基于自我效能感理論的職校學生手機依賴分析及管理對策

孫仁喆

(南京金陵高等職業技術學校 現代商貿系,江蘇 南京 210007)

一、職校學生手機依賴問題現狀

中國互聯網絡信息中心(CNNIC)發布的第43次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示,截至2022年12月,我國手機網民數量已達10.65億。在職業院校中,手機的普及在為教師和學生帶來便利的同時,也對學生的學習和身心健康產生了一定的負面影響。部分學生過度依賴手機,每天用手機長時間娛樂,一旦被強制停止使用手機,便會產生難受、焦慮、易怒等情緒。這不僅增加了學校管理工作的困難和成本,還可能引發學生對相關政策和負責教師的負面情緒。

(一)統一管理困難

現代智能手機功能多且易攜帶,能夠隨時接入互聯網,為學生的學習生活提供了諸多便利,而且學生在學習過程中的確需要使用手機。因此,完全禁止學生在學習與生活中使用手機是不切實際的。采取簡單、強硬的管理手段可能會引發學生對學校管理政策及負責管理教師的敵對情緒,從而增加學生管理工作的困難和成本。

(二)管理觀念落后

部分教育工作者和家長認為,手機是學生產生不良行為、荒廢學業的主要原因,只要遠離手機,學生的學習生活就能回歸正軌。然而,手機作為工具本身并沒有對錯,關鍵在于人們如何使用它。過去,在沒有手機和移動互聯網的年代,缺乏正確的學習觀念和道德觀念的學生也會通過其他途徑來逃避學習。在教育過程中,教師管理觀念落后,往往只關注表面現象,未能充分關注學生的心理活動,無法及時有效地干預學生的心理狀態并重塑他們的思想觀念,是導致學生陷入手機依賴而無法自拔的重要原因。

(三)管控時機滯后

英國社會學家安東尼·吉登斯在其著作《社會學》中提出,“在沒有明確標準指引的特定領域中,失范現象可能會出現”。學生在網絡中以匿名身份參與社交活動時,脫離了現實生活中的監管,重新定義自身角色,行為的隨意性增加,從而可能導致失范行為的發生。失范行為如果發生在網絡空間,教師很難進行有效的監管,只有在造成嚴重后果時才能發現已錯過干預的時機。

二、職校學生手機依賴影響因素

1977年,班杜拉在其著作《自我效能:關于行為變化的綜合理論》中首次提出了自我效能感的理念。自我效能感是指個體主觀上對自己能否成功地實現某一特定成就行為的判斷,是個體在實現某一目標過程中所進行的考量和執行力的判斷。這種自我效能感體現了人在實施某一行為時所具備的自信度和能力感。在職校學生的手機依賴行為上,自我效能感則表現為對完成行為過程和達到預期行為目標的可能性的評估。

根據自我效能感理論,造成職校學生手機依賴的主要因素有兩個方面。一方面,學生通過學習取得成就和認同的自我效能感較弱。由于缺乏學習興趣和動力,職校學生不愿意花費時間和精力參與學習,普遍存在學習基礎差、學習習慣不好、缺乏學習毅力和積極性等問題,導致他們在學習行為方面的自我效能感普遍不高。另一方面,學生通過手機娛樂活動獲得成就與認同的自我效能感較強。職校學生在心理上較為敏感,缺乏自信,與人交往過程中容易產生社會認同危機,即“在社會比較的過程中,由于群體地位的差異,某一群體的成員在認知、情感上不承認自己的身份,產生出一種心理上的疏離感、剝奪感和自卑感”,因此他們傾向于在互聯網上尋求社交認同。通過手機社交平臺,他們以虛擬身份參與網絡社交活動,尋找認同、宣泄情緒,形成一種特殊的社交安全感,并在手機娛樂活動中獲得強烈的自我效能感,因此產生手機依賴,進而導致學業荒廢。

三、職校學生手機依賴管理對策

在對職校學生手機依賴行為進行管理時,應該管理與教育并行,采取疏導與管制相結合的方式,引導學生從思想上轉變對手機的認識,從“不允許玩”轉變為“不應該玩”,調動學生的主觀能動性去解決手機依賴的問題。

(一)管理:降低學生手機依賴的自我效能感

為確保學生合理使用手機,學校應制定相關規章制度,限制學生對手機的使用,從而避免產生手機依賴行為。班級則應建立手機管理公約,明確規定手機的使用時間和方式。對于違反規定的學生,應給予適當的批評,對于屢教不改者,應聯系家長進行聯合管教。任課教師也需認真研究如何在課堂教學中合理使用手機,并注意使用時間和方法。

