心房