健康體適能課程思政的融入與滲透

摘要：黨的二十大報告中提到“促進群眾體育和競技體育全面發展，加快建設體育強國”。因此，學校體育教育在推行“立德樹人”理念的過程中，需要培養“身心健全的人”，進一步融合課程思政的教學內容，提高思政育人的教學價值。本文介紹了健康體適能課程的概念及意義，以及健康體適能課程的特點與目標，闡述了思政教育融入健康體適能課程的重要性，并重點討論了思政教育在健康體適能課程中的融入與滲透方式。希望可以培養學生積極向上的人生態度和價值觀念，助力學生成為德智體美勞全面發展的有益之才。

關鍵詞：健康體適能；課程思政；體育教學；健康教育

The Integration and Penetration of Ideological and Political Education in Health and Physical Fitness Courses

ZHOU Hui

（ZHEJIANG SHUREN UNIVERSITY Hangzhou Zhejiang Province， 310015 "China）

Abstract：The report of the 20th National Congress of the Communist Party of China mentioned \"promoting the comprehensive development of mass sports and competitive sports， and accelerating the construction of a sports powerhouse.\". Therefore， in the process of promoting the concept of \"cultivating virtue and nurturing people\" in school physical education， it is necessary to cultivate \"physically and mentally sound individuals\"， further integrate the teaching content of ideological and political education in the curriculum， and improve the teaching value of ideological and political education. This article introduces the concept and significance of health and fitness courses， as well as the characteristics and goals of health and fitness courses. It elaborates on the importance of integrating ideological and political education into health and fitness courses， and focuses on discussing the integration and penetration methods of ideological and political education in health and fitness courses. I hope to cultivate students with a positive attitude and values towards life， and help them become beneficial talents for comprehensive development in morality， intelligence， physical fitness， aesthetics， and labor.

Keywords：Healthy physical fitness；Course ideological and political education；physical education；health education

體育課程教學對于學生的身體訓練、健康增進、體能提升、技能掌握起到了一定的促進作用，同時還蘊含了獨特的思想道德養成體系。通過將思想道德教育與體育課程的緊密結合，使體育課程可以實現“育體”價值和“立德”功能的有機融合，在學校體育的育人全程中發揮重要作用。體育課程思政建設的理論內涵和觀點，體現了人的全面發展和新時代學校體育“立德樹人”任務的教學目標，突出了體育課程在學校體育的育人功能中的獨特地位，為教育事業的發展注入了新的活力和動力。

1健康體適能課程的概念及意義

1.1健康體適能課程的概念

健康體適能課程是一門旨在培養學生身體素質、心理素質和社會適應能力的課程。它通過系統的體育運動和健康教育，幫助學生全面發展，提高身體素質，促進心理健康，培養良好的生活習慣和社會適應能力。健康體適能課程的概念將要從健康、體適能、課程這三大角度來進行闡釋[1]。首先，健康是指身體、心理和社會適應能力的良好狀態。健康體適能課程注重培養學生的身體健康，包括提高身體素質、預防疾病等方面的培養。同時，它也關注學生的心理健康，通過體育運動和健康教育，幫助學生緩解壓力，提高心理抗壓能力，培養積極向上的心態。健康體適能課程還注重培養學生的社會適應能力，使他們能夠更好地適應社會環境；其次，體適能是指個體在運動和活動中所表現出的身體素質和運動能力。健康體適能課程通過規范的體育運動和健康教育，幫助學生提高身體素質，包括力量、速度、耐力、柔韌性等方面的發展。它注重培養學生的運動技能和運動能力，提高學生的身體機能和運動水平；另外，健康體適能課程是一門系統性的課程，它包括一系列的教學內容和教學活動。這門課程通過有機結合體育運動和健康教育，幫助學生全面發展，提高身體素質、心理素質和社會適應能力。它更加注重的是實踐操作能力的培養，通過體育運動和健康教育的實際操作，培養學生的動手能力和實踐能力[2]。

