“教會、勤練、常賽”課程理念在高中排球專項教學中的實踐探索

摘要：隨著我國體育事業的發展，我國體育教學在改革的過程中也取得了一定的成就，體育教學已經不再是簡單的教學知識技能傳授，而是以學生為中心，注重學生身體素質發展的過程。高中體育課程內容涉及到多種運動項目，在實際的教學中，教師需要結合學生實際情況以及專項運動技能進行分析和研究，最終確定最適合學生的教學方法。因此，在高中排球專項教學中，要明確“教會、勤練、常賽”課程理念的含義，根據自身實際情況進行針對性地調整和完善。本文首先介紹了“教會、勤練、常賽”課程理念的內涵和意義，并提出了高中排球專項教學中的實踐策略。

關鍵詞：教會；勤練；常賽；高中排球；專項教學

一、引言

隨著教育改革的深入，體育教學逐漸受到重視，排球作為高中體育專項教學的重要內容之一，其教學質量直接關系到學生的體育素養和技能水平，“教會、勤練、常賽”課程理念強調在排球教學中注重系統教授、刻苦訓練和實戰應用，對提升學生排球技能和綜合素質具有重要意義。

二、“教會、勤練、常賽”教學理念內涵

“教會、勤練、常賽”作為一種教學理念，在體育專項教學中具有深遠的內涵，這一理念強調系統的教學、刻苦的訓練以及實戰的應用，三者相互關聯，共同構成提升學生體育技能與綜合素質的完整路徑。

“教會”是這一理念的基礎，它要求教師在教學過程中不僅要傳授基本的技能和知識，更要確保學生能夠準確理解和掌握，教師需要具備專業的教學能力和方法，能夠根據學生的實際情況進行有針對性的指導，通過系統的講解與示范，幫助學生建立起正確的動作概念和技能體系，為后續的訓練和比賽打下堅實的基礎。

“勤練”是提升學生技能水平的關鍵環節，它強調學生需要通過大量的練習和反復的訓練，不斷鞏固和提高自己的技能，這種訓練應該是有計劃的、分層次的，能夠根據學生的不同水平和需求進行個性化的指導，通過持續的勤奮練習，學生可以逐漸熟練掌握排球技能，培養出色的運動表現[1]。

“常賽”則是這一理念的實踐檢驗環節，它鼓勵學生積極參與各種比賽和競技活動，通過實戰來檢驗自己的技能水平，比賽不僅是對學生技能的考驗，更是對他們心理素質、團隊協作能力的全面鍛煉，通過參與比賽，學生可以更好地了解自己的優勢和不足，明確下一步的訓練方向和目標。

三、“教會、勤練、常賽”課程理念在高中排球專項教學中的實踐策略

（一）精教細授，排球技能理論雙豐收

1.系統講解與示范，確保技能準確掌握

在高中排球專項教學中，系統講解與示范是確保學生技能準確掌握的關鍵環節，教師首先應對排球的基本技術、戰術和規則進行全面而細致的講解，使學生從理論上了解并掌握排球的核心要素，講解過程中教師應注重語言的準確性和專業性，避免口語化和模糊不清的表達，同時，配合精準的動作示范，將抽象的理論知識轉化為具體的視覺形象，有助于學生形成正確的動作表象和技術概念[2]。

以傳球動作為例，示范時，教師會注重動作的規范性和連貫性，讓學生清晰地觀察到每一個技術細節，例如：教師展示正確的傳球姿勢，包括身體的站位、雙手的放置和傳球的軌跡等，通過示范學生可以直觀地了解傳球動作的正確執行方式，為后續的模仿和練習打下基礎。在示范過程中，教師還要特別強調一些常見的錯誤動作和糾正方法，例如：雙手觸球部位不準確、傳球力度過輕或過重等。通過指出這些錯誤并給出正確的糾正方法，教師可以幫助學生避免在練習過程中形成錯誤的動作習慣。最后，教師可以組織學生進行傳球動作的模仿和練習，在練習過程中，教師會巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作，并給予積極的反饋和鼓勵，通過反復的練習和反饋，學生可以逐漸掌握傳球技能，提高傳球的準確性和穩定性。

