小學體育課程內容與學生身心發展關系初探

一、相關概念及理論

（一）學生身心發展

學生的身心發展包含身體健康以及心理素質兩方面。在身體發展方面，學生的生長發育表現出顯著的年齡差異和階段性特點。在心理發展方面，學生逐漸形成自我意識、情感體驗、認知能力和社會交往能力等。

（二）體育活動對學生身體健康的促進作用

體育活動可以顯著增強學生的身體素質。通過適當的運動鍛煉，學生的肌肉力量、耐力、速度和靈敏度等各項身體素質都能得到提高。這有助于學生更好地應對日常學習和生活中的各種挑戰。同時，體育活動能夠有效地改善學生的心肺功能。

（三）體育活動對學生心理素質發展的理論研究

體育活動是一種有效的心理調節手段，它能夠通過身體活動來影響學生的心理狀態，促進其心理素質的發展。具體來說，體育活動可以幫助學生緩解學習壓力，提高自信心，增強團隊合作意識，培養堅韌不拔的意志品質等。這些心理素質的發展對于學生的全面發展具有重要意義。在體育活動中，學生通過不斷地挑戰和努力，取得成功和進步，從而增強自我價值感和自信心。此外，體育活動的團隊性和競技性也為學生提供了展示自我、鍛煉領導力和溝通能力的機會，進一步增強了學生的自信心。與此同時，學生在參與體育活動的過程中，可以通過運動來釋放壓力，緩解焦慮、抑郁等負面情緒。

二、小學體育課程內容與學生身心發展關系影響因素分析

（一）教學案例一

學期末的體育摸底測驗中，有一個立定跳遠的項目。在準備階段，一名女生向我表達了她覺得自己跳不過及格線的擔憂，她很是無助，甚至想要放棄。這讓我感到驚訝，為什么還沒開始就想要退縮呢？我想到了一部勵志影片中的做法，于是我決定嘗試借鑒這種方法。我拿來了測跳遠的工具，并蒙住了女生的眼睛。我告訴她：“不要考慮距離，不要擔心困難，現在盡全力跳一次試試?！苯Y果出乎所有人的意料，她跳得比及格線超出了十多厘米。從那次之后，這名女生每次的體育測試都能通過，甚至能取得很優異的成績。這個經歷讓我明白，我的想法是正確的?，F在許多學生因為生長環境和社會大環境的影響，心里會產生不同程度的自卑感，對自己的能力失去了自信，缺乏獨立應對問題的能力。然而，我們可以通過給予學生鼓勵和支持，幫助他們克服困難，激發他們的潛能，改變他們的心態，給他們一次機會，讓他們相信自己可以克服困難，取得成功。這樣有助于培養他們的自信心和獨立解決問題的能力?？傊@次體育測試讓我明白，對那些面臨困難、缺乏自信的學生，我們必須給予鼓勵和支持。我們通過幫助學生改變自卑心理，激發內在潛能，幫助他們克服困難，實現自己的目標。這也是培養學生自信心和解決問題能力的一種重要途徑。

（二）增強自信心，培養堅強的意志力

通過案例一我們不難看出，當今小學生的“信念感”有待增強，通過體育活動的實踐性，可以讓學生直面逆境。體育活動本身是一個不斷挑戰和超越生理負荷的過程，在體育活動中，感受到的各種反應都是直觀的，學生必須直面這種感受，體會這種“痛苦與快樂并存”的經歷。一方面體育活動提高了人的體質，改變了人的精神狀態，使人變得更有活力，更有精力面對挫折；另一方面，體育活動也可以排解人的不良情緒。運動是宣泄情緒的最好突破口，也有助于人們在遇到挫折時合理發泄自己的不良情緒。另外，體育活動具有競爭性，易于激發學生面對困難而不放棄的精神。體育的魅力是在競爭中進步，在競爭中成長。同時，體育的競爭性不僅能讓學生體會到成功的樂趣，還能讓他們學會正確地看待失敗，從而幫助他們建立正確的得失觀。