1.2開展健康體適能課程的意義

首先，健康體適能課程對學生的身體健康具有重要意義。現代社會，由于生活方式的改變和學習壓力的增加，青少年普遍存在身體素質下降、肥胖等問題。健康體適能課程通過規范的體育運動和健康教育，幫助學生掌握正確的運動方法和健康知識，提高身體素質，預防和改善常見的健康問題，促進學生身體健康發展；其次，健康體適能課程對學生的心理健康具有重要意義。青少年時期是心理發展的關鍵時期，他們面臨著學業壓力、人際關系等多種心理壓力。健康體適能課程通過體育運動的方式，可以緩解學生的壓力，提高心理抗壓能力，增強自信心和自尊心，培養積極向上的心態，促進學生的心理健康發展；此外，健康體適能課程對學生的社會適應能力具有重要意義。在現代社會，社會適應能力是學生成功的重要因素之一。健康體適能課程通過團體活動和合作競技，培養學生的團隊合作精神、溝通能力和領導才能，提高學生的社交能力和人際關系處理能力，使他們能夠更好地適應社會環境，為未來的發展打下堅實的基礎[3]。

2健康體適能課程的特點與目標

2.1健康體適能課程的特點

2.1.1全面性

健康體適能課程的全面性體現在其注重學生身心社會的全面發展。除了關注學生的身體健康和體能發展外，課程還致力于培養學生的心理健康和社會適應能力。通過課程內容和活動設計，學生將獲得有氧運動、力量訓練等方面的全面鍛煉，同時也能夠學習到壓力管理、情緒調節等心理健康知識，并培養團隊合作、領導能力等社會技能。這種全面性的教育理念有利于學生在健康體適能課程中獲得全方位的成長和發展，為其未來的身心健康和社會發展打下堅實基礎。

2.1.2系統性

健康體適能課程具備系統性特征，通過有機結合體育運動和健康教育，為學生提供全面發展的平臺。這門課程不僅注重學生身體素質的提高，在有氧運動、力量訓練等方面進行系統訓練，還關注學生心理素質和社會適應能力的培養，促使學生在身心健康和社會交往方面達到平衡發展。通過課程設置和活動安排，學生可以全面提高自身的健康素養，培養積極向上的心態和團隊合作精神，打下健康的身心基礎，為未來成為全面發展的社會人才奠定堅實基礎。

2.1.3實踐性

健康體適能課程的實踐性體現在其強調實踐操作的重要性。通過體育運動和健康教育的實際操作，學生將學習并掌握各種運動技能和健康知識，培養動手能力和實踐能力。在課程中，學生通過參與各種體育活動和健康訓練，不僅提升身體素質，還能夠將所學知識和技能應用于實際生活中。這種注重實踐的教學方式能夠激發學生的學習興趣和參與度，幫助他們更好地理解和應用所學內容，從而實現身體、心理和社會層面的全面發展。通過實踐性教學，學生將更好地掌握健康體適能相關知識和技能，為未來健康生活打下堅實基礎。

2.1.4個性化

健康體適能課程的個性化特點體現在其重視個體差異，根據學生的獨特特點和需求，提供個性化的教學和指導。課程充分考慮學生的興趣、能力、體質等方面，為每位學生量身定制適合其發展的教學計劃和鍛煉方案。通過了解學生的個性特點，課程能夠有效激發學生的學習熱情，激勵他們充分發揮潛能，實現個人目標和發展。個性化的教學和指導有助于提升學生對健康體適能課程的參與度和積極性，促進學生在身心健康和個人發展方面取得更好的成就，為他們的未來奠定堅實基礎。

2.2健康體適能課程的教學目標

健康體適能課程的目標主要包括以下幾個方面：第一，身體素質目標。培養學生的身體素質，包括力量、速度、耐力、柔韌性等方面的發展，提高學生的身體機能和運動能力。第二，心理素質目標。促進學生的心理健康發展，培養積極向上的心態，提高心理抗壓能力，增強自信心和自尊心。第三，健康知識目標。傳授學生健康知識，包括飲食營養、生活習慣、疾病預防等方面的知識，提高學生的健康素養和健康意識。第四，社會適應目標。培養學生的社會適應能力，包括團隊合作、溝通能力、領導才能等方面的培養，使學生能夠更好地適應社會環境。