2.理論闡釋與互動，深化排球知識理解

在排球專項教學中，理論闡釋與互動是深化學生對排球知識理解的重要途徑，教師應對排球的基本理論、技戰術原理、比賽規則等進行深入淺出的闡釋，幫助學生建立起完整的排球知識體系，闡釋過程中，教師應注重邏輯性和條理性，確保學生能夠清晰地理解并掌握各個知識點之間的內在聯系。同時，為了激發學生的學習興趣和積極性，教師應采用多種互動方式與學生進行交流與討論，例如：可以設置問題情境引導學生思考并回答問題，或者組織小組討論讓學生共同探討并解決問題，通過互動教學，學生可以更加主動地參與到學習過程中來，加深對排球知識的理解與掌握，此外，教師還可以利用現代教育技術手段如多媒體、網絡等資源豐富教學內容和形式，提高教學效果和學生的學習興趣。例如：在講解排球戰術體系時，教師可以借助多媒體教學，通過播放高水平排球比賽的錄像片段，展示不同戰術在比賽中的具體應用和效果，這種直觀的教學方式可以讓學生更加清晰地理解排球戰術的原理和目的，提高他們的戰術意識。再比如，在介紹排球比賽規則時，教師可以通過多媒體課件，將復雜的規則條款以圖表、動畫等形式呈現出來，使規則內容更加生動有趣，易于學生理解記憶。

（二）勤學苦練，促排球技藝日臻完善

在排球專項教學中，勤學苦練是提升學生技藝、實現技能日臻完善的關鍵，教師需要精心組織訓練內容，引導學生通過大量的練習和反饋，不斷提高自己的排球技能。

1.分層訓練與反饋，逐步提升技能水平

在排球專項教學中，分層訓練是一種高效且針對性強的教學方法，為了將分層訓練落實到具體的教學中，教師需要精心設計和組織訓練內容，確保每個學生都能夠在適合自己的層次上得到充分的提升。以傳球技能為例，教師可以將學生分為初級、中級和高級三個層次，對于初級層次的學生，他們的傳球技能可能剛剛起步，甚至存在基本的動作問題，針對這部分學生，教師應重點進行基礎動作的糾正和鞏固，如傳球的站姿、手型以及擊球點的把握等，教師可以采用示范教學、動作分解練習等方法，幫助學生逐步掌握正確的傳球動作，通過大量的重復性練習和及時的反饋，使學生能夠逐漸熟悉并穩定地完成傳球動作。對于中級層次的學生，他們已經掌握了基本的傳球技能，但在傳球的準確性、力量和穩定性方面還有待提高，針對這部分學生，教師應重點加強傳球技能的鞏固和提升，可以通過設置不同難度和角度的傳球練習，如兩人一組傳球接力、多人一組傳球比賽等，提高學生的傳球準確性和反應能力，同時，教師還應關注學生的傳球力量和穩定性，通過增加傳球距離、改變傳球節奏等方式，幫助學生逐步提高傳球的實戰應用能力。對于高級層次的學生，他們的傳球技能已經比較熟練，能夠完成各種復雜和困難的傳球任務，針對這部分學生，教師應重點進行戰術意識和團隊協作能力的培養，可以通過組織模擬比賽、實戰演練等方式，讓學生在真實的比賽場景中運用傳球技能，提高他們的戰術意識和團隊協作能力，同時，教師還應關注學生的個性化發展，根據每個學生的特點和需求，制定針對性的訓練計劃，幫助他們進一步提升自己的排球技藝。

2.自主練習與反思，培養持續進步習慣

自主練習與反思是學生排球技能提升不可或缺的環節，為了使學生能夠更好地進行自我訓練并深入反思，教師可以采取一些具體的策略和方法，以發球技能為例，教師可以要求學生利用課余時間進行自主練習，并為自己設定明確的練習目標，如提高發球的準確性、力量和穩定性，為了幫助學生更好地進行自主練習，教師可以提供發球技巧的教學視頻、動作示范圖片等資源，供學生參考和學習。同時，教師還可以鼓勵學生采用創新的方式進行自主練習，例如：學生可以錄制自己發球的視頻，并仔細觀察自己的動作和表現，通過觀看自己的發球視頻，學生可以更加直觀地發現自己動作中的不足之處，如發球姿勢不正確、擊球點不準確等[3]。這樣的自我觀察與反思過程，有助于學生更加深入地了解自己的技能水平，并找到改進的方向。此外，教師還可以要求學生在每次自主練習后進行簡短的反思記錄，學生可以記錄下自己在練習中的感受、遇到的困難以及取得的進步等，通過反思記錄，學生可以更加清晰地看到自己的成長軌跡，從而增強自信心和動力，同時，反思記錄還可以作為學生與教師之間溝通的橋梁，便于教師了解學生的自主練習情況，并提供針對性的指導和建議。

（三）以賽為師，排球實戰中教學相長

在排球教學中，以賽為師是一種高效的教學方法，通過模擬比賽和點評，教師可以在實戰中檢驗學生的技能成果，發現學生的不足之處，并針對性地進行指導和糾正，同時，賽事參與和總結也能夠為教師提供寶貴的教學經驗，促進教學相長。

1.模擬比賽與點評，實戰中檢驗技能成果

在排球教學中，模擬比賽不僅是對學生技能的一次全面檢驗，更是提升他們實戰經驗和心理素質的關鍵環節，為了確保這一環節的有效性和針對性，教師需要精心策劃、組織并細致觀察整個比賽過程。

