第一，政府有關部門應通過網絡媒體、電視、報紙雜志等渠道廣泛宣傳尊師重教的思想以及教師的職業價值，激發人們對小學教師職業的尊崇，使大家認識到教師職業雖然被譽為“太陽下最光輝的職業”，但每位小學教師同時也是個平凡的社會人，也有被尊重、被理解、被包容、被支持和被信任的需求。第二，當下的自媒體時代，政府職能部門應該指導各媒體平臺規范運行，健全線上監督問責機制［4］，合理報道各類教育事件，弘揚優秀的教育典范，正向引導社會輿論，尊重并保護教師的個人隱私，給予小學教師一定的安全感與獲得感，從而使小學教師擁有職業幸福感。

2. 完善教師權益保障體系

第一，政府及社會公益機構可以加強對各類小學的投資，完善學校的硬件設施，尤其是運動設施，為教師與學生提供活動器材和空間。第二，教育部門應該加強相關政策制度的落實［5］，合理監督各所學校的發展，指導各類小學恰當安排教師的工作，取消與教師職責無關的非教育類工作，確保教師把大量時間都用在教育和陪伴學生上，并且有時間去經營個人的生活，豐富業余文化活動。第三，政府要加強對小學教師的法律知識培訓，喚醒廣大小學教師的自我維權意識，讓他們明確應有的權利和應盡的義務，并了解可以通過哪些途徑保障自身的合法權益，避免在教育工作中因過度消耗自我而帶來不幸福體驗。

3. 寄予教師合理的期望值

第一，教育部門應該組織學校定期進行開放活動，邀請學生家長深入教育活動，一起參與教育方案的制訂、教學內容的選擇等，引導他們正確認識小學教育的復雜性、學生發展的多因素性，明白小學教育的真正價值與意義所在，不再局限地認為教育孩子只是教師的責任。第二，社會大眾應該對教師形成合理期待。學生家長、社會大眾對小學教師的理解與支持是教師幸福的潤滑劑，可以使小學教師獲得自尊與自信，從而把教育事業作為自身的理想來追求。

三、結語

教師職業幸福感是衡量小學教師生命質量的重要指標。它激發著教師自主發展的意愿，影響著每位小學教師職業生涯乃至整個生命的深度和廣度。小學教師作為一個特殊群體，其狀態不僅影響自身，還會影響學生的成長。此次研究希望能在不同程度上喚起社會對小學教師職業幸福感的關注，為提升教師職業幸福感創建一個優良的外在環境與和諧的氛圍，最終促進國家基礎教育質量的提高。

參考文獻

［1］中共中央 國務院關于全面深化新時代教師隊伍建設改革的意見［J］.中華人民共和國國務院公報，2018（5）：16-23．

［2］馬多秀.不同學段教師教育幸福感的比較研究［J］.教師教育論壇，2014（4）：73-79．

［3］張建華.論中小學教師職業幸福感的提升［J］.教學與管理，2013（28）：13-15．

［4］趙嵐，伊秀云.中小學高級教師職業幸福感的現實困境與紓解之策［J］.現代教育管理，2022（2）：94-101．

［5］李廣，蓋闊.中小學教師職業幸福感調查［J］.教育研究，2022（2）：13-28．