3 思政教育融入健康體適能課程的重要性

3.1有助于思想道德素質的培養

思政教育的目標在于引導學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，促使他們建立積極向上、科學合理的思維方式和價值取向。通過思政教育的引導，學生將逐漸樹立正確的道德觀念，培養出良好的品德和道德情操[4]。這種教育不僅關注學生的學術成績，更注重塑造他們的道德修養和人格魅力。通過思政課程的開展，學生將逐步認識到自身的社會責任和使命，樹立正確的人生目標，促使他們成為品德高尚、行為端正的社會棟梁之才。思政教育的重要性在于幫助學生建立正確的人生觀念與道德觀念，為其未來的發展奠定穩固的道德基礎。

3.2有助于政治意識的培養

思政教育的核心在于培養學生的政治意識，使其意識到作為社會主義建設的參與者和繼承者，承擔著重要的社會責任和歷史使命。政治教育的目的是讓學生了解國家的政治制度和政策，加深對國家的認同感和歸屬感。通過思政教育，學生將逐漸形成正確的愛國情懷和責任意識，樹立正確的政治立場和政治信念。教育過程中，注重引導學生積極關注國家大事、民生問題，培養學生成為有擔當、有情懷的新時代青年。政治教育不僅關注學生的自身成長，更注重培養他們對國家和社會的責任感和使命感，為實現民族復興的中國夢貢獻力量。

3.3有助于社會責任感的培養

思政教育注重培養學生的社會責任感，旨在激勵他們關注社會問題，積極參與社會實踐，為社會的發展和進步貢獻力量。通過開展社會實踐和社會調研等活動，學生將深入了解社會現實，培養出批判性思維和社會責任感，增強社會公民意識。這種教育方式不僅幫助學生認識到社會發展的重要性，更激發了學生的社會參與意識和積極性。通過參與社會實踐，學生將學會團隊合作、社會交往等社會技能，培養出具有社會責任感和使命感的新時代青年，為建設美好社會貢獻力量。

3.4有助于愛國主義情感的培養

思政教育強調培養學生的愛國主義情感，旨在激發他們熱愛祖國，為祖國的繁榮和發展貢獻力量。通過學習國家歷史、文化和優秀傳統，學生將增強對祖國的認同感和自豪感，培養出深厚的愛國情懷和民族自信心。通過了解祖國的發展歷程和取得的成就，學生將形成對祖國的熱愛和珍惜之情，激發出為祖國繁榮昌盛而努力奮斗的信念和決心。愛國主義情感不僅使學生具有強烈的民族凝聚力和集體榮譽感，更培養了學生的家國情懷和社會責任感，使他們成為具有社會責任感和使命感的新時代青年，為祖國的未來發展貢獻力量。

3.5有助于科學思維能力的培養

思政教育著眼于培養學生的科學思維能力，旨在使他們具備應用科學的方法和邏輯思維來解決問題的能力。通過培養學生的批判性思維、創新思維和系統思維能力，學生將更好地理解和應對復雜的社會問題。此外，學生還將學會運用科學的態度對待問題，善于利用數據和事實進行論證分析，從而拓展對社會問題的認知深度和廣度。科學思維的培養不僅有助于學生在學業上取得更好的成績，更重要的是使其具備批判性思維、創新性思維和系統性思維，為將來的工作和生活提供了高效的認知工具和解決問題的能力。這將為學生未來的職業發展和社會責任奠定堅實的基礎。

