藏區學校跆拳道社團的組建與運行

由于西藏自治區的教育教學水平與內地相比還較落后，特別是新知識、新理念接觸得比較晚，實踐應用比較慢，學校體育教育主要以廣播體操、田徑類運動、足球、籃球等項目為主。受場地、教學實際和師資力量等因素的制約，新興體育項目在學校體育課程中幾乎處于缺失狀態。在校園體育中加入新興體育項目。讓學生接觸更多的體育運動形式，促使學生愛上運動，一直是筆者的愿望。為此，筆者組建了跆拳道社團。經過近10年的實踐，社團已經小有規模，取得了一定成績。

一、克服困難組建社團，場地設施日益完善

2014年筆者從成都體育學院畢業后，回到西藏自治區，成為墨竹工卡縣中學的體育教師，希望將自己所學教給藏區的學生，讓他們的體育活動能更加豐富多彩。同年1 1月，筆者便開始組建跆拳道社團，面向七年級學生正式招生，第一期共招收了35名學生。由于跆拳道運動剛剛進入校園，場地器材等各方面都受到限制，筆者在讀大學時使用的腳靶成為了社團的第一樣器材。社團成立之初沒有固定的活動場地，只能借用室內籃球館或舞蹈房進行訓練。

雖然條件艱苦，但學生對跆拳道的學習興趣非常濃厚。每年初一新生人校后，通過學校LED屏、班主任宣講等形式進行招新宣傳，組織老學員身著跆拳道比賽服進行展示表演，吸引新生的注意力。隨著跆拳道社團活動的順利開展，學員人數越來越多，社團也受到了學校領導的更多關注，設施設備不斷更新，在2016年將一間1日教室改造成跆拳道館，配備腳靶、護具等訓練器材，為學生提供了更加專業的環境和更好的保護。

二、健全相應規章制度，深入挖掘育人價值

無規矩不成方圓，為了更好地開展社團活動，學校制訂了《跆拳道輔導員崗位職責》和《跆拳道館使用管理制度》，明確要求體育教師制訂跆拳道社團的學期教學計劃，認真備課才能開展教學；社團活動前進行安全檢查，充分做好準備活動；愛護道館內的設施，器材使用后放回原處；注意保持道館衛生，不準在館內吃零食、亂扔垃圾等。相應制度的制訂既確保了社團成員的人身安全和活動順利進行，同時也有利于學校的管理。

學校以跆拳道運動為載體，深入挖掘跆拳道運動背后的育人價值，培養學生積極向上、團結合作的體育精神。社團活動課時，加強跆拳道禮儀的教授，養成學生訓練前向教師敬禮的習慣。跆拳道訓練在強健學生體魄的同時，還能有效增強他們的自信心。社團中有一名膽小的女生，文化課成績很好，但卻沒有綻放出青少年原有的光彩。在班主任的幫助和鼓勵下，她加入跆拳道社團，剛開始她不敢踢腿，不敢用力沖拳，更不敢在練習時發聲。在教練員和同伴的耐心幫助下，道館中聽到了她的聲音，她變得越來越開朗活潑、勇敢堅強，并且學習成績不僅沒有退步，反而更優秀了。經過訓練，她不僅在西藏自治區中小學跆拳道錦標賽中榮獲三等獎，還在中考時以優異的成績考入內地西藏班。

三、因地制宜安排訓練，家校合作突破障礙

學校鑒于學生通勤問題實行大周制，即上課10天、休息4天。跆拳道社團的活動時間是每大周3次（即第2天、第5天、第8天）。除考試和節假日等特殊情況外，社團活動均正常進行。此外，跆拳道社團還定期參加校內外的展示表演，讓學生有機會展示自己的一技之長，既增加他們的比賽經驗和信心，又提高他們的競技水平，對跆拳道運動起到了積極的推廣作用，讓更多的學生了解和學習跆拳道。

通過不懈努力，2017年學校順利成為西藏自治區跆拳道協會團體會員，并在2017年西藏自治區素質教育督導驗收時作為學校特色加分項目進行展示，受到一致好評。當然，在跆拳道社團發展過程中，也遇到很多困難。如，2016年，社團中有一名學員因本身比較調皮，家長不贊成其加入社團，學生因不被理解甚至有了輟學的念頭。經過筆者與家長的反復溝通勸導，向家長普及跆拳道項目文化，耐心講解練習跆拳道的好處，并保證不會因此耽誤學習，最終得到了學生父母的支持。后來，這名學員在西藏自治區中小學跆拳道錦標賽中榮獲“男子競技50kg級”亞軍。

墨竹工卡縣平均海拔4000米以上，缺氧但不缺精神，學生們普遍能吃苦，這對跆拳道的學習無疑是最好的加持。希望跆拳道社團的經驗也可以復制到其他項目，讓藏區學生接觸更多的新興體育運動，在運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志。