“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略研究

摘 要：高中階段，是學生身體素質、行為習慣、思想道德、心理素質、智力發育的重要階段。針對高中生來講，基于“五育融合”理念開展心理健康教育工作，有助于學生保持良好心理狀態，促進學生身心健康發展。基于此，文章對“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略進行研究，希望可以提供給相關人員一些參考。

關鍵詞：“五育融合”理念；高中生；心理健康教育

高中生正處于青春發展期，在該過程中很多學生會面臨一些心理問題，導致其出現負面情緒，最終影響到學習效果、身心發展。實際上，高中階段學生正處于成長發展關鍵階段，其身體與心理均處于成長期，想要保持其良好的心理狀態，教師需要把積極心理學作為理論基礎，開展多樣化、具有創意性的活動，且把五育和心理健康教育進行深度融合，進而促進學生全面協調發展和身心健康發展。

一、“五育融合”理念下的高中生心理健康教育意義

在“五育融合”理念下，高中生心理健康教育具有諸多意義，主要體現在以下幾個方面：第一，德育，是五育教育中非常重要的內容，其對學生三觀的影響較大，是基于社會要求、德育規律，有計劃、有目的、有組織地對學生開展思政教育和道德影響，促使學生思想意識、道德品質得到強化，幫助其樹立正確三觀、文明的行為習慣、遵紀守法意識等。而心理健康教育，是側重于學生個性發展、社會適應，教師基于學生心理特點、生理特點，利用相關心理教育手段，幫助學生形成良好心理素質、心理機能。把德育教育和心理健康教育進行深度融合，對學生健全人格、優秀道德品行的塑造均是非常有利的。第二，心理健康教育，對學生優秀個人品格的塑造是非常有利的；而五育，對學生德智體美勞全面發展是非常有利的。在“五育融合”理念下開展高中生心理健康教育，在各個學科教育中開展心理健康教育活動，可以有效促進學生各個方面協同發展。第三，“五育融合”理念下的高中生心理健康，具有專員帶頭、全員參與的優勢。在實踐過程中，心理健康教育專職教師具有專業優勢，在各項活動中需要發揮自身的專業性。而在五育教育中，每位教師均需要肩負起培養學生良好心理品質、核心素養的重任。在該種教育模式下，可以有效提升心理健康教育水平，促進學生更好發展。

二、“五育融合”理念下的高中生心理健康教育策略

（一）德育和心理健康教育融合，幫助學生塑造健全人格

德育和心理健康教育之間存在緊密聯系，德育可以促進心理健康教育養成，而心理健康教育可以保證德育有效開展。因此，在實際工作中，需要在教育內容、教育形式方面，實現互相交叉、滲透、融合。第一，開展常規活動，浸潤學生心靈。在實際工作中，教師可以基于學生特點，從多個途徑、多個層面，給予學生思想教育，且寓教于活動中。例如，可以在傳統節日開展主題教育活動，如清明節開展祭掃活動、學雷鋒日開展國旗下講話活動等，促使學生形成熱愛祖國情感，幫助其樹立遠大的志向。第二，開展特色活動，絢爛校園生活。教師可以結合學校具體情況，制定完善的活動計劃。例如，學校中有很多社團，細化社會活動的紀律、強化責任，且由學生自主管理。在德育教育中，每年可以根據現有的社團，開展科技節、藝術節、運動會等活動，豐富學生校園生活的同時，提供給學生更多展示自我的平臺，提升學生溝通互助能力、團隊協作能力，突出學生精神風采。第三，開展生命健康教育，促進學生健康成長。在實際工作中，需要對學生心理健康進行密切關注，且利用多途徑幫助學生對心理狀態進行調節。例如，可以開展班主任心理健康講座，提升班主任心理健康教育水平。再如，可以配備心理健康咨詢室、專業心理教師，分階段、分年級對全體學生開展主題教育活動，幫助學生正確面對困難、正確進行自我心理調節。再如，可以開設心理課程，指引學生珍愛生命。

（二）智育和心理健康教育融合，為學生打造活力的課堂

智育和心理健康教育的融合，不僅可以幫助高中生掌握心理學相關知識、提升智力水平，還可以促使高中生形成健康、滿足、放松、積極的心理狀態，進而促進身心發展。第一，教師在開展各科教學活動時，需要滲透優化課堂心理環境理念，堅持課程整合思想和設境導學原則，進而實現課堂教學中心理健康教育目標。例如，在地理教學中，教師可以組織學生進行地理觀測活動、野外考察活動，這樣可以促使學生更加感性地認識地理知識，還可以培養學生探索精神、克服困難勇氣。再如，在數學教學中，教師可以基于教學內容，引入一些數學家故事，如歐拉在年近花甲雙目失明的情況下仍然堅持數學研究，康托爾在巨大壓力下仍然堅持高等數學研究，創建了集合論、完成了四色定理的例子等，這樣可以有效激發學生學習熱情，還可以幫助學生樹立不畏艱難、勇于攀登的精神。第二，每周可以組織學生填寫情緒檢測卡，幫助學生對情緒進行覺察、識別、控制。第三，可以對班級心理健康文化墻進行設計，普及心理健康知識，把積極的生活態度傳遞給學生，促使學生心理健康發展。

