缺一顆牙，為什么心血管病死亡率高了？

一些人可能覺得，只要不影響吃飯，缺一兩顆牙不是大問題，而對(duì)上了年紀(jì)的人來說，“老掉牙”則屬于正常現(xiàn)象。

事實(shí)上，新研究發(fā)現(xiàn)，缺牙后若不及時(shí)修復(fù)，心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)都比一般人高。

近日，一篇發(fā)表于國際口腔期刊《牙髓病學(xué)雜志》的研究發(fā)現(xiàn)，牙齒缺失與心血管疾病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)。

該研究由美國凱斯西儲(chǔ)大學(xué)等機(jī)構(gòu)學(xué)者完成，根據(jù)12項(xiàng)研究的初級(jí)薈萃分析，牙齒脫落（無牙或少于10顆牙齒）與心血管疾病死亡率之間存在顯著關(guān)聯(lián)。

據(jù)此，研究結(jié)論稱：沒有牙齒或牙齒少于10顆可作為心血管疾病死亡率的預(yù)測(cè)指標(biāo)。

無獨(dú)有偶，早在2017年，英國口腔健康基金會(huì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，65歲前掉牙5顆及以上的人，患心血管疾病、糖尿病和骨質(zhì)疏松癥等疾病風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，因此早亡風(fēng)險(xiǎn)更高。

研究者表示，當(dāng)牙齒出現(xiàn)問題，細(xì)菌會(huì)通過破損的牙齦侵入血液系統(tǒng)，進(jìn)入冠狀動(dòng)脈，進(jìn)而導(dǎo)致血管阻塞。

缺一顆牙，會(huì)有什么傷害？

缺失第一顆牙，就像第一張多米諾骨牌倒下，幾個(gè)月內(nèi)看不出大問題，時(shí)間長了便有一系列連鎖反應(yīng)。

研究表明，每缺一顆牙，老年人心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的發(fā)病率及死亡率都有不同程度增加。

牙齒缺損首先影響咀嚼功能。若門牙缺失，美觀功能受到影響；后牙缺失，食物研磨功能喪失。當(dāng)牙齒缺損到一定程度時(shí)，剩下的牙根就需要拔除，形成牙列缺損。

除此之外，還有不少器官跟著遭殃。

鄰牙傾斜

當(dāng)缺失一顆牙時(shí)，相鄰牙齒要承擔(dān)更大的咀嚼力，長期如此，鄰牙會(huì)向缺隙傾斜、移位，對(duì)頜牙也會(huì)伸長，導(dǎo)致咀嚼功能降低。

牙周受損

缺牙未補(bǔ)、鄰牙移位，局部的咬合關(guān)系就會(huì)紊亂。為確保食物被充分咀嚼，牙齦、下巴可能都要額外工作，進(jìn)而引發(fā)牙齦破損等牙周創(chuàng)傷等。

臉頰凹陷

牙齒脫落后，上、下頜骨間失去牙齒支撐，且肌肉、牙槽骨或整個(gè)頜骨因缺乏正常咀嚼力刺激，逐漸退變、吸收，造成面部變短、凹陷。

隨著咬合關(guān)系惡化，下巴向前旋轉(zhuǎn)，顏值更“顯老”。

腸道遭殃

每缺失一顆牙，咀嚼效率隨之降低一點(diǎn)，導(dǎo)致唾液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢。

如果缺的牙多了，食物未被嚼碎便進(jìn)入胃腸道，可增加胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃腸功能紊亂。

骨質(zhì)流失

牙齒缺失時(shí)，附近骨骼不再受刺激，第一年便會(huì)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)流失，還會(huì)蔓延至健康牙齒，造成更多牙齒脫落。

缺的牙多了，食物無法充分咀嚼，營養(yǎng)吸收差，引發(fā)骨質(zhì)疏松。

3個(gè)方式“補(bǔ)”回缺的牙

世界衛(wèi)生組織針對(duì)口腔提出了健康標(biāo)準(zhǔn)——牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦色澤正常、無出血。口腔疾病，特別是牙周疾病與全身健康密切相關(guān)。劉洪臣提出了“一刷二通三沖”護(hù)牙模式，尤其適合老年人：“一刷”是以正確的方法刷牙，將每個(gè)牙面刷干凈，并對(duì)牙齦及舌面進(jìn)行清潔；“二通”是用牙線和牙間隙刷徹底清潔每個(gè)牙間隙；“三沖”是在完成以上兩個(gè)步驟后，再用沖牙器將牙間隙、口腔間隙和口腔黏膜沖洗干凈?；顒?dòng)義齒修復(fù)患者，應(yīng)徹底清潔并科學(xué)保養(yǎng)義齒，避免夜間戴用。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，并進(jìn)行全口齦上潔治、牙頸部和根面涂氟治療等。

已經(jīng)有口腔疾病的人應(yīng)盡早就診，如發(fā)生牙齒缺失要及時(shí)修復(fù)，目前修復(fù)缺失牙的方法有以下幾種：

1.活動(dòng)修復(fù)：指患者可以自行摘戴的假牙。

2.固定修復(fù)：利用缺牙間隙兩端或一端的天然牙或牙根作為基牙修復(fù)的方法。

3.種植修復(fù)。是將種植體植入到頜骨內(nèi)，可支持冠、固定橋或義齒，具有外觀自然、保留和保護(hù)周圍牙齒、容易護(hù)理等優(yōu)勢(shì)，但價(jià)格較傳統(tǒng)修復(fù)較高。

此外，提醒大家平時(shí)適當(dāng)控制甜食攝入，咀嚼時(shí)雙側(cè)牙齒交替使用，每天清晨和睡前堅(jiān)持做叩齒運(yùn)動(dòng)，每次50下左右，促進(jìn)牙周血液循環(huán)。