藝術療法在心理健康教育中的應用

［摘 要］藝術療法是一種心理治療方法，是指通過當事人的藝術創作來探究和減緩那些引起憂傷情緒的思維過程和矛盾。在快節奏的現代生活影響下，一些小學生產生了或輕或重的心理問題，如抑郁、孤獨、多動等。針對這些心理現象，教師從情境創設、情感塑造、繪畫釋然、材料應然四個方面展開藝術治療，引導學生認識內在壓力，找到解決方法，把人和問題分開，讓困擾內心的問題外化，找到問題處理策略，從而走出心理困境，實現自我療愈。

［關鍵詞］藝術療法；心理健康教育;自我療愈

［中圖分類號］ G44 ［文獻標識碼］ A ［文章編號］ 1007-9068（2024）27-0096-03

藝術療法是一種心理治療方法，是指通過當事人的藝術創作來探究和減緩那些引起憂傷情緒的思維過程和矛盾。本文中的藝術指的是美術。美術是個體情感折射的表現手段，美術作品是將個體行為通過圖像進行內心映射的一種表達現象。小學生可以通過圖像來表現內心世界，用繪畫交流快樂與委屈、愉悅與生氣、收獲與失落的情感。對教師而言，通過學生的繪畫作品能夠分析出學生的情緒變化、感受學生的內心世界，從而摸清學生的心理訴求，將人和心理問題分開，讓困擾學生內心的問題外化，找到問題的處理策略，幫助學生走出心理困境，實現自我療愈。

一、小學生心理現狀分析

在快節奏的現代生活影響下，一些小學生出現了心理問題。比如，在抑郁癥傾向方面表現為：學習缺乏自信，興趣愛好基本缺失，自我評價較低，上課注意力不集中，不能或不愿意對問題深入思考，情緒萎靡不振。在孤獨癥傾向方面表現為：性格孤僻，不愿意與他人交往，封閉式生活，面對問題時常伴有恐懼心理，自感害羞、笨拙、遲鈍。在多動癥傾向方面表現為：注意力缺陷，脾氣暴躁，做事缺乏耐心，遇事不加思考，易沖動，易產生攻擊行為。分析發現，這些心理問題的產生大多是因為出現了伙伴交往障礙，這里的伙伴包括家人、老師、同學、親戚，甚至是制度、學習、紀律、習慣。

二、藝術療法的效能與實操

針對以上小學生易產生的心理問題展開藝術治療，充分發揮藝術療法非語言表述性、趣味性、體驗性、多樣性、創造性等獨特效能，遷移學生心理認知，能使學生在非語言溝通的情況下克服心理障礙，釋放被壓抑的情感、情緒，找回自我。

藝術療法設計是否巧妙、過程是否影響學生心理發展、治療效果如何，決定著藝術療法的效能。這些決定性效能主要體現在情境創設、情感塑造、繪畫過程、材料應用四個方面的實操上（見圖1）。

1.情境創設

“形真”“情切”“意遠”“理寓其中”是情境教學的本真特點。“形真”是指通過形象去認識世界；“情切”即以情動情，促使學生品德、智能及個性的和諧發展；“意遠”是指選取生活中或大自然中典型的形象；“理寓其中”即創設鮮明的形象、抒發真摯的情感、開拓深遠的意境。

