“雙減”政策下初中學生自主學習能力培養的實踐與思考

摘 要：介紹了自主學習能力的定義與重要性，分析了“雙減”政策下初中學生自主學習能力現存問題及原因，并針對現存問題總結出了一系列行之有效的培養方法。強調自我管理能力在學生自主學習能力提升和全面發展中的關鍵作用，并倡導建立學生自我評價機制，以促進學生自我提升；總結“雙減”政策實施后的顯著成效，包括學生自主學習能力的提升和教師角色的轉變等；指出當前教育實踐中存在的不足之處。

關鍵詞：“雙減”政策；初中學生；自主學習能力；信息化；實踐

作者簡介：徐慧嫻（1991—），女，廣西壯族自治區欽州市浦北中學。

眾所周知，過重的學習負擔一直是困擾我國中小學生的問題之一。長期以來，大量的課后作業和校外培訓不僅剝奪了學生的休息時間，還嚴重影響了他們的身心健康。在這樣的背景下，“雙減”政策的出臺可謂正當其時。“雙減”政策不僅致力于減輕學生的作業負擔，還著力于減輕學生的校外培訓負擔，從而為學生打造一個更為寬松、自由的學習環境。這樣的環境轉變，無疑是對傳統教育模式的一次深刻反思和革新。而在新的教育模式中，自主學習能力的培養被提升到了一個前所未有的高度。自主學習，顧名思義，就是讓學生在教師的指導下，主動、有計劃、有效地學習。這種學習方式不僅有助于提高學生的學習效率，更能培養他們的獨立思考能力和創新精神。而這些能力，正是未來社會所需要的。

但是，“雙減”政策并不意味著完全放任學生自由學習，而是要求學生具備自主學習的意識和能力。只有當學生從“要我學”變成“我要學”，才能將自主學習推向深入，形成“學習—動機—學習”的良性循環。因此，“雙減”政策下培養初中學生的自主學習能力具有重要的現實意義。

一、自主學習能力的定義與重要性

（一）自主學習能力的定義

自主學習能力是個人在學習旅程中握有的一把重要鑰匙，它不僅是獲取知識或技能的手段，更是個人持續發展、適應社會快速變化的核心能力。自主學習能力就是在學習過程中主動設定目標、選擇方法、監控過程并評價結果的能力［1］。設定目標要求個體對自己有清晰的認識，知道自己想要什么、能要什么；選擇方法要求個體有足夠的資源和判斷力，能在眾多選項中找到最適合自己的那一個；監控過程則要求個體有堅韌不拔的毅力，在遇到困難和挫折時仍然堅持前行；而評價結果是對整個學習過程的一個反思和總結，能幫助個體更好地認識自己、規劃未來。

（二）培養初中生自主學習能力的重要性

在初中生的學習過程中，自主學習能力的培養尤為重要。這種能力不僅關系到學生當前的學習成績，更會對他們的未來生活和職業發展產生深遠影響。自主學習被視為終身學習的堅固基石，擁有自主學習能力的學生，能根據自己的實際情況和目標，靈活調整學習策略，選擇最適合自己的學習方法。這樣的學生不再是被動接受知識的“容器”，而是成為主動汲取知識的“探險家”。他們在學習過程中不斷發現問題、分析問題、解決問題，從而在知識的海洋中不斷拓寬視野、提升自我。

更為重要的是，自主學習能力的培養并不局限于學習成績的提升，實際上，它是促進學生全面發展的重要途徑。在自主學習的過程中，學生不僅需要動腦思考，還需要動手實踐。他們需要學會如何規劃學習時間、如何制訂學習計劃、如何評估學習效果。這些過程無疑會鍛煉學生的邏輯思維能力、實踐操作能力、自我反思能力等綜合素質。自主學習還能培養學生的創新精神和團隊合作精神，使他們在未來的生活和工作中更具競爭力。

二、“雙減”政策下初中學生自主學習能力現存問題及原因分析

（一）現存問題

本研究經過一系列深入且細致的調查，得以一窺當前初中學生自主學習能力的真實面貌。結果顯示，雖然多數學生在學習過程中擁有明確的目標和強烈的動機，但不容忽視的是，仍有一部分學生尚未找到驅動自己前行的內在力量。

在進一步探究學生的學習規劃能力時發現，有一部分學生已經能為自己制訂出合理且實用的學習計劃，并在實際學習過程中有條不紊地執行。但令人擔憂的是，也有不少學生在這方面表現得相當隨性，他們往往缺乏系統的計劃，導致學習過程常陷入混亂。

