如何背著“殼”前行

曹鵬龍

隨著現代社會的迅速發展，升學的緊迫感、家長的期許以及學生的自我期望紛紛壓在學生的心頭，無形之中增加了學生的壓力．中學生正處于身心發展的重要轉折期，也是心理承受能力最脆弱、要迎接諸多挑戰的時期，學會正確面對壓力，培養自強不息的意志力至關重要．

小航是一名八年級學生，他品學兼優，性格活潑開朗．升入中學以來，小航的學習狀態一直很放松，成績也一直處于班級前列．但到八年級后，隨著學習壓力的增大，小航出現了一系列問題．剛開始，小航無法坐在靠過道的位置，因為他覺得同學從身邊經過會影響自己學習，然后就會心煩意亂：后來情況加劇，變成無法坐著聽課，必須要站起來：再后來，他不能忍受旁邊有任何同學的存在，否則就無法學習……因為這些問題，小航越來越無法集中精力，學習狀態越來越糟糕，成績也大幅度下滑．

其實，和小航一樣，在中學階段，每個學生都會有或多或少的壓力，如作業沒能按時完成、跟不上課程進度、父母期望過高、人際關系出現問題，等等，面對這些壓力時，每個人的處理方式也不一樣．有些人習慣把壓力藏在心里，長期下來就容易走人情緒的死胡同：有些人選擇逃避，但逃避只能獲得短暫的快感，并不能解決問題；還有些人勇于承受壓力，并積極將壓力轉化為自身成長的動力．

曾經聽過這樣一個故事：能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一種是雄鷹，一種是蝸牛．雄鷹靠自己的天賦和翅膀，能夠在短時間內到達金字塔頂端，而蝸牛沒有鋒利的爪牙，沒有會飛的天賦，更沒有可以遨游天際的翅膀，身上還背著一個堅硬的外殼．這些都使得蝸牛在登頂的過程中困難重重．但到達頂端后，蝸牛和雄鷹看到的風景是一樣的，而且蝸牛在不懈努力的過程中，會獲得更多的感悟和經驗．

與雄鷹不同，蝸牛能夠到達金字塔頂端，從主觀上來看，是靠它永不放棄的執著精神：從客觀上來看，應歸功于它厚厚的殼．蝸牛的殼非常堅硬，是蝸牛的保護器官．據說有一次，一個人看見蝸牛頂著厚重的殼在艱難爬行，就好心地替它把殼去掉，以便讓它輕裝上陣，結果蝸牛很快就死了．正是這個看上去既粗又笨、有些沉重的殼，讓小小的蝸牛得以進行“萬里長征”，最終到達金字塔頂端．在登頂過程中，蝸牛的殼和雄鷹的翅膀，一樣具有重要的作用．

在生活中，大多數人只羨慕雄鷹的翅膀，卻很少在意蝸牛的殼，就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得一些成就，卻整天埋怨自己身上要背負沉重的責任與壓力一樣，就算爬上金字塔頂端的這個過程不是一帆風順的，但只要蝸牛爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，就跟雄鷹是一模一樣的．像我們大多數人，雖然不像雄鷹生而超群，但只要目標堅定，永不停息，也一定能夠到達夢想的塔頂，迎來生命的高光時刻．

那么，如何背著“殼”前行呢？

一 目標明確

“志之所趨，無遠弗屆，窮山距海，不能限也，”欲有所作為必先明確目標，有了目標，就有了奮斗的動力，有了動力，心理潛能才能被最大地激發出來．制定目標要從實際出發，要對自己的情況有一個清晰的認識，對自己的能力和潛力有一個明確的把握，經過仔細考慮定出屬于自己的“跳一跳，夠得著”的目標．在學習中，我們可以從自身實際出發，設定合適的目標，比如上課積極主動回答問題，按時完成每天的作業，參加各類比賽活動，等等．這些目標可以激勵我們不斷努力，向著更好的自己前進，每當我們實現一個目標時，能感受到滿滿的成就感，自信也會隨之而來．

二 態度積極

佛家有云：物隨心轉，境由心生．擁有樂觀心態的人，在生活中更容易呈現出積極和熱情的一面．無論遇到什么困難，樂觀的人都會以積極的心態去面對，想盡辦法去解決問題．而總以悲觀心態看待周邊事物的人，常常杞人憂天，還沒有行動就臆想出種種困境，患得患失，因此生活也變得一團糟．在學習和生活中，我們會遇到很多的困難和挑戰，正確的應對方式就是勇敢樂觀地面對．無論成功或是失敗，我們要么收獲成功帶來的成就與喜悅，要么收獲失敗帶來的經驗與教訓．把這個邏輯想清楚后，在遇到困難時就沒有理由逃避和退縮了．

三 意志堅定

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志．”司馬遷受宮刑仍專心創作《史記》，曹雪芹遭遇家道中落仍筆耕不輟，愛因斯坦潛心研究終得“相對論”……促使他們走向成功的共同點，就是堅強的意志．人的意志不是天生的，而是后天培養的，學習上的意志力更是在具體的學習活動中通過克服重重困難而逐步形成的．在克服困難的過程中，我們不僅磨煉了意志，還培養了毅力、耐心和智慧，也挖掘了自己的潛力．當困難被戰勝時，我們會發現，我們所能做到的遠遠超過了我們的想象．因此，我們要勇于承受壓力，并積極轉化壓力．

人生是一個背著“殼”前行的過程，不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，正視壓力，克服壓力，利用壓力，憑借自己的意志和毅力，爬上心中的“金字塔”！