（三）教學案例二

在學校舉辦春季運動會時，班級的報名人數很少，參與度不高。我發現這種情況后感到很困惑，因為班級整體實力可以競爭名次。經過詢問，才了解到一些學生害怕無法取得好成績而沒有報名，有些學生還擔心參加運動會會給自己帶來壓力，還有一些學生認為運動會會讓自己感到疲憊。聽到這些理由，我感到憤怒和羞愧。學生的這種心態是教育引導不到位和缺乏體育鍛煉造成的，缺乏體育精神、團隊意識和責任感。于是我將學生成分兩組，組織了一次拔河比賽。比賽結束后，我問學生為什么要全力以赴參與比賽，他們異口同聲地回答：“因為我們不想輸?！弊罱K，我們班在運動會上取得了第二名的好成績，每個人臉上都洋溢著自豪的笑容。

（四）體育鍛煉可以增強學生的集體榮譽感，培養良好的價值觀和人生觀

案例二是一個很好的例子，展示了學生從“不愿意”到“不能輸”的心理轉變。這種微小的心理變化，卻產生了巨大的影響。不愿意做事表明缺乏主動性，而不想做則意味著漠不關心、消極懈怠。這兩種不健康的心態會影響學生未來的成長和發展。體育運動大多是團隊合作的，參與其中有助于培養學生的自我意識和交往能力。通過團體活動，學生能夠意識到集體榮譽的重要性，逐漸形成正確的人生觀和價值觀。

三、現階段小學體育課程開展的困境

（一）體育教學方面

體育教學內容失衡，缺少多樣性，各階段水平銜接性不強，過于注重競技體育的技能教學，而忽視了體育課程的健康教育和運動能力的培養。這導致學生在學習過程中缺乏興趣和動力，難以形成良好的運動習慣。此外，在教學方法上，傳統的“填鴨式”教學仍然占據主導地位。教師往往注重技能的傳授，而忽視了學生的主體性和參與性。這種教學方法難以激發學生的學習興趣和積極性，也不利于培養學生的創新能力和實踐能力。在專項運動技能學習活動中，存在各階段體育課教學內容的銜接性不強的問題，課程內容重復，更換體育教師之后所學的內容相差不大，水平較低。學生學的東西看似多，但沒有一項是系統的。

（二）師資力量方面

從現狀來看，許多學校體育教師的專業單一化是一個不容忽視的問題。不少學校在配置體育教師時，仍局限在某些傳統的體育項目上，如籃球、足球、田徑等，而對于一些新興的、小眾的體育項目，如攀巖、跆拳道、冰球等，缺乏相應的專業教師資源。這無疑限制了學校體育課程內容的豐富性，難以滿足學生多樣化的體育需求。由此可見，小學存在教師專項結構發展不均衡，多數教師存在教學多樣化與專項上的不足，需要進一步完善優化，逐步改善教師隊伍專業結構。

此外，還存在師資資源分布不均的困境。在一些地區，教育資源分配不均，導致小學體育師資力量薄弱。一些學校的體育教師資源豐富，而有些學校則缺乏專業的體育教師，這無疑加劇了小學體育教育的發展不平衡。

（三）學生方面

由于小學體育課程的某些項目可能與部分學生的興趣差異較大，這些學生在上課過程中缺乏積極性與興趣，因而他們的參與度和課堂效率也不高。這就要求教師在進行體育教學時，要注重興趣的引導與培養，使課程內容能夠吸引學生的注意力，提升他們對體育的熱愛與認知。另外，學生的身體狀況與運動技能有差異，這在體育課上顯得尤為明顯。一些學生由于身體條件較差或運動技能較弱，可能難以完成體育訓練任務，導致其自信心不足，甚至產生逃避體育課的想法。針對這一問題，教師應當制訂差異化教學策略，照顧到每一位學生的實際需求，使每位學生都能在體育課程中有所收獲。