學習方法的掌握與運用也是自主學習能力的重要組成部分。在調查中發現，多數學生已經掌握了一些基本且有效的學習方法。但也有一部分學生缺乏有效的學習策略，導致他們在面對復雜或抽象的學習內容時常常感到力不從心。

學習監控能力的高低也是評判學生自主學習能力的重要標準之一。在這方面，一部分學生已經展現出了相當成熟的自我監控和調整能力，他們能在學習過程中及時發現自己的不足，并做出相應的調整。但同樣，也有一部分學生在這方面表現欠佳，他們往往缺乏對自己的學習過程進行深入反思和調整的意識。

（二）原因分析

為了深入了解上述問題產生的原因，本文進行了深入分析，發現教育理念落后是導致這些問題產生的重要原因之一。在傳統的教育理念下，教師往往只注重知識的傳授和灌輸，而忽視了對學生自主學習能力的培養。這使得學生在學習過程中始終處于被動接受的狀態［2］，無法真正發揮自己的主觀能動性。教學方式單一也是造成這些問題產生的重要原因之一。在傳統的教學方式下，教師往往采用單一的教學方法和手段進行授課，缺乏對學生個性化需求的考慮。這使得學生在學習過程中無法根據自己的實際情況進行選擇和調整，影響了他們的學習效果和興趣。

家長是學生成長過程中的第一任教師，他們的教育觀念和行為方式對學生的成長有著深遠的影響。調查發現，部分家長對“雙減”政策的理解仍停留在表面，甚至存在偏差。他們擔心減輕孩子的作業負擔和校外培訓負擔會導致其學習成績下降，進而影響其未來的競爭力。這種擔憂在一定程度上反映了家長對教育的期望和對孩子未來發展的關切，但也暴露出他們在教育觀念上的偏差，會影響學生自主學習能力的培養。

此外，學生的自我管理能力也存在一些問題。初中學生正處于青春期的關鍵階段，生理和心理都在發生快速變化。與此同時，他們所面臨的學習任務和課業壓力也在逐漸增加。然而，許多學生未能有效管理自己的時間，導致學習進度受阻、生活節奏混亂。部分初中學生的學習熱情不高，缺乏明確的學習目標，因此在學習上缺乏足夠的動力。他們對學習的意義和價值理解不深，沒有意識到學習對于自身未來的影響，因此在學習過程中容易產生厭倦感和疲憊感。明確的目標和有效的執行力是提升自我管理能力的關鍵。然而，一些初中學生雖然設定了目標，但缺乏實際行動去實現它們。

三、“雙減”政策下培養初中學生自主學習能力的方法

針對當前初中生自主學習能力存在的問題及原因，本文經過調查分析、師生訪談和實踐驗證后，總結出“雙減”政策下培養初中學生自主學習能力的行之有效的方法。

（一）轉變教師角色與提升專業素養

隨著“雙減”政策的縱深推進，教師所面臨的角色轉變與專業素養提升問題愈發凸顯。以往教師被視為知識的權威和傳授者，在“雙減”政策的指引下，這種角色定位顯然已經不再適應時代發展的需求。教師需要轉型為學生學習的引導者和合作者，與學生共同探索知識，共同成長。

為了應對這一挑戰，教師需要積極采取一系列措施。提升自身的專業能力和素養是必不可少的。通過參加各種形式的培訓活動，教師可以及時了解最新的教育理念和教學方法，從而更好地指導學生學習［3］。培訓還能幫助教師深入理解“雙減”政策的內涵和精神，明確自己的職責和使命。建立教師學習共同體也是一個非常有效的途徑。在這個共同體中，教師們可以分享彼此的教學經驗和資源，相互學習和借鑒。這種合作與交流活動不僅能促進教師個人成長，還能推動整個教師團隊發展。通過集體的智慧和力量，教師可以更好地應對教育改革所帶來的各種挑戰。

（二）更新家長觀念與構建家校合作機制

為了幫助家長走出誤區，并樹立正確的教育觀念，學校需要從多個方面入手。學校可以通過家長會、家長學校等渠道，加強對家長的宣傳引導，讓他們明白“雙減”政策的真正目的在于促進孩子全面發展，而非簡單地減輕負擔。學校還可以邀請教育專家、心理學家等為家長解讀“雙減”政策背后的教育理念，并提供科學的教育方法和建議，幫助家長更好地理解和支持“雙減”政策。

