如何培養小學生良好的心理素質

陳改轉

摘要：良好的心理素質是個人綜合素質中的重要組成部分?，F代化建設需要大批責任感強、不畏艱難、勇于探索、善于創造的人才，而小學生正處在快速發展的關鍵時期，所以小學生的心理健康教育問題應該引起教師的重視。本文就如何培養小學生良好的心理素質進行了探討。

關鍵詞：培養小學生? 良好的心理素質? 策略

對學生進行心理素質教育，主要指培養其各種良好的心理品質，使其具有健康的心理和健全的人格。心理素質對學生成長的影響很大，是學生綜合素質的重要組成部分之一。良好的心理素質是人才素質中十分重要的內容。那么，我們該如何培養小學生良好的心理素質呢？

一、小學生應具備的心理素質特點

心理素質良好的小學生應當具備如下幾個特點。

（一）了解自己，比如了解自己的能力、個性和興趣愛好等。心理素質良好的小學生能夠對自己進行全面的評價，然后接納自己，正確地面對自己的不足。

（二）情緒穩定，經常保持愉悅、滿足、開朗、豁達。心理素質良好的小學生能夠協調人與物、人與人之間的關系。生活中的他們以正面的、肯定的情緒體驗為主導。

（三）在生活中以誠實、謙卑、寬容的態度與人相處。心理素質良好的小學生能坦誠地對待別人，對別人的缺點和錯誤能夠給予理解、尊重和包容，別人愿意與他們交往。

（四）思維靈活、敏捷，對事物的理解程度深，理解正確、全面，并且理解速度快。心理素質良好的小學生運用知識解決問題的能力強。[1]

（五）具有較強的社會適應性，有能力融入社會。心理素質良好的小學生信念堅定、意志堅強，在生活中能夠勇敢面對困難，通過努力實現自己的夢想。

二、小學生良好心理素質的培養策略

（一）對學生進行積極的自我認知教育。自我認知是指學生對自己的認識和評價，積極的自我認知培養是培養學生良好心理素質的首要一步，它是學生成才、成功的必備素質。小學階段的學生之間只有一個很小的區別，就是他們具備積極的意識心態，還是消極的意識心態，但是這個區別會在將來的學習和工作中對學生產生巨大的影響。[2]

在日常教育教學中，教師要對學生一視同仁，經常給予學生肯定和鼓勵，提醒學生意識到自己的優勢，意識到自己的可取之處，幫助學生發現自己的潛力和價值，營造良好的心理健康教育氛圍，防止他們產生消極的自我意識，鼓勵他們提高自信心。同時，教導他們正確看待自己經歷的過程、獲得的成就，從而培養他們健康的心態和積極的心理素質。

（二）教會學生情緒管理和應對技巧。能不能進行自我情緒管理、有沒有應對不良情緒的技巧，這些對學生的心理素質影響很大。教師應該教會學生管理自己的情緒，讓他們能夠充分表達自己的內心感受，具備控制和自我調節情緒的心理能力，防止自己做出情緒化的行為和語言。教給學生情緒調節的方式，如深呼吸、閉目冷靜幾秒鐘、轉移注意力、運動等。此外，使學生掌控情緒管理的方法、應對技巧，以使他們具備面對挑戰時的自信和冷靜，磨練他們堅強的意志。[3]

（三）培養學生良好的社會適應性。對于一個社會人，擁有良好的社交技巧和人際關系特別重要。它也是學生心理素質發展的一項重要內容。教師要鼓勵學生間建立積極的人際關系，讓他們掌握基本的溝通技巧，善于傾聽他人、欣賞他人，學會尊重他人，勇于承認錯誤，有錯必改，學會解決矛盾，建立良好的友誼。

教師需要開展內容豐富的課外實踐活動，引導小學生參與其中，培養他們的社交能力，促進他們的心理發育與健康成長。促進小學生心理成熟與社會性成熟的重要途徑之一，就是將心理健康教育融入到各種生動有趣的實踐活動中。比如可引導學生參與獻愛心活動，參與養老院關愛老人活動，參與校園美化活動，參加植樹活動，也可到工廠、田地參與生產實踐等。在實踐活動中，讓學生了解并想辦法應對各種困難，學會與他人相互合作和幫助，提高應對問題的能力，從而增強學生的社會適應性。[4]

（四）本著持之以恒的教育理念。小學生的心理素質變化是循序漸進的，小學生的良好心理素質培育是一個緩慢的過程，教育工作者必須本著持之以恒的教育理念，耐心地、循序漸進地對學生進行良好心理素質的培養。只有這樣，心理素質教育才能更加高效。

結語：良好的心理素質是小學生成為優秀人才的基本要求。由此可見，加強小學生良好的心理素質教育是當前學校教育的必然要求。小學生心理素質教育的內容不能只停留在口頭教育上，更要注重實踐和實際行動。在日常生活中，無論是學校，還是家長，都應該抓住時機對學生進行心理健康教育，引導和教育學生調整自己的情緒，正確看待學習和生活，與他人友好相處；鼓勵學生積極嘗試，肯定自己，誠實守信，達到全面提高小學生的心理素質的目的，使他們能夠以旺盛的精力和良好的心理素質迎接未來。

參考文獻：

[1]宮連鳳.淺談如何培養小學生的自信心[J].新校園旬刊，2010（7）：57.

[2]安文孝.小學生健康心理的培養[J].教育界：綜合教育，2016（5）：1.

[3]高書峰.心理教育是重要的[J].神州（上旬刊），2012（4）：1.

[4]龐晶.培養小學生良好的心理素質[J].小說月刊，2018，000（001）：28.