談高中德育中對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

摘要：高中德育對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)非常關(guān)鍵。心理素質(zhì)的發(fā)展不僅對于學生個人的發(fā)展有著深遠的意義，比如提高自我認知和情緒管理能力等，而且可以促進社會和諧。目前，高中生在心理素質(zhì)方面出現(xiàn)了很多問題，比如壓力過大、焦慮不安、自我價值感不足等，這些和家庭、學校以及社會環(huán)境有著緊密關(guān)系。高中德育要想有效解決上述問題，應該采取優(yōu)化德育課程內(nèi)容、組織開展實踐活動、強化教師專業(yè)素養(yǎng)、營造積極向上的校園心理文化氛圍等策略。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)高中德育策略DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2024.22.063

在當前的社會環(huán)境中，高中生在學業(yè)、人際關(guān)系以及未來規(guī)劃方面都受到了來自各方面的壓力與挑戰(zhàn)。這些壓力與挑戰(zhàn)在影響學生個人發(fā)展的同時，給社會穩(wěn)定與和諧帶來了潛在的沖擊。所以，在高中德育中培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)是非常重要的。心理素質(zhì)的發(fā)展既有利于學生健全人格的塑造和迎接人生挑戰(zhàn)能力的增強，又有利于社會的和諧和進步。

一、高中德育中培養(yǎng)學生心理素質(zhì)的必要性

（一）對學生個人發(fā)展的意義

培養(yǎng)學生心理素質(zhì)，不僅有利于促進其心理健康發(fā)展，提高其心理抗壓能力與迎接挑戰(zhàn)能力，而且能促進其個性特質(zhì)充分發(fā)展，培養(yǎng)其積極樂觀的人生態(tài)度、健康向上的心理品質(zhì)。通過德育培養(yǎng)心理素質(zhì)，有助于學生更深刻地理解和處理自己的情感，構(gòu)建良性的人際關(guān)系和養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度，迎接生活中的種種挑戰(zhàn)與難題，繼而獲得個人能力的提高。

（二）對社會發(fā)展的價值

培養(yǎng)學生心理素質(zhì)，對于社會發(fā)展所具有的價值，表現(xiàn)為高中德育對學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的需求。培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，不僅有利于個人，而且對于社會發(fā)展有很大的價值。通過德育對心理素質(zhì)進行提升，能夠培養(yǎng)更多心態(tài)積極、心理素質(zhì)良好的青年人才，能較好地滿足社會發(fā)展對人才的要求，有利于社會和諧穩(wěn)定與持續(xù)發(fā)展。所以，在高中德育中對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)有其社會意義與價值。

二、當前高中生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀及問題

（一）常見心理素質(zhì)問題的表現(xiàn)

當前的高中生在心理素質(zhì)方面普遍存在著一些問題，具體表現(xiàn)在情緒波動較大，壓力過高，焦慮情緒顯著，自卑自閉和社交障礙。這些問題都會在日常的學習與生活中顯現(xiàn)出來，對其心理健康與學習狀態(tài)造成影響，因此需要給予充分關(guān)注。

（二）問題產(chǎn)生的原因分析

造成上述問題的原因很多，其中主要來自學習壓力過大、社會競爭過大、信息傳播失當和自身心理素質(zhì)發(fā)展不夠全面。學生在學業(yè)上、家庭上、社會上都面臨種種挑戰(zhàn)與壓力，情緒調(diào)節(jié)與壓力釋放缺乏有效途徑，致使心理問題漸漸突出。與此同時，現(xiàn)代社會信息傳播速度快、負面影響大，部分學生心理調(diào)適能力不強，易受外界負面因素干擾而產(chǎn)生心理問題。另外，個體差異以及自身心理素質(zhì)脆弱等也是導致問題出現(xiàn)的主要因素之一。

