練功十年有感悟

健身方法幾多種，情有獨鐘乃氣功。

學練十年有感悟，借文分享惠大眾。

一、慶幸與健身氣功結緣

2010年，我在河南省澠池縣文化廣電和旅游局退居二線，離崗休息。剛好大孫子出生才半歲，我就和老伴一起搬到外地孩子那里，實實在在的當起了義工。經過三年多辛苦總算把孫子送進了幼兒園，我們才回到生活了幾十年的縣城，但身體都患上了不同程度的慢性病。在我們急需尋找一種方法來鍛煉身體、提高免疫力、調理慢病之時，在晨練的廣場上讓人眼花繚亂，各式各樣健身方法擺在面前，廣場舞、交誼舞、跑步的、打球的、摔鞭子，打駝螺、太極拳、抖空竹等，真是讓人目瞪口呆。突然發現廣場北邊松樹蔭涼下一群人整齊列隊、伴隨著音樂在有條不紊的練習著什么。好奇的我湊近觀察，深入了解一下知道這叫健身氣功。剛好有兩個熟人也在其中，他們熱情的向我介紹健身氣功的練習方法及好處，我就答應參加一段試試。這一試不要緊，讓我找到了我的所愛，從此真正愛上了健身氣功，這一試就是整整十年。

二、練健身氣功的收獲

在過去的十年里，我在健身氣功的道路上取得了豐碩的成果。我認真學習研究健身氣功的理論，訂了一份《健身氣功》雜志并逐篇閱讀學習，不懂就問，記好筆記，并從網絡上搜集有關健身氣功內容，還購買了九套健身氣功系列叢書，專門時間訓練功法，空閑時間學習理論知識。積極參加省市縣三級舉辦的培訓班?！?br>