思政教育視域下的高校學生抑郁心理問題分析

摘" 要：當前高校學生大部分存在一些心理方面的問題，表現最為嚴重的就是抑郁心理。抑郁心理會對高校學生的學習與生活帶來一定的影響。因此，高校一定要重視學生的不良心理問題，對此進行科學分析，在思政教育的背景下，采取有效的方法，使學生走出抑郁的心理，克服自身心理障礙。文章闡述了高校學生出現抑郁心理的主要原因，探討了在思政教育的環境下，解決高校學生抑郁心理問題的方法，以期為思政教育視域下高校學生心理健康發展提供理論支撐。

關鍵詞：思政教育視域下；高校學生；抑郁心理

中圖分類號：G641" " 文獻標識碼：A" " 文章編號：1673-7164（2024）07-0177-04

現代高校學生在社會的快速發展下，受社會的影響比較大，而且作為獨生子女，在面臨就業、學業、人際關系與情感等方面的問題時，會存在一些困惑。若無法及時紓解，容易導致嚴重的心理問題，比如出現抑郁、焦慮等情緒。因此，高校教師一定要重視學生的心理輔導，消除抑郁與焦慮等不良情緒對學生心理的影響。

一、高校學生產生抑郁心理的原因

（一）社會因素

伴隨社會的不斷發展，社會的競爭越來越激烈。此外，在當前的社會環境下，還存在一些不良的風氣對高校學生的心理建設產生不同程度的影響，如拜金主義、利己損他現象等。學生的就業壓力比較嚴重，抑郁與焦慮等方面的心理問題發生較多。

（二）個人因素

市場經濟的發展極大地豐富了人們的物質生活。當前高校學生的生活條件比較優越，從小父母比較寵愛，心理承受能力較弱，一旦發生問題，心理經不住打擊，容易產生心理問題。另外，高校校園中人才濟濟，學生在這樣的環境中，會由于自身地位的不斷轉變，導致自尊心受挫，從而產生抑郁的心理。

（三）家庭因素

目前高校學生大部分是獨生子女，在父母的關愛下成長，一些高校學生在家庭教育中習慣養尊處優，自理能力比較差。在進入高校的新環境后，沒有了父母的幫助，一時難以適應。在學校生活中遇到困難時，心理上的壓力比較大，嚴重的情況下會導致精神崩潰。［1］

二、在思政教育的背景下，對高校學生進行心理健康教育的重要性

高校應該在思政教育的背景下，加強學生的心理健康教育。在開展思政教育時，首先要對學生的思想進行正確引導，其次再進行政治上的教育。心理教育在思政教育中處于基礎地位，道德教育是思政教育的重點。對高校學生進行心理健康教育是開展其他教育的基礎與前提，也是思政教育的核心內容。高校在對學生開展思政教育時一定要科學。首先，要結合學生的具體情況，可以組織一些談心活動，解決高校學生生活中的一些問題，圍繞如何進行擇業、如何在社會中進行交際等話題與學生談話，使學生在思想方面的認知得到提升，避免學生出現思想糾結。其次，還要與學生的特點相結合來進行心理教育，使學生具有較好的心理素養，學會自愛、自強與自尊，在遇到困難與挫折時，能夠有較強的承受能力。最后，高校教師還要為學生制訂相應的心理教育方案，為學生設置相應的教學內容與方法，使教學符合學生的特點，讓學生更易于接受。

三、高校學生心理問題成因

（一）缺乏社會經驗導致

高校學生的特點是思維比較活躍，但社會經驗較為缺乏，在面對事情時不能理性地分辨。在思想方面具有一定的局限性，容易鉆牛角尖。由于生活經驗的缺乏，思想與生活的實際會有一些差距，在這時很容易產生心理方面的問題。［2］

（二）意志力不足導致

高校學生的競爭意識比較強，然而在經歷困難與挫折時承受能力相對較差。學生在追求自己理想的過程中，會反復強調自我的價值，而社會的競爭越來越激烈，學生都渴望能夠成為社會的人才，但部分學生缺乏自控能力以及吃苦耐勞、艱苦奮斗的優良品質，在面對困難時缺乏擔當，現實與理想的偏差容易導致心理問題。

（三）心理波動比較大導致

高校學生的感情比較豐富，情緒變化較快，內心具有較強的依賴感。高校學生是正處在成長階段的青年，心思比較細膩。學生在與人交往過程中會形成不同的性格維度，與不同的人交往時展現出不同的性格特征。由于高校學生在交往過程中，人際關系也在發生變化，容易使學生陷入矛盾心理，從而產生較大心理波動，會容易出現自暴自棄或自大等方面的問題。

