五育并舉視域下藝術類高職心理健康教育的實踐探索

五育并舉教育理念是我國教育家蔡元培提出的，其核心理念是通過德、智、體、美、勞五育并重全面培養學生，促進人的全面發展。在新時代背景下，五育并舉教育理念具有重要價值，同時五育并舉與心理健康之間也有密切的關系。兩者并不是孤立存在，一方面，實施五育并舉可以全面培養學生的素質和能力，為心理健康奠定基礎；另一方面，關注學生的心理健康問題，及時發現和解決心理問題，可以為五育并舉的實施提供良好的心理環境。尤其在教學實踐中，二者需要結合起來，在培養學生的過程中相互促進。對于藝術類高職學生來說，他們具有獨特的個性特點和心理問題，如何針對這一群體開展心理健康教育，是當前教育界關注的一個焦點。

本文從五育并舉的角度出發，針對藝術類高職學生的心理健康教育進行實踐探索。首先分析藝術類高職學生的特點和心理問題，然后探討五育并舉理念在心理健康教育中的應用，最后結合實踐案例，提出具體的實施策略和建議。

藝術類高職學生的特點與心理問題

一、個性特點

藝術類高職學生往往具有很強的創造力和想象力，善于通過藝術形式表達自己的思想和情感，他們傾向于獨立思考，具備敏銳的觀察力和豐富的想象力，思維活躍，個性獨立，具有較為豐富的情感和理想主義色彩。同時，他們具有較強的實踐能力，善于將理論知識運用到實際操作中去，由于專業的特殊性，往往更加注重自我表達和個性張揚，對于藝術有著深厚的熱愛和追求，但同時也存在一定的以自我為中心、情緒波動大的個性特點。

二、心理問題

藝術類高職學生在學習、生活、人際關系、就業等方面面臨壓力，有時長期的創作活動可能導致創造性疲勞，靈感枯竭、興趣喪失，容易產生焦慮、抑郁等心理問題。此外，部分學生還存在人際關系緊張、創造力焦慮、經濟壓力、自我認同感低、完美主義傾向等問題。

五育并舉視域下藝術類高職心理健康教育的實踐探索

一、以德育心

將學生心理健康教育貫穿德育思政工作全過程，融入教育教學、管理服務和學生成長各環節，納入“三全育人”大格局。強化道德教育，培養學生的道德品質和社會責任感。通過開展德育活動，提升學生的道德素養，使其形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。德育與心理健康教育結合的心理訓練有利于大學生形成健康的人格，增強心理韌性。

二、以智慧心

優化教育教學內容和方式，有效減輕大學生課外學習負擔。教師在專業教學中注重維護學生心理健康。注重培養學生創新思維和實踐能力。通過改革課程體系、教學方法和評價機制，激發學生的學習興趣，提高其綜合素質，培養大學生良好的道德品質。智育與心理健康教育結合的心理訓練促進大學生智力發展，提高心理適應能力。

三、以體強心

發揮體育調節情緒、紓解壓力作用，實施學校體育固本行動，開齊開足上好體育與健康課，支持學校全覆蓋、高質量開展體育課后服務。加強體育鍛煉，提高學生的身體素質。通過開展豐富多彩的體育活動，增強學生體質，培養他們良好的體育鍛煉習慣。體育與心理健康教育結合的心理訓練有助于大學生身心健康，減輕心理壓力。

四、以美潤心

發揮美育豐富精神、溫潤心靈作用，實施學校美育浸潤行動，廣泛開展普及性強、形式多樣、內容豐富、積極向上的美育實踐活動。強化審美教育，培養學生的審美情趣和人文素養。通過豐富多樣的文藝活動，提升學生的審美能力和人文素養。通過美育方面的心理訓練，提升大學生審美情趣，豐富其內心世界。

五、以勞健心

豐富、拓展勞動教育實施途徑，讓學生動手實踐、出力流汗，磨練意志品質。注重實踐教育，培養學生的勞動觀念和實干精神。通過開展勞動實踐活動，讓學生體驗勞動的樂趣，提高其勞動素養和實踐能力。勞動教育與心理健康教育結合的心理訓練可以培養大學生吃苦耐勞的精神，增強其心理承受能力。

五育并舉有助于學生全面發展，不僅注重智力教育，還強調德育、體育、美育和勞育，使學生在知識、品德、身體、審美和勞動技能等方面都能得到均衡的發展。社會不僅需要具備專業知識的人才，還需要有良好道德品質、健康體魄、審美情趣和勞動習慣的全面人才。五育并舉的教育理念強調學生終身學習的能力和習慣的培養，不僅關注學生的學習成績，還注重其他方面的能力培養，使每個學生都有機會在適合自己的領域取得成功。五育并舉的教育有助于學生的心理健康，通過體育活動、藝術創作、勞動實踐等方式，幫助學生緩解學習壓力，培養積極向上的心態。

總之，五育并舉是實現教育現代化、培養全面發展的社會主義建設者和接班人的重要途徑，培育學生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質，促進學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展，培養擔當民族復興大任的時代新人。對于學生個人發展、社會進步和國家未來都具有深遠的意義。

實踐案例與效果分析

以某藝術類高職院校為例，其將五育并舉理念融入心理健康教育實踐中，通過開展各類活動，提高學生的心理素質。經過一段時間的實踐，學生們的心理問題得到了有效緩解，人際關系更加和諧，自我認同感不斷提高，五育并舉理念在高職藝術類院校心理工作中的核心作用得到彰顯。現將該系列活動實施方案歸納如下：