三、高中德育中培養(yǎng)心理素質(zhì)的策略

（一）優(yōu)化德育課程內(nèi)容與教學方法

1.融入心理素質(zhì)培養(yǎng)相關(guān)知識模塊

把心理素質(zhì)培養(yǎng)的有關(guān)知識模塊整合到已有的課程中去是十分必要的。心理素質(zhì)的養(yǎng)成不僅要靠課外活動與輔導，同樣也要靠有計劃地安排課程。為實現(xiàn)這一目標，德育課程可設(shè)置心理健康教育專章，內(nèi)容包括情緒管理、壓力應對和人際交往技能。例如，在情緒管理模塊中可詳細描述情緒類型，情緒識別和調(diào)節(jié)方法；壓力應對模塊能夠幫助學生確定壓力源并采取主動應對策略，例如時間管理和放松訓練；在人際交往技能模塊中，學生可以利用角色模擬和情景模擬等方法，學習如何與他人建立和保持健康的人際關(guān)系。以此為基礎(chǔ)，又可將心理學基本理論與實踐方法相結(jié)合，以幫助學生理解并掌握心理調(diào)節(jié)的基本技能。另外，課程設(shè)計要注意理論聯(lián)系實際，除課堂講授外，可安排一些體驗式的活動，比如心理劇、團體輔導等等，使學生在實踐中體會并認識到心理健康的意義。

2.采用啟發(fā)式、互動式教學方法

啟發(fā)式的教學方法著重于通過啟示和指導，培養(yǎng)學生的主動思維和探索精神。在這一教學方法下，教師更多的是扮演引導者而非知識傳授者的角色。通過有啟發(fā)性地提問，引導學生獨立思考并鼓勵其表達觀點，這樣既可以培養(yǎng)其創(chuàng)造力與批判性思維，又可以提高其自信心與表達能力。例如，在講解情緒管理時，教師可以提出問題：“覺得很憤怒的時候怎么辦？”通過這類問題，學生們可以思考、分享他們的對策，然后教師們可以加以評論、補充，從而幫助他們尋找到更加高效的情緒調(diào)節(jié)方式。互動式的教學方法強調(diào)了教師與學生、學生與學生之間的雙向溝通。通過小組討論，合作學習的方式，讓同學們在交流中相互學習，相互借鑒，提高團隊協(xié)作與交流的能力。比如，在壓力應對這門課上，可組織同學們進行分組討論并分享自己壓力來源及應對方式，同學們通過溝通與互動既學習到了全新的應對策略，又得到了心理慰藉與激勵。

3.結(jié)合案例教學增強學生感受

與案例教學相結(jié)合，是強化學生實際感受與認識的一個重要途徑。案例教學就是以具體事例為載體，能使學生在實際體驗中掌握知識與技能的教學方法。在心理素質(zhì)培養(yǎng)這門課上，選取適當?shù)陌咐齺硎谡n可以幫助學生更加直觀地了解并掌握心理學知識。比如，可選擇一些著名的人物戰(zhàn)勝困難的事跡，這類事跡不但有激勵作用，而且使學生從中獲得戰(zhàn)勝困難的辦法與技能。比如，介紹霍金是怎樣在體弱多病時堅持科學研究的，這類事例可以使學生體會到堅強意志、樂觀向上的重要性。又如，可選擇同伴主動面對挫折的體驗，借助這些貼近生活的事例，能使學生產(chǎn)生共鳴，進而對心理素質(zhì)的重要性及培養(yǎng)方法形成更深的認識。案例教學并不局限于講述與分析，而是以角色扮演，情景模擬的形式，使學生切身感受并參與其中。比如，在闡述人際交往技能的過程中，可創(chuàng)設(shè)一定的模擬情境，使學生發(fā)揮不同作用，感受不同交往方式與溝通技巧，并通過實際的操作來加深學生對人際交往的認識。另外，教師也可通過案例教學來指導學生反思與總結(jié)，使他們在反思中尋找到自身存在的缺陷并尋求改進途徑。

（二）組織豐富多樣的實踐活動

1.開展心理素質(zhì)拓展訓練

心理素質(zhì)涉及情緒管理、逆境應對和自我認知，對于學生的發(fā)展具有十分重要的意義。所以，將心理素質(zhì)培養(yǎng)的有關(guān)知識模塊納入德育課程是一個不可或缺的環(huán)節(jié)。這種方法既可以幫助學生深入了解內(nèi)心世界，又可以教會學生如何高效管理情緒和應對壓力，同時也可以讓學生形成積極向上的態(tài)度。這樣，學生不僅會通過傳授知識而長大，而且還會提高心理素質(zhì)，從而為今后的人生與事業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。心理素質(zhì)培養(yǎng)中有關(guān)知識模塊的整合，既是有關(guān)理論知識的教學，也是有關(guān)實踐方面的指導。通過將心理素質(zhì)培養(yǎng)理論與實踐內(nèi)容導入德育課程，為學生提供了將所學技能與知識運用于實踐的機會。這種實踐性學習方式可以讓學生更加深刻地理解心理素質(zhì)的意義，并且運用于日常生活當中。由情緒管理向積極心態(tài)塑造轉(zhuǎn)變，會使學生在實踐中逐步提高心理素質(zhì)。這種融理論和實踐于一體的教學方法能調(diào)動學生的學習興趣，讓學生在實踐活動中實現(xiàn)成長。