以一次課堂模擬比賽為例，在比賽前，教師根據學生的日常練習表現和技能評估結果，將他們分成實力相對均衡的幾個小組，這樣做既能保證比賽的公平性，又能讓學生在相對均衡的競技環境中挑戰自我、發現不足，為了確保比賽環境與真實賽場盡可能接近，教師還詳細制定了比賽規則，包括得分制度、換人規則以及裁判判罰標準等，這些都為比賽的順利進行奠定了基礎。隨著比賽的進行，教師密切關注場上的每一個細節，他們不僅關注學生的技能表現，如發球的力量和準確性、接球的穩定性和靈活性，還觀察學生在比賽中的戰術應用、團隊協作以及心理素質等方面，在這一過程中教師會用筆記或錄像的方式記錄下每個學生的亮點和不足，為賽后的點評和反饋做準備。比賽結束后教師的點評環節成為了提升學生技能的重要環節。結合比賽記錄和學生表現，逐一進行點評。例如：對于在發球環節表現出色的學生，教師會肯定他們的技能和努力，并鼓勵他們繼續保持；而對于在接球或防守方面存在不足的學生，教師則會指出問題所在，并提供具體的改進建議。這種個性化的反饋不僅讓學生更加清晰地了解自己的技能水平和需要改進的地方，還激發了他們的學習動力和提升意愿。值得一提的是，教師還可以利用比賽錄像進行回放分析，通過回放關鍵瞬間和戰術執行片段，學生可以更加直觀地看到自己的表現，這種視覺化的學習方式不僅增強了學生的學習體驗，還幫助他們更深入地理解排球比賽的規則和戰術。

2.賽事參與與總結，競技中汲取教學經驗

賽事參與是排球教學中不可或缺的一環，它不僅為學生提供了展示技能的舞臺，更為教師提供了汲取教學經驗的寶貴機會，通過參與各類排球賽事，學生能夠與更多不同風格的對手交鋒，從而在實踐中錘煉技能、磨礪意志[4]。

以校級排球錦標賽為例，教師可以帶領學生積極參與其中，在比賽前教師針對對手的特點和常用戰術進行深入的分析和研究，制定相應的應對策略，在比賽中，教師需要密切關注學生的表現，及時調整戰術和人員配置，以應對場上的變化。通過賽事的參與，學生們不僅可以鍛煉實戰能力，還能進一步培養團隊協作和競技精神，他們在比賽中會遇到各種挑戰和困難，但都可以在教師的鼓勵和引導下，勇敢地面對并克服這些困難，這種經歷對于他們未來的排球學習和人生發展都具有重要的意義。而對于教師來說，賽事參與也是一次難得的學習機會，通過觀察和分析比賽，更加深入地了解排球運動的規律和特點，也可以從中汲取豐富的教學經驗。例如：在比賽中，教師發現某些學生在面對特定類型的對手時表現不佳，這使他們意識到在未來的教學中需要更加注重學生技能的全面性和適應性訓練，此外，教師還從比賽中學習到了如何更好地進行戰術指導和心理調適等方面的技巧。賽后總結是賽事參與過程中不可或缺的一環，在總結會議上，教師與學生一起回顧比賽過程，分析成功和失敗的原因，總結經驗教訓，這種總結不僅有助于學生更好地認識自己的優點和不足，也為教師提供了改進教學方法和策略的依據。

四、結語

綜上所述，在高中排球專項教學中，運用“教會、勤練、常賽”課程理念，能夠顯著提升學生的排球技能和綜合素質，通過教師的精心指導，學生能夠熟練掌握排球基本技能和戰術知識；通過勤奮練習，不斷鞏固和提高自己的技能水平；通過經常參與比賽，檢驗自己的學習成果并鍛煉實戰能力。這種教學理念的實施，不僅有助于培養學生的運動興趣和愛好，還能夠培養他們的團隊協作精神、競技意識和心理素質，同時，教師也能在賽事組織和點評中積累豐富的教學經驗，不斷完善自己的教學方法和策略。

參考文獻：

[1]王昕雨.基于“教會、勤練、常賽”視角下高校公共籃球課程教學模式改革[C]//中國智慧工程研究會，中國班迪協會，廣東省體能協會.第十屆中國體能訓練科學大會論文集（上）.云南大學體育學院；，2023：4.DOI：10.26914/c.cnkihy.2023.064110.

[2]孫前程，楊曉鵬，胡歡歡.高?！敖虝?、勤練、常賽”體育教學改革路徑初探[J].當代體育科技，2023，13（31）：57-60. DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2023.31.014.

[3]施娟.“教會、勤練、常賽”課程理念在排球專項教學中的實踐[J].現代教學，2022，（17）：19-20.

[4]尚力沛.學校體育教學改革“教會、勤練、常賽”一體化推進探析[J].體育文化導刊，2022，（05）：96-103.