新手媽媽的煩惱：嬰兒便秘

在新手媽媽的心里，寶寶的飲食、排便是頭等大事。嬰兒便秘不僅會(huì)導(dǎo)致腹脹難受、食欲減退，還可能引起營(yíng)養(yǎng)不良、肛裂等嚴(yán)重后果。那么，嬰兒便秘的癥狀表現(xiàn)有哪些？嬰兒發(fā)生便秘該怎么辦呢？

嬰兒正常的排便表現(xiàn)

1.母乳喂養(yǎng)嬰兒的糞便

純母乳喂養(yǎng)嬰兒的糞便一般為黃色或金黃色，呈軟膏狀，較稀薄，有時(shí)帶有顆粒，無(wú)明顯的臭味。母乳喂養(yǎng)嬰兒每日排便次數(shù)較多，通常為3～6次。

2.配方奶粉喂養(yǎng)嬰兒的糞便

配方奶粉喂養(yǎng)嬰兒的糞便一般為淡黃色或灰黃色，較干稠，有明顯的臭味，嬰兒每日排便次數(shù)一般為1～2次。

3.以母乳和配方奶粉混合喂養(yǎng)嬰兒的糞便

糞便的性狀、顏色介于母乳喂養(yǎng)嬰兒和奶粉喂養(yǎng)嬰兒之間，每日的排便次數(shù)因人而異。

4.嬰兒添加輔食后的糞便

嬰兒糞便從膏狀變?yōu)檐浀臈l形，顏色為黃色，也可能偏褐色或偏綠色，每日排便1～2次。

嬰兒發(fā)生功能性便秘的相關(guān)癥狀

本文所說(shuō)的嬰兒便秘指功能性便秘，即嬰兒有排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等表現(xiàn)，但不存在先天發(fā)育畸形和盆腔狹窄、盆腔占位等器質(zhì)性病變。便秘不僅會(huì)導(dǎo)致不適癥狀，影響嬰兒的情緒，長(zhǎng)期嚴(yán)重便秘還可能引起肛裂、痔瘡、直腸脫垂等問(wèn)題。

患兒的具體表現(xiàn)為：排便次數(shù)減少、間隔時(shí)間延長(zhǎng)；大便干結(jié)、粗硬；排便困難，易導(dǎo)致排便疼痛，排便時(shí)緊張、抗拒，哭鬧不止；可伴有食欲不振、乏力、口臭等癥狀。如果孩子的排便次數(shù)減少，但是糞便性狀軟、排便順利、生長(zhǎng)發(fā)育正常，沒(méi)有器質(zhì)性病變，則不需要特殊處理。

嬰兒發(fā)生功能性便秘的原因

總體來(lái)看，以母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)生便秘的可能性比較低，而以配方奶粉喂養(yǎng)、添加輔食的嬰兒發(fā)生便秘的可能性更高。引起便秘的具體原因包括：

1.飲水量不足

以配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒、混合喂養(yǎng)的嬰兒、添加輔食的嬰兒，在配方奶、輔食之外需要單獨(dú)飲水，如果飲水量不足可能導(dǎo)致便秘。

2.奶粉沖調(diào)過(guò)濃

對(duì)于配方乳喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的嬰兒，有些家長(zhǎng)沖調(diào)的配方乳過(guò)于濃稠，可導(dǎo)致嬰兒發(fā)生便秘。

3.飲食結(jié)構(gòu)不合理

添加輔食的嬰兒，如果飲食中含有過(guò)多蛋白質(zhì)類(lèi)食物，攝入膳食纖維不足，容易發(fā)生便秘。

寶寶便秘該怎么辦？

1.及時(shí)就醫(yī)

如果寶寶排便困難超過(guò)1周，應(yīng)及時(shí)就診，明確是否存在器質(zhì)性病變。如果屬于功能性便秘，可遵醫(yī)囑適當(dāng)使用乳果糖緩解便秘。家長(zhǎng)不能經(jīng)常給寶寶使用開(kāi)塞露，以免影響正常的腸道功能，加重便秘。

2.合理膳食

給寶寶適量飲水，尤其是在天氣炎熱、感冒發(fā)熱等情況下注意補(bǔ)充水分。以配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)調(diào)配奶粉。給寶寶添加輔食后，應(yīng)合理搭配主食、肉類(lèi)和果蔬類(lèi)食物的占比，注重膳食纖維的攝入，可將水果、蔬菜做成水果泥、蔬菜泥讓孩子食用。

3.進(jìn)行腹部按摩

腹部按摩時(shí)，讓寶寶平躺在床上，家長(zhǎng)在掌心適當(dāng)涂抹潤(rùn)膚乳，將手心搓熱后，一只手放在寶寶腹部，以肚臍為圓心，用手掌輕輕地順時(shí)針畫(huà)圈按摩，每次按摩50下，每天按摩2～3次。點(diǎn)按特定穴位，如足三里、上巨虛、中脘等穴位，也可促進(jìn)排便。應(yīng)輕輕按揉穴位，每穴1分鐘即可。注意按摩應(yīng)在孩子進(jìn)食一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)行，手法應(yīng)輕柔。

4.多運(yùn)動(dòng)

嬰兒會(huì)翻身、會(huì)爬以后，應(yīng)通過(guò)游戲等方式多讓孩子運(yùn)動(dòng)。這樣做不僅有利于發(fā)育，還能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。