2.鼓勵學生參與志愿服務活動

鼓勵同學們參加志愿服務活動，也是心理素質(zhì)發(fā)展的一項重要戰(zhàn)略。學生通過參加志愿服務可以深入到社會中去了解不同群體的生活現(xiàn)狀與需要，進而形成同理心與社會責任感。社區(qū)服務，環(huán)保行動，公益宣傳等志愿服務活動既可以使學生在實踐活動中鍛煉溝通能力與組織能力，又可以提高其社會適應能力與心理承受能力。學生在志愿服務中面臨著種種挑戰(zhàn)與困難，解決了這些難題，其應變能力與解題能力都將隨之增強。另外，志愿服務所產(chǎn)生的成就感與滿足感也有助于學生構(gòu)保持心理健康。學生在這些豐富多彩的實踐活動中，心理素質(zhì)才能獲得全面提高，從而為其今后的成長與發(fā)展打下扎實基礎(chǔ)。

3.舉辦主題演講比賽等活動

學生通過演講比賽可以鍛煉表達能力，增強自信心，對于心理素質(zhì)的提高非常重要。競賽既需要學生就特定主題展開深入的思考與研究，又要向大眾展現(xiàn)其真知灼見與邏輯，這一過程可以幫助學生克服恐懼心理，提高心理承受能力。評委們的回饋、同學們的支持也無形中提高了選手們的自我認同感與成就感，對其心理發(fā)展有很大幫助。通過參加這類活動，同學們懂得了面對壓力要沉著、怎樣從失敗中吸取教訓、怎樣在成功中保持謙虛。這些可貴的心理素質(zhì)，不但有助于其學業(yè)，而且為其今后的人生之路奠定了堅實的基礎(chǔ)。演講比賽也可以利用學校內(nèi)外的資源，邀請專家舉辦講座或與其他學校進行交流，以進一步拓寬學生的視野，提高他們的人際交往能力。

（三）加強教師在心理素質(zhì)培養(yǎng)方面的專業(yè)素養(yǎng)

1.提供教師心理素質(zhì)培訓課程

高中德育中，教師的專業(yè)素養(yǎng)非常關(guān)鍵。開設(shè)教師心理素質(zhì)培訓課程不失為一條行之有效的途徑，教師經(jīng)過系統(tǒng)化，科學化培訓后，能夠掌握最新的心理健康教育理論知識以及實踐技能。培訓課程可包含心理學基礎(chǔ)理論，心理咨詢技巧以及學生心理問題識別及干預，有助于教師深入了解并處理學生發(fā)展中出現(xiàn)的種種心理問題。培訓課程也可采用案例分析、角色扮演和互動討論的形式，讓教師在模擬情境下對所學知識進行練習，培養(yǎng)教師的實際操作能力。另外，還可以舉辦專家講座、研討會等活動，為教師提供與心理學專家進行面對面溝通、解決實際教育過程中所碰到難題的機會。教師心理素質(zhì)培養(yǎng)能力經(jīng)過連續(xù)專業(yè)培訓會有顯著提高，為學生心理健康發(fā)展提供支撐。

2.建立教師心理素質(zhì)指導團隊

組建教師心理素質(zhì)指導團隊則是又一重要措施，它通過形成一支由資深心理學專家與資深教師共同參與的指導團隊來對一線教師進行幫助與輔導。這些指導團隊可經(jīng)常舉辦專題研討會、工作坊等活動，交流先進心理教育理念與成功范例。指導團隊具體執(zhí)行時也可根據(jù)學校具體情況制定個性化心理健康教育方案，并對方案執(zhí)行效果進行監(jiān)督與評價。另外，該指導團隊還能對教師進行個別咨詢與指導，以幫助教師在遇到比較復雜的學生心理問題時，能及時得到專業(yè)指導與支持。通過團隊合作這一模式，既能夠提升教師心理素質(zhì)教育能力，又能夠加強教師間合作與互助，營造良好的教育生態(tài)。