四、在思政教育的背景下，解決高校學生的抑郁心理問題的有效方法

（一）強化學生的思政教育，使學生具有正確的三觀

思政教育與心理健康教育相比，教學方向一致，都有利于培養學生正確的“三觀”。通過思政教育來強化學生的心理健康教育，需要學校在日常管理中重視心理健康方面的教育。學校要結合社會的發展情況與學生的心理特點，根據學生的個體差異因材施教。采取分類管理的方式，在發現高校學生存在心理問題時，一定要引起重視，并找到心理問題產生的根源，并采取有效的方法來解決。學校還要對高校學生開展職業規劃方面的活動，使學生能夠對自己有正確的認識與評價，從根本上緩解高校學生的抑郁心理。另外，在對高校學生進行心理教育時要堅持以人為本的思想，要尊重與愛護學生，在此基礎上來開展心理健康教育。教師在平時的教學中，要多與學生進行溝通，在學生遇到困難時要給予及時的幫助，使學生認可與信任老師，這樣才能讓學生敞開心扉，和老師積極交流，使自身的心理問題得到改善。［3］

總之，加強對學生的思政教育和對學生進行心理健康教育的目標是統一的，都是為了健全學生的人格，讓學生用正確的、科學的思想理念來武裝自己，樹立正確的三觀。通過思政教育的引導，使學生擺脫抑郁的心理，教師在思政教學中應該多關注高校學生的心理問題，及時發現學生存在的心理問題，并結合學生的特點與實際情況進行積極引導，使學生能夠坦然面對自己所存在的問題，合理發泄情緒，使學生能夠走出困惑，擁有健康的心理。

（二）構建和諧的校園環境，使高校學生具有較強的心理承受力

在構建和諧的校園環境時，學校要在校園文化中重視育人的作用。校園文化作為一種積極健康的文化，可以對學生的心理產生積極的影響，高校學生在和諧的校園環境中，可以形成良好的心理品質。高校教育要根據素質教育的要求，結合高校學生存在的心理問題，開展主題講座，使學生的校園文化生活更加豐富多彩，為學生提供與社會進行接觸的機會，提升學生綜合水平。另外，高校學生在參加社會實踐的過程中，可以緩解消極情緒的影響。因此學校可以定期組織學生參加社會實踐，如可以在節假日參加學校組織的義務勞動，通過活動使學生擁有正確的勞動觀，形成良好的人格。

總之，構建和諧的校園環境，發揮校園文化的作用，有利于學生改善抑郁的心理。因此，高校一定要重視學生的心理問題，盡量幫助學生擺脫心理困境。優質的校園文化在無形中形成一種教育的力量，對學生的思想品德具有積極影響，能夠塑造學生的健康心理。從學生的角度出發，在校園中傳播積極健康的思想，結合學生的特點與實際情況開展相關教育活動，使校園活動更加豐富，對學生的心理產生積極影響，讓學生能夠擺脫心理陰影。［4］

（三）針對高校學生的抑郁心理，教師要采取科學的方法進行疏導

社會的多種因素都會對高校學生的心理帶來一定的影響，因此高校首先需要全面了解學生的家庭狀況，對于經濟比較困難的家庭可以構建幫扶體系，減輕學生家庭的經濟壓力，避免學生出現抑郁心理。對于快畢業的學生，教師一定要多進行鼓勵，鼓勵學生進行自主創業，并提供相應的就業指導，避免學生由于就業的問題而產生抑郁心理。另外，高校學生所開展的課程，也可以結合市場的需求進行相應調整，使高校學生在市場競爭中能夠更具有優勢，提升對社會的適應能力。高校教師可以從不同角度了解學生的心理問題，在日常的教學活動中要多關心與愛護學生，對學生進行積極的引導，使學生在面對困難時能夠理性地看待，增強學生的心理承受力，讓學生樹立遠大的目標，以樂觀的心態來面對生活與學習。

（四）組織不同的心理健康教育活動

高校可以定期組織心理健康方面的講座，比如，開展心理健康方面的活動，在高校中開設心理健康教育方面的課程，并將其作為學生日常學習的基礎課程，告訴學生只有具備健康的心理，才能更好地進行文化課的學習。心理健康教育講座可與思政教育的課程相結合，提高講座的效果。在學生存在心理問題時，要進行積極的引導，并為高校學生建立心理健康檔案，及時發現學生的心理問題并加以引導。另外，在社會的激烈競爭下，高校教師要引導學生對自我角色進行正確的定位。在不同的環境中，對自身的角色進行轉換，有利于學生在步入工作崗位時具有較好的心理承受能力，并使學生對抑郁與焦慮等心理形成正確的認識，對自身的意志進行不斷的磨煉，使自控力與調節能力得到提升。還可組織學生—教師一對一談心活動使學生接受心理輔導員面對面指導，告訴心理輔導員自己的煩惱，解決自己的心理問題與困惑，心理輔導員要結合學生的實際情況來開導學生，在開導時語言要溫和，態度要和藹。由于解決的是學生心理方面的問題，所以教師在溝通過程中要注意語言的運用，避免用詞不當增加學生的心理壓力。高校學生作為祖國的接班人，其思政教育與心理教育是學校所要研究的首要問題。學生沒有心理壓力，才能擁有一個健康的身心，在步入社會之后，才能更好地適應社會的環境，在自己的工作崗位中發光發熱。學校應該建立專門的心理輔導部門，對學生的心理問題進行專門的解決，招收相應的心理教師，定期對學生開展心理咨詢與心理輔導，使學生可以健康地成長。［5］

