同樣30℃春夏不相同

依據氣候規律，每年四五月份，我國大多數地區還處在暮春時段，日最高氣溫可能達到甚至超過30℃：但日平均氣溫常常只有20℃左右，并沒有達到氣候意義上的夏季標準。換一種說法，30℃的暮春依然還是春天，不能用夏天的眼光來看待這種“局部時段的30℃”。

春季乃一年中平均氣溫日較差很大的季節（尤其是暮春），也就是通常人們說的“早晚涼，中午熱”。暮春的晴日，早晨寒意明顯，而中午艷陽高照，氣溫常常達到或接近30℃（一般出現在下午兩點左右）；隨后氣溫開始下降，漸漸步入“晚涼”之境。但即使在暮春的高溫時段，人體感覺還是比夏天舒服。這是因為影響人體舒適的氣象因子不僅有溫度，也有濕度和風。暮春時節的空氣濕度比較適宜，又常常多風。“春風拂面，清爽和煦”，這是人們的普遍感覺。

與夏天相比，在暮春的所謂高溫時段內，室內的氣溫遠遠低于室外，這也是人們“感覺不太熱”的主要原因之一。我國氣候專家通過對春秋季居室內外溫度的觀測分析得出結論：由于房屋的熱惰性和溫度變化趨勢的不同，春季室內氣溫低于室外，室內外溫差為負值：秋季室內外溫差則為正值。相反，在夏季，氣溫長時間居高不下，常常“外面如火爐，家里如蒸籠”：即便是秋天，也有“秋老虎”之說。

暮春時節應該遵循傳統的“春捂”原則，尤其在早晚時段或陰雨天氣，應盡可能地多穿些衣服，中老年人以“不感覺熱”為標準，年輕人則以“不感覺冷”為標準。只有這樣，才能適應忽冷忽熱的氣象變化。否則極容易患上感冒等呼吸道疾病，或加重一些慢性病。

必須說明的是，在暮春時節，“春捂”其實是有一定限度的。比如，在南方的五月初，如果還不合時宜地穿著棉衣，就會超過身體的耐熱限度，同樣對健康不利。在暮春的中午，當感覺到熱得難熬時，可在艷陽下脫掉外套。只要感覺涼時及時穿衣，對健康并無妨礙。倘若過于貪涼，在室內不注意及時加衣，等到感覺到“很冷”時，常常就為時已晚了。