學校需要構建完善的家校合作機制，促進家長參與學校教育，形成教育合力。家校合作不僅有助于加強學校與家庭之間的聯系，更能為學生提供一個更加和諧的教育環境。在這個環境中，學生能感受到來自學校和家庭的關愛和支持，從而更加自信、健康地成長。

例如，定期舉辦家長會，讓家長了解學校的教育理念、教學計劃以及學生的在校表現；建立家校溝通平臺，方便家長與教師隨時交流學生的學習情況；鼓勵家長參與學校的志愿服務活動，增強他們對學校的認同感和歸屬感。這些措施都能有效促進家校之間的合作與互信，為學生的健康成長創造更加有利的條件。

（三）培養學生自我管理能力

要想真正幫助學生提高自主學習能力，必須從根源上著手，那就是培養學生的自我管理能力。在這一過程中，教師需要引導學生設定明確的學習目標。而為了實現這個目標，學生需要制訂出一份合理的學習計劃。這份計劃既要考慮到自身的實際情況［4］，又要確保自己能在一定的時間內達到預定的學習效果，更重要的是能堅持下去，養成良好的學習習慣。這種習慣會使更加自律，更加珍惜時間，更加懂得如何合理分配自己的時間和精力。

為了進一步提升學生的自我管理能力，教師還應鼓勵學生進行自我評價和反思。這是一種非常有效的自我提升方式。通過評價自己的學習過程，學生可以更加清楚地看到自己的優點和不足；通過反思自己的行為，學生可以更加明確地知道自己在哪些方面需要改進，在哪些方面可以做得更好，從而調整自己的行為和策略，以更好地實現自己的目標。

（四）運用信息化工具助力學生自主學習

在信息化時代，資源獲取變得更為便捷。教師可以引導學生利用搜索引擎、教育類網站、在線圖書館等途徑獲取豐富的課程資源，如文本、圖片、視頻、音頻等。這些資源可以作為教材的補充，幫助學生深入理解課程內容，拓寬知識視野。信息化工具還為學生提供了多種互動學習方式。利用在線討論、實時聊天、在線問卷等方式，學生可以與教師、同學進行實時交流，分享學習心得和疑惑。這種互動學習有助于培養學生的自主學習和溝通能力，促進知識的共享。

另外，學習管理工具如日程管理軟件、學習計劃表等，可以幫助初中學生規劃和管理自己的學習任務和時間［5］。通過設定目標和優先級、安排學習時間和進度，學生可以提高學習效率，養成良好的學習習慣。同時，學習管理工具還有助于培養學生的自我規劃和自我管理能力。

四、總結與反思

經過深入調查與分析，發現學生在“雙減”政策下，逐漸擺脫了過去被動學習的桎梏，開始主動地參與到學習中來，這種積極性的提升不僅僅表現在課堂上的踴躍發言，更體現在課后對知識的主動探索和實踐，充分展示了學生自主學習能力的提升。

當然，學生自主學習能力的提升離不開教師的辛勤引導。在“雙減”政策的影響下，教師們也逐漸放下了傳統的教學“包袱”，開始嘗試著從學生的角度出發，去設計和組織教學活動。他們不再是單純的知識傳授者，而是變成了學生學習路上的引路人和伙伴［6］。這種角色的轉變，使得教師能更加專注于培養學生的自主學習意識和能力，從而真正實現“授人以漁”。

任何一項政策都不可能完美無缺，“雙減”政策在實施過程中也難免會遇到一些問題和挑戰。例如，如何確保在減輕學生課業負擔的同時不降低學習質量、如何確保教師在轉變角色的同時不失去教學的主導權、如何確保家校在加強合作的同時不干涉彼此的教育等。除此之外，家校合作機制的不完善也是一個不容忽視的問題。家庭和學校作為學生成長的兩大支柱，本應緊密配合，共同促進學生全面發展，而在現實中，由于種種原因，家庭與學校之間的溝通與合作往往存在一些障礙。這無疑削弱了教育的整體效果，也對學生自主學習能力的培養造成了一定的影響。這些問題都需要教師和家長在未來的實踐中不斷探索和解決。

隨著教育理念的不斷進步和社會的快速發展，學生的自主學習能力正逐漸被視為其未來成長的核心能力。這種變化不僅凸顯了教育改革對于學生個性化發展的深切關注，也預示著傳統教育方式的逐步轉型。這種趨勢不僅體現了教育的進步和發展，也為教師指明了前進的方向。教師需要保持開放的心態和積極的態度，勇于探索和實踐新的教育理念和方式，不斷反思和總結過去的經驗，以便更好地應對未來的挑戰和機遇。

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