（五）強化教師隊伍建設，使學生具有較好的心理素質

學校在加強思政教育的同時，也要對高校的教師進行積極引導。在平時的學校管理中，要對學科教師進行相應的培訓，使教師在教學實踐中能夠更貼近學生的生活實際。在為學生講解思政教育的相關內容時，可以從身邊的小事出發，讓學生更易于接受，從而提升學生的思想品德修養。教師還可以在教學中利用網絡資源，播放思政教育與心理教育方面的視頻，運用先進的教學方式，使學生更易于接受，使教學的模式與方法更加現代化。學校在開展思政教學時，可以讓教師多采取生活中的素材，引導學生在生活中做一些有益的事情，從而緩解學生的抑郁心理，提升自身的思想境界。學校在組織相應的活動時，可以提升學生的動手能力，組織一些具有積極實踐意義的教學活動，讓學生通過活動得到鍛煉，使人格更加完善，為學生今后適應社會打下良好的基礎。通過關懷的方法解決學生存在的心理問題，利用不同的方式使學生擺脫心理的困惑，成長為獨立的個體，使思想更加成熟，不再受外界的影響。因此，教師要注重對學生健康心理的塑造，避免不良的社會因素對學生造成影響，使學生具備健康的心理，并根據學生的不同特點采取不同的方法。如對于貧困的學生要給予一些資金上的幫助，使學生能夠擺脫心理的壓力。

（六）讓學生理性看待考試，具有正確的擇業觀

教師在教學中要對學生進行積極的引導，讓學生重視學習的過程，不要只看重考試的結果，正確調整自己的期望值，不要對考試的結果有過高的希望。由于預期的目標超出了自己的能力就會使學生出現緊張與抑郁的心理，因此，教師一定要引導學生做好心理的調試，理性看待學習的結果，對考試結果形成合理心理預期。教師在學生考試之前，可以幫助學生分析學習與復習的相關情況，從而根據自己的學習情況來制定復習計劃與考試目標。教師還要引導學生形成正確的擇業觀，避免給自己太大的就業壓力。就業受六個因素的影響，包括個人努力、機會運氣、個人素質、社會關系等，而社會關系與機會運氣是外因，積極的情緒、個人素質、個人努力方面是內因。因此，教師在對學生進行就業指導時，應該強化學生的內因，讓學生具有較好的心態，將就業所取得的成果歸于內在的因素，從而提升學生的自信心。同時教師對學生要加強心理輔導，使學生對就業的期望值進行合理的評估，在找工作時具有正確的擇業觀，以健康的心態來面對就業的壓力，合理調整工作預期，以平和的心態來對待所面臨的機遇與挑戰，使學生具有健康的人格，擺脫抑郁情緒。［6］

（七）掌握科學的教學方法，緩解學生的抑郁心理

在思政教育的背景下，針對學生的心理問題，教師要掌握科學的教學方法，根據學生的接受程度與心理特點來展開思政教育。在對學生開展心理教育時，要結合學生的生活實際與具體的學習情況。教師不僅要重視理論的講解，同時要讓學生掌握實踐的技巧。教師需要具備教育理論的基本知識，從理論角度，對學生的心理特點與教育方法進行全面的了解。教師在平時要多觀察學生，多與學生進行溝通，了解班級的總體情況，并結合班級的實際情況來調整教學方向與教學重點。比如，可以采取“一幫一”的學習形式，使學生通過互相幫助，解決學習中遇到的問題，緩解學生的抑郁心理。

五、結語

總而言之，高校學生是社會未來發展的主力軍，高校學生以健康的心理狀態積極地參與到社會活動中，有利于社會的進步與發展。因此，高校一定要重視對學生的心理健康教育。

在思政教育的背景下，要以思政教育為基礎，關注學生所存在的心理問題，并采取科學的方法，對學生進行積極的引導，強化學生的思政教育，使學生具有正確的“三觀”，構建和諧的校園環境，增強學生心理承受能力，改善抑郁等不良的心理狀態。讓學生理性看待生活和學習的壓力，并樹立正確的擇業觀，成為社會的棟梁之材。

參考文獻：

［1］ 周成毅，王藝鑫，黎小源. 基于大數據的高校學生心理問題干預模式探析［J］. 現代交際，2021（17）：71-73.

［2］ 游波. 社會心理學視域下民辦高校大學生就業心理分析［J］. 現代商貿工業，2021，42（28）：74-76.

［3］ 張金健，陳靜靜. 江蘇高校新生心理健康教育課程效果評價［J］. 中國學校衛生，2021，42（08）：1198-1200+1205.

［4］ 武海鵬. 高校大學生心理健康的主要影響因素分析［J］. 長春大學學報，2021，31（02）：30-33.

［5］ 杜岳霖. 陜西民辦高校大學生就業心理調查與對策研究［J］. 大眾標準化，2021（01）：80-81.

［6］ 劉芬芬，徐志著. 高校受助學生心理貧困問題分析［J］. 青年與社會，2020（20）：175-176.

（責任編輯：陳華康）