（三）體育和心理健康教育融合，積極培育學生陽光心態

在高中生心理健康教育中，需要積極滲透體育活動，鼓勵學生參與各類體育運動，感受運動隊帶來的快樂和力量，幫助學生形成陽光心態和堅強意志。第一，學校心理健康教育教師和體育教師可以合作，把體育鍛煉活動和心理游戲進行結合，設計一些有助于學生身心發展的體育鍛煉課程和項目。例如，定期開展心理健康游園運動會，在運動會中利用具有較強趣味性的運動項目，如坦克鏈、賽龍舟、樂扣樂扣等項目，對學生意志品質進行鍛煉，幫助學生形成積極向上的心態。第二，每周可以固定一天開展晨練活動，幫助學生形成良好的運動習慣。第三，滲入心理健康教育。在該過程中，教師可以基于體育教學具體情況，引入心理調節能力、情感調節能力、抗挫折能力等方面的培養內容，在傳授體育知識、開展體育技能訓練的同時，提升學生心理素養。例如，在排球教學中，教師可以組織主題活動，以健康生活、健康運動為主題，篩選出排球運動的規則、要求、比賽注意事項、運動和身心發展關系等內容，在教學期間把競賽精神、團結進取、堅持不懈、拼搏精神等元素進行滲透，幫助學生形成良好心理素質。

（四）美育和心理健康教育融合，指引學生創意藝術表達

美育，屬于一種以心理認知、精神意識、內心感悟為基礎的思想形態教育。利用美育，可以促使學生產生積極心理，形成良好學習習慣、學習品質、學習行為，且在此基礎上，實現美的創造，形成美的素養。因此，教師應注重美育和心理健康教育的融合。第一，在實際工作中，想要把美育和心理健康教育進行深度融合，教師需要對活動形式進行適當創新，利用新型的活動形式，吸引學生參與其中。例如，可以開展曼陀羅繪畫減壓活動，促使學生在藝術創作中釋放情感，進而實現放松效果。再如，可以開展繪制數學畫活動，把藝術和數學進行融合，指引學生形成較好的審美水平與專注力。第二，在學校內外美育活動中，對心理健康教育功能進行挖掘。對高中生來講，課堂是主要的學習渠道，而活動是主要的學習方式。教師可以通過美育課程、美育活動，在無形中滲透心理健康教育。例如，可以開展戲劇進校園活動、以美立德和用美育心活動，利用戲劇、繪畫、音樂、舞蹈等元素，指引學生在創作中進行自我表達，釋放壓抑的情感，找到自我激勵的力量，進而促進學生心靈成長。再如，在講解剪紙美術教學中，教師可以指引學生在仔細開展剪紙、規劃剪紙思路期間形成仔細、細心的心理素質。

（五）勞育和心理健康教育融合，助力學生創新能力發展

在勞育和心理健康教育融合期間，教師應有計劃、有步驟地開展勞動實踐活動和學習活動，且強調活動的勞動性、活躍性、實踐性，指引學生在勞動中形成情感共鳴，促進學生身心健康發展。第一，頭腦創意和動手實踐結合，在勞動中提升學生創新能力。在實際工作中，可以開展課題研究，如人工智能課程、科技節活動、體驗式STEM課程等，通過大實驗室情境的科技教育活動，提升學生創新水平。第二，把個人發展和社會理解結合。在實際工作中，可以開設學生生涯成長的心育課程。與此同時，還可以把人工智能時代下勞動新思考作為主題，開展心理班會。在該過程中可以邀請一些杰出的專家學者進行主題講座、紀念日活動，幫助學生形成有道德、勇擔社會責任的思想。第三，把自主體驗和服務精神結合。在實際工作中，可以構建志愿服務實踐基地，定期組織學生進行學軍、學農社會實踐自主體驗活動，或者是定期開展假期職業體驗日、義賣活動、參與校園種植活動等，促使學生感受到勞動的樂趣，形成良好的團隊意識、責任感。

三、結束語

總而言之，在“五育融合”理念下，注重高中生心理健康教育策略是非常必要的。不僅能夠幫助學生減輕學習壓力，消除不良情緒，還能夠促進學生身心健康發展，形成良好的德育素養、體育素養、勞動素養、審美能力、智力潛能。現階段，由于受到諸多因素影響，高中生心理健康教育還存在一些問題，嚴重影響到學生的發展。想要有效改善這一現狀，教師需要給予心理健康教育足夠重視，且把該項教育工作和德智體美勞教育進行深度融合，幫助學生樹立正確三觀，促進學生心理健康發育，為學生未來學習和發展打下良好基礎。

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