4 思政教育在健康體適能課程中的融入與滲透方式

4.1科學設置課程內容

在健康體適能課程中，可以融入與思政教育相關的內容，以培養學生的健康意識、團隊精神和奮斗精神，進而使學生在體育鍛煉中養成正確的思想品德[5]。通過體育鍛煉，學生可以提高對健康的重視和維護意識，培養自律、堅韌和毅力，形成積極向上的生活態度。同時，體育運動強調團隊合作和集體榮譽意識，通過團隊協作，使學生們更懂得如何分享、團結和互助，進一步培養出團隊意識和社會責任感。此外，體育鍛煉還能激發學生的挑戰精神和奮斗精神，使他們具備面對困難和挑戰時的勇氣和毅力，培養出堅定不移的信念和追求卓越的品質。因此，將思政教育融入體育課程，不僅有助于學生的身心健康，更能培養他們的道德品質和社會責任感，塑造全面發展的優秀個體。

4.2引用體育明星的榜樣示范例子

在健康體適能的課程教學中，教師可以通過介紹體育界的正能量榜樣，讓學生們充分了解和掌握他們的勵志故事，進一步培養學生的高尚品德和健康向上的價值觀念。比如，體育明星、奧運冠軍等，通過故事講解，展示他們在困難面前堅強不屈的意志和永不放棄的奮斗精神，激發學生的勵志情懷和積極向上的精神力量。通過學習正能量榜樣的故事，學生將受到啟發，懂得正直、堅韌和樂觀的重要性，培養出健康向上、積極進取的品格和價值觀。這種積極正面的影響不僅有助于學生的全面發展和成長，也有利于他們在面對挑戰和困難時保持堅定的信念和不斷進步的動力。

4.3采用體育比賽與思政教育相結合的方式

在開展健康體適能課程時，融入思政教育元素是非常重要的。學校可以舉辦各種體育比賽，通過比賽，學生們不僅可以展現個人技能，更能感受到體育精神、團結協作精神等思政教育的力量。體育比賽培養學生的團隊合作意識和互助精神，讓他們在協作中學會傾聽、理解和尊重他人；同時，比賽中的挑戰和競爭能激發學生的拼搏精神和毅力，培養他們在困難面前堅韌不拔的品質[6]。通過這樣的活動，學生能夠在實踐中領悟到團結協作的重要性，感受到追求卓越的決心，形成積極向上的生活態度。因此，在體育比賽中融入思政教育元素，不僅可以鍛煉學生的身體，更能促進其思想品德的全面發展。

4.4教師的正確引導

在體育教學中，教師的角色不僅在于傳授技能，更在于引導學生樹立正確的健康價值觀。通過適時引導學生思考和討論與健康體適能相關的話題，可以幫助他們形成積極的認知和態度[7]。例如，教師可以與學生分享健康生活的重要性，討論運動對身心健康的益處，引導學生認識到均衡飲食、適度運動的重要性，以及遠離不良習慣對健康的損害。同時，教師還可以通過案例分析或游戲活動等方式，讓學生深入了解健康體適能的內涵，明確自身的健康目標，并培養他們形成自律、堅持的良好習慣。通過這樣的教學方法，不僅可以提高學生對健康的認知水平，更能激發他們積極參與體育鍛煉的熱情，促進身心健康的全面發展。

5 結語

在健康體適能課程中融入思政教育，不僅是培養學生身體素質和運動技能，更是關注學生的思想道德素養和全面發展。通過體育課程，不僅能夠塑造學生的健康體魄，更能塑造他們的心靈。健康體適能課程的思政融入與滲透，旨在引導學生注重健康、追求卓越，培養積極向上的人生態度和價值觀念，助力學生成為德智體美勞全面發展的有益之才。讓我們攜手前行，將健康體適能課程思政的理念貫穿教學實踐，為學生成長成才搭建起更加健康、積極向上的成長平臺。

參考文獻：

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[5]劉舒文，董德福.思政課程內容體系一體化建設的問題與對策[J].教學與管理，2021（30）：92-94.

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[7]張婷.青少年健康體適能與心理行為問題的關系及運動干預研究[D].上海：華東師范大學，2023.