在家庭教育的范疇內,家長可以采用一些實用的方法來監督學生的手機使用情況。首先,家長應當嚴格管理自己的身份證信息,避免被學生利用,從而繞過手機游戲的防沉迷系統、網站的青少年模式以及避免過度網絡消費等行為。其次,家長可以通過仔細查看流量賬單的方式來監督學生每日的手機流量使用情況,推斷學生是否存在過度使用手機的行為,并及時與學校進行溝通,降低學生過度使用手機的可能性。這些措施有助于家長更好地監督學生的手機使用行為,從而促進學生的健康成長。

在社會層面上,為了給學生營造健康、合理使用手機的環境,移動通信運營商和網絡監管有關部門應當積極配合教育界的工作,從技術和法律法規的角度進行改進。例如,在學校正常上課時間段,即周一至周五的8∶00—12∶00和13∶30—15∶30,應禁止學生登錄手機游戲和視頻網站。此外,實行網絡IP實名制是一種可行的方法,可以限制校園內IP的手機使用網絡。同時,對學生網絡消費額度進行限制也是必要的。這些措施將有助于提高學生的自律能力,促進他們的健康成長。

(二)教育:提高學生正常學習生活的自我效能感

避免學生依賴手機,解決根源在于重新樹立學生學習的自信心,幫助學生在現實的生活、學習、社交等方面獲取真實的成就。結合班杜拉的言語勸說、直接性經驗、替代性經驗三種自我效能感提高方法,可以從以下三個方面入手提升學生自我效能感。

1.定期談話教育

班杜拉認為,個體能夠從他人的評價和態度中獲取關于自身能力水平的信息,進而影響其自我效能感的水平。因此,教師應通過情感引導和理性講解的方式,幫助學生構建關于過度使用手機危害的認知體系,并明確應當在合理合規的范圍內使用手機的基本概念。同時,教師應鼓勵學生通過刻苦學習和磨煉技能,創造屬于自己的精彩人生。針對性格孤僻、社交能力較弱的學生,教師則應扮演良師益友的角色,定期與學生交流,了解學生的心理活動,并鼓勵他們與班級同學建立正常的社交關系。在勸說的過程中,教師應注意情感表達,與學生建立情感聯系,并展現出說服教育的目的是為了讓學生朝更好的方向發展,不能單純地為了維護學校秩序而忽視學生的感受。

2.正向引導行為

針對職校學生的學習能力差異,教學過程中應根據維果茨基的“最近發展區”理論針對不同學生的學習情況設置不同的學習目標。設計教學內容時,應考慮到學生的個體差異,設定合適的難度,既要設定短期內可達成的學習目標,也要考慮長期戰略性目標,以確保學生經過努力學習后能夠達到預期的學習成果。同時,需要建立多維度評價體系,摒棄傳統教育觀念中偏向應試教育的“唯成績論”的評價方式,將學生所有學習活動都納入評價范圍,注重過程性評價,考查學生在學習過程中展現出的學習態度、與其他學生的團隊協作等情況;評價主體應多元化,由單一的教師評價轉為教師、學生共同參與評價,鼓勵學生自評、互評,尊重學生的評價結果,在與同學合作互助中培養學生的探究學習能力。總之,針對職校學生的特點,教師在教學過程中應該少批評、多鼓勵,少命令、多引導,充分關注學生在學習過程中表現出的優點、進步及良好品質,并予以語言和行動上的肯定,正向強化學生對學習活動的自我效能感。

3.樹立良好榜樣

班杜拉認為,當個體看到與自己水平相近的人在某一事件上取得成功時,會增強他們在類似事件上成功的自我效能感,反之則會降低。職校學生普遍家境一般,學習成績較差,而社會上被人追捧的成功人物與職校學生的身份、地位和能力有較大差異,似乎“遙不可及”,這導致職校學生缺乏可以學習和效仿的榜樣,沒有足夠的替代性經驗可供參考,對學習活動的自我效能感不高。為了解決這個問題,學校應該充分利用校園載體,加大力度宣傳畢業生中的成功案例,展示歷屆優秀畢業生的工作成就和社會貢獻;邀請成功畢業生返校,介紹他們的成功經驗和在校期間的心路歷程,為在校學生提供通過努力學習追求精彩人生的成功經驗。班級也可以定期開展活動,針對手機依賴的學生開展替代性經驗的交流與分享,利用班會或德育活動課時間,相互分享克服手機誘惑、完成學業目標的經驗。通過這些定期的活動,學生可以相互鼓勵、監督和分享成功的、正向的替代性經驗,從而認識到合理使用手機、完成學習任務的可行性和必要性,提高完成學習活動的自我效能感,提升學習興趣和激發學習動機,從思想層面上擺脫對手機的依賴,重塑對學習活動的信心。