環境布置是情境創設的主體，決定著藝術療效。治療中，教師可以根據學生的個性心理現象或群體性心理問題“有意裝扮”環境。在面對個性心理問題時，將治療空間設置在比較小的環境中，如心理咨詢室、訪談室，并配以舒緩的音樂。這樣的環境容易使學生放松，易于引導學生傾訴、表達情緒。在面對群體心理問題時，常常將治療空間設置在較大、較寬敞的教室內，如為學生提供可動、可跳、可舞、可歌的美術室、音樂室、報告廳、創客室等，讓學生可坐、可蹲、可趴，使他們可以借助桌面、地面、墻面等自由傾訴。教師還可以根據特殊學生的獨特性，有意識地弱化治療氛圍，給予學生一個舒適、安全的環境，讓學生主動參與活動。例如，做好課前預設安排，一是安排有責任心、有愛心、愿意幫助別人且有能力的學生做有心理問題的學生的幫手；二是提前告知有心理問題的學生當天的學習任務，使他們有個預備心理；三是在治療中有意識地把“幫手”安排在有心理問題的學生旁邊，和他們坐在一起、蹲在一起、趴在一起，做到有目的、有意識地幫助，使有心理問題的學生不再焦慮、害怕，從而減輕他們的心理障礙。

2.情感塑造

互動是情感塑造的基礎，是拉近師生間距離的籌碼，是影響藝術療法的因素，決定著藝術療法的效能。“親其師，信其道”，在藝術治療實施過程中，教師需要主動連接學生的情感，讓學生達到無障礙心理準備、無障礙心理傾訴、無障礙表現心理。

一可蹲下來和學生交流，彎下腰和學生一同作畫。蹲下來與學生交流是拉近師生距離的一種策略，在蹲的過程中能夠使學生意識到教師的和藹可親，產生“老師是可以信賴的人”“老師是可以傾訴的人”“老師是信任我的”等心理意識。彎下腰和學生一同作畫，可以促使學生主動和教師交流作畫思想和畫面內容。

二可與學生平起平坐地學習。教與學是師生雙向的活動。教師教學生學、教師問學生答是教師“教”、學生“學”的一種方式；教師有意識地質疑問難、請學生講解是教師“學”、學生“教”的另一種方式。教師和學生平起平坐地學習，不會使學生感到拘束或緊張，反而會讓學生感到輕松，并且產生成就感。在這樣的治療過程中，學生的情感得以塑造、心理問題得到改善。

3.繪畫釋然

藝術療法要達到的目標因個人或群體的需求而變，這些目標有鼓勵個人自立的，有自我激勵的，也有發揮自己的幻想能力來進行創作的，還有自己無意識創作的。因為興趣愛好、能力條件的不同，繪畫不是每一個學生都愿意做的事情，有的學生對繪畫毫無興趣，甚至有抵觸情緒。但每一個學生都喜歡做游戲，無論是什么游戲，只要能夠使學生產生興趣，就能讓他們主動融入游戲中。因此，將游戲與繪畫相結合是一種較好的藝術治療方式。如在教學人教版美術教材六年級上冊《線與造型》一課時，教師首先針對有心理問題的學生給予提示：可以采用不同繪畫形式，自由發揮創新，也可以選擇不同顏色的紙張、老師提供的沙盤，采用無筆畫或任意畫具來繪畫，甚至可以進行書空繪畫等。其次，教師在繪畫過程中進行引導。第一步，用一條直線引發學生頭腦風暴。直線給人一種穩定感，有利于學生靜心學習。第二步，用多條直線表現畫面，可以呈平行狀、交叉狀，可以有疏密、粗細、長短變化，可以一筆畫成，也可以多筆組合。第二步的自由畫線練習，給予學生寬松的繪畫空間，能使學生心情放松、無拘無束。線畫好之后，引導學生觀察畫面中出現了多少種基本形狀，說出其中的三角形有多少個。這是一個靜心觀察的過程，需要細致和耐心，這種方式對于有急躁、煩躁情緒的學生能夠起到調節、穩定情緒的作用。由于學生是自由發揮或無準備地畫線，他們在實際操作過程中會出現多種情況。心情平靜的學生，事前進行了思考，他們畫面中線的組合相對來說是有規律的；對于無準備、性格好動的學生來說，他們只注意到游戲，陶醉在自由發揮中，突然有個規定問題需要解決，他們會無從下手，從而出現焦慮、緊張的情緒。為緩解學生的不安情緒，教師會對學生進行疏導，告訴學生不需要立即給出標準答案，找到1個為及格，找到2個以上為良好，找到5個即為優秀。簡單的要求，對于具有焦慮、緊張情緒的學生來說是一種治療，這個方法可以使無準備的學生不受到問題的影響。第三步，在直線構成的三角形中添上圓形，再將圓形進行變化，或者在圓內勾畫出物象、圖形，可大可小，小的地方還可以用點代替。如果沒有出現三角形，可以在平行線中間設計大小圓形，使之有規律或無規律地排列。第三步的作業是沒有具體要求的，學生在操作過程中會比較輕松。而在第二步由于無準備、無思考而心理緊張的學生會在這一環節變得有序、細致，會謹慎地畫好每一筆。第四步，為物象或圖形涂色。顏色能使學生亢奮，刺激他們的繪畫神經。經過前面的三步操作，學生的思維、情感、肌肉均得到了鍛煉，在這種狀態下，將顏色融入畫面更有利于學生釋放情緒、表達情感。