四、小學體育教學中促進學生身心健康發展的有效路徑

（一）豐富課程模式

在促進學生身心健康的干預方法中，教師運用健康體育課程模式教學，可以在確定的體育課時間內對學生進行系統的運動干預。小學體育教師可以積極嘗試健康體育課程模式倡導的教學，即在體育課程中既有結構化運動技能教學，又有多樣化和趣味性的體能練習，同時還能保證一定的運動密度和運動強度。健康體育課程模式倡導的教學可以顯著提高小學生的力量、速度、耐力、心肺功能和籃球技能等。教師在體育課中實施健康體育課程模式教學時，應強調合理飲食與體重管理的關系，從而更好地培養學生的體育與健康學科核心素養。

（二）優化體育教學內容，突破傳統體育教學方式

隨著教育理念的不斷更新，小學體育教學也需要進行改革創新。為了適應新時代的教育需求，優化體育教學內容，突破傳統體育教學方式，是當前小學體育教學的重要任務。首先，體育教學內容應將培養學生的體育核心素養作為出發點，同時實現跨學科融合，五育并舉，完善體育育人功能，發揮體育學科的優勢，促進“體教融合”的實現，使學生在體育課程中不僅能得到身體上的鍛煉，還能在掌握運動技能的同時促進其身心健康發展。其次，要滿足學生不同興趣的需求。在完成國家課程的基礎上，要大力開發學校特色校本課程，根據學校的體育特色方向和整合的資源，開發具有學校特色的體育課程。這包括制訂課程目標、設計課程內容、安排教學計劃等。在開發過程中，教師要遵循教育規律，注重學生的主體性，激發學生的學習興趣和積極性。最后，體育教學要打破常規。教師在保證學生“學會”的前提下，還要激發其興致讓他們“常練”，在此基礎上通過賽事的教學手段，培養學生的體育精神，寓教于樂提高課堂教學質量。

（三）構建合理教師結構，加強體育師資建設

體育教師應具備扎實的理論基礎，包括體育教育理論、運動生理學、心理學等相關知識。師資培訓中應加強這方面的學習，提高教師的理論水平，以便更好地指導教學實踐。此外，學校應邀請專家學者舉辦講座、開展教學研討等活動，提高體育教師的專業素養，包括教學技能、教學方法、課程設計等方面的能力。通過觀摩優秀教師的教學實踐、開展教學競賽等活動，讓教師在實際教學中鍛煉和提高自己的教學能力。同時，鼓勵教師積極反思教學實踐，總結經驗教訓，不斷提高教學質量。

（四）聚焦學生實際需求，提高學生參與課堂的積極性

學生是體育教學的主體，了解學生的真實需求，是開展好體育課程的先決條件。學生的態度也決定了課堂教學的質量。

首先，體育教師要明確學生的主體地位，與學生建立亦師亦友的關系。大部分學生都對教師有一種天然的敬畏感，而體育課最需要學生釋放天性，所以需要體育教師融入學生，在課堂上和學生平等溝通，營造一種輕松有愛的教學氛圍，使學生愛上體育課，提高參與課堂的積極性，當然，這種“平等”溝通需要教師心中有個度，避免學生太過活躍，影響課堂紀律。其次，根據學生的實際需求進行教學設計，滿足運動需求。在課堂中，教師時刻關注學生的表現，評估學生的運動能力，因材施教。對運動能力較差的學生，教師要多鼓勵，可以選擇一些比較簡單的項目讓他們完成，增強他們的體育獲得感，使他們對體育課的積極性越來越高。最后，小學生活潑好動，教師要遵循兒童的身心發展規律，讓學生在玩中學，學中玩，在體育鍛煉中感受快樂，從被動運動轉變成主動運動，養成良好的體育習慣，提高身體素質，減少“小眼睛”“小胖墩”現象的發生。

五、總結

小學體育課程內容與學生身心發展之間存在著密切的關系。科學、合理的體育課程內容能夠有效地促進學生的身體發育，學生心理健康和社會適應能力的發展。因此，學校和教師應當重視小學體育課程的建設和實施，為學生提供豐富多樣的體育內容和活動，以滿足其身心發展的需求。同時，教師還需要注重體育課的質量和效果，確保學生能夠在體育活動中得到全面的發展和提高。

（作者單位：武漢理工大學附屬小學）

編輯：曾彥慧