“發現最美的他——攝影展”：學生們通過設計動漫人物、海報、水彩畫、素描、手抄報、書法等，用筆尖捕捉溫暖瞬間，聚焦生命之光，發現生活之美，傳遞愛的幸福與生命中的感動。照片精彩紛呈，或聚焦一個瞬間，或講述一個故事，或還原一段往事等，將學生實際學習生活與內心真實愿景代入活動，引領其積極面對真實自我的重塑環節。

“聽見·心聲心朗誦”等心理健康教育系列活動：誦讀引起自己共鳴的美文，把作品內容、語言，化為自己的理解、感受，化為自己思維過程中的心理活動，再用自己的才藝有情感地朗誦出來，傳遞給聽者。并以線上分享的方式依托公眾號平臺廣泛傳播，讓心理健康教育“聽得見”，培養學生積極樂觀的心態，為學生健康生活和高效學習奠定良好心理基礎。

“手語舞”系列：用手語、動作、舞蹈等肢體語言表達自己的情緒情感，充分釋放人潛在內心深處的焦慮、憤怒、抑郁、悲傷等不良情緒，加強肢體協調，釋放身體上的緊張、僵直，告別孤僻、減輕壓力，并告別慢性疼痛和抑郁情緒，使心理創傷與心理障礙得到分解和消除。同時，以藝術表演的形式在舞臺上呈現，不僅帶來了美的享受，更因能給予自身價值感而變得更加愉悅和自信。

心理健康主題月活動：在每年的3月25日（善愛我）到5月25日（我愛我）特定時間段內，集中開展一系列心理健康主題活動，如心理健康知識競賽、心理健康征文比賽、心理健康主題講座、心理健康電影賞析等，營造全校關注心理健康的氛圍，激發每個人對心理健康的關注，使師生掌握相應的維護心理健康的科學方法。

“書畫展”繪畫系列：學生的繪畫創作本身就是一個心靈上、情感上、思想上高度協調的過程，將書畫作品呈現在紙上，展示給大家時，每個人都有自己的感受和領悟，可以借此宣泄情緒、調整情緒和心態、修復心靈上的創傷、填補內心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達到心理表達與調適的良好效果。

“原創音樂作品集”系列：用音樂表達心聲，用藝術化解負面情緒，用專業技能傳達內心的力量。用學生喜聞樂見的心理實踐活動培養積極向上的心態，陶冶情操，凈化心靈，并學會與人合作相處的和諧之道。正確地認識自己，跳出自己的小圈子，融入大團體，從實際生活中找回價值感，促進自我成長成才。

“舞動療愈”系列：人們的非言語交流，如身體語言和動作，能夠表達內在的感受和沖突，通過主題創作，身體動作可以促進情感的釋放、壓力的緩解以及自我認知的提升。這種方法可能是言語表達所難以達到的。在實際運用中，分享各自的心得，效果良好。

“勞動教育”系列：與自然療愈相結合，在校園綠化區、校外山間，組織學生種植、澆水、除草、認識植物等，體驗農耕的辛苦和樂趣，同時感受大自然的美好和寧靜，減輕壓力與焦慮，增強注意力和專注力，實現身心的勞逸結合。

“音樂療愈”系列：舉辦音樂會、合唱等演出，帶動學生聆聽音樂、欣賞音樂，在音樂中感受自我，同時用即興演奏的方式自由表達，讓在場人員共同欣賞和感受，有效緩解過度緊張和壓抑的負面情緒，放松身心，實現心靈的安靜和共鳴，激發人們對生活的熱愛，感受和創造生活中的美好。

“運動與情緒管理”系列：組織學生進行情緒釋放的運動，如晨跑、瑜伽、球賽、拔河、健美操比賽等運動項目，釋放緊張情緒，減輕壓力，培養學生運動意識，加強鍛煉，促進身心健康，在運動中感受自我的力量，調整自己的心態。

“心理健康宣講團”系列：組織學生代表利用學校多媒體平臺介紹心理健康知識，進行心理疾病的識別和預防、珍惜生命等主題推介，公開探討心理健康知識，提高個人心理健康素養，減少心理健康問題發生，營造建設一個健康、和諧的校園氛圍。

五育并舉視域下的藝術類高職心理健康教育實踐探索，有助于培養學生的全面素質尤其是心理素質，使其在心理、情感、社交等方面得到提升，同時引導學生樹立正確的三觀，增強心理韌性，培養審美情趣，塑造健全人格，預防心理疾病。在實踐探索中，心理健康教育需要與德、智、體、美、勞相互結合，形成一種全新的教育模式。此外，心理健康教育的實踐探索還需要注重學生的個體差異，因材施教。每個學生都有其獨特的心理特點和發展需求，心理健康教育應該根據學生的實際情況，采取有針對性的教育措施，幫助每個學生實現其心理健康的最大化發展。教育工作者應深入研究藝術類高職學生的心理特點，創新教育方法，通過加強德育、智育、體育、美育、勞動教育培養大學生具備健康的心理素質，將五育并舉理念貫穿于心理健康教育的全過程，促進大學生全面發展，為培養具有創新精神和全面素質的藝術類高職人才貢獻力量。

作者簡介：

張海莉，1978年11月生，女，漢族，青海西寧人，碩士，講師，研究方向：心理健康教育。本文系陜西藝術職業學院2023年度校級高等教育教學改革研究項目研究成果。作者單位：陜西藝術職業學院。