4.材料應然

實施藝術療法，繪畫材料的準備是很有必要的。首先，準備充足、多樣的繪畫媒材能夠激發學生的繪畫興趣，對學生的藝術表現產生積極影響。其次，準備充足、多樣的畫材，讓學生可以根據個人需要自由選擇，能夠使學生無拘束地進行繪畫表現。在材料準備上，教師要精準了解材料的功能、作用以及使用方法，指導學生正確使用，因為材料的屬性也會影響學生繪畫的內容和風格。比如，畫紙的大小是影響學生如何畫以及畫什么的重要因素。繪畫材料的準備，應當建立在發現學生心理問題的基礎上。例如，在教學人教版美術教材五年級上冊《無筆畫》這一課時，教師首先根據學生存在的焦慮、緊張、膽怯、不自信等心理問題，為學生準備可供選擇的繪畫工具和材料，如水粉顏料、丙烯顏料、國畫顏料、墨汁、調色盤、水、毛筆、吸管、樹葉、水盆等；其次，向學生介紹印畫法、噴刷法、化水法、吹畫法、刮畫法等5種無筆畫表現技法，讓學生理解并選擇最適合自己的表現技法；再次，根據無筆畫要求讓學生自由選擇小組合作或自主探究學習方式。最后，讓學生根據學習經驗創作一幅有主題的無筆畫并自由解說。藝術治療中采用自由選擇材料、自由選擇表現方法、自由選擇主題內容等策略，在諸多“自由”中引導有心理問題的學生抒發情感、表達情緒，有助于改善他們的不良心理狀況。

藝術療法的效能取決于安全、舒適的治療情境，取決于真誠、可親的師生關系，取決于繪畫材料的應用、繪畫策略的運用，取決于對繪畫創新過程的把控。深度感知，投入真心、真情，建立良好的師生關系；融入包容，使有心理問題的學生釋放壓力、緩解困擾、激發能量，恢復良好心態；設計科學、有序、周密的藝術治療程序，將人和問題分開，找到問題的處理策略，能使困擾學生的心理問題得到外顯。隨著藝術療法在小學各學科教學中的應用，治療技術逐漸得到掌握與靈活把控，屢屢獲得意想不到的療效，使有心理問題的學生走出困境，實現自我療愈。

［ 參 考 文 獻 ］

[1] 周欽珊.藝術療法及其在青少年心理健康教育中的運用[J].青年教育，2018（2）：115-119.

[2] 李吉林.李吉林文集[M].北京：人民教育出版社，2006.

[3] 大衛·愛德華斯.藝術療法[M]. 黃赟琳，孫傳捷，譯.重慶：重慶大學出版社，2016.

[4] 瑪考爾蒂.兒童繪畫與心理治療[M]. 李甦，李曉慶，譯.北京：中國輕工業出版社，2005.

（責編 劉宇帆）