3.鼓勵教師進行心理輔導實踐

鼓勵教師開展心理輔導實踐，亦是促進教師專業(yè)素養(yǎng)發(fā)展的重要舉措之一。教師通過對心理輔導工作的切實參與，能夠把理論知識同實踐操作密切結(jié)合起來，并在現(xiàn)實教育情境下積累經(jīng)驗。學校可增加對教師進行心理輔導的機會，如設(shè)立心理輔導室。另外，教師也可通過參加心理講座、心理健康周、心理劇演出等學校心理健康教育活動，進一步提高自身心理輔導能力。教師在具體操作過程中，可借助心理測評工具來測評學生的心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)并干預可能出現(xiàn)的心理問題。

（四）構(gòu)建良好的校園心理文化氛圍

1.設(shè)立心理健康宣傳專欄

開設(shè)心理健康宣傳專欄時，各校可通過開設(shè)固定的宣傳板塊，利用電子屏幕或者校園廣播定期傳播心理健康有關(guān)知識及信息。其中涉及心理健康小貼士、心理學基本知識、常見心理問題識別及應對方法、心理咨詢服務簡介。通過這類宣傳專欄，同學們可隨時了解日常生活中切實可行的心理健康知識，并增增加對心理健康問題的關(guān)注與認識。另外，也可邀請心理專家寫專欄文章，與同學們分享心理學專業(yè)知識與實際案例，以幫助同學們更深入地理解心理問題。通過各種渠道，采取多種形式進行宣傳，使校園中逐漸形成重視心理健康的風氣，使心理健康教育真正成為學生們?nèi)粘W習與生活中不可缺少的內(nèi)容。

2.開展心理主題校園文化活動

以心理為主題的校園文化活動能幫助學生們在輕松愉悅的氣氛中提高心理素質(zhì)。其中包括心理健康講座、心理劇演出、心理素質(zhì)拓展訓練、心理主題班會。在這類活動中，學生既可學到實用心理學知識，又可通過交往與體驗進行情緒管理。心理健康教師可邀請專業(yè)心理咨詢師或者心理學專家到學校舉辦講座，以幫助同學們了解心理健康的重要性和維護方法。心理劇的演出方式是通過引人入勝的劇情和角色扮演，使學生在所處的環(huán)境中深刻體驗到心理健康問題的存在和可能的解決方法。心理素質(zhì)拓展訓練以團隊合作、挑戰(zhàn)任務等方式培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。心理主題班會為學生提供了一個分享和交流他們的心理體驗的場所，從而加深了同學們之間的相互理解和支持。

3.營造和諧友善的校園人際氛圍

學校要致力于營造尊重、理解、寬容的校園環(huán)境，使每個學生感到受人尊敬與愛。可通過建立心理輔導室、開展個性化心理咨詢服務等方式幫助學生解決學習、生活中的心理困擾。同時，學校可經(jīng)常組織師生開展心理輔導、溝通技巧等方面的訓練，以提升其人際交往能力、情緒管理水平。校園中可設(shè)置休閑長椅、心靈小屋等多個互動交流區(qū)，鼓勵同學們利用課余時間開展交流與溝通。此外，學校有能力通過組織各類集體活動，例如運動會、藝術(shù)節(jié)和社團活動等，來加強學生間的互動和合作，從而提升團隊凝聚力。在和諧友好的校園環(huán)境下，學生將更易形成積極健康的心理狀態(tài)。

綜上所述，中學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，它需要學校、家庭、社會等多方面的努力。從優(yōu)化德育課程內(nèi)容、組織開展實踐活動、強化教師專業(yè)素養(yǎng)及營造積極向上的校園心理文化氛圍等方面入手，能有效促進學生心理素質(zhì)的提高，有助于其更好地適應社會。在今后的工作中，教師要不斷探索與實踐更加新穎的德育方法來滿足學生需求，從而培養(yǎng)合格的社會主義建設(shè)者與接班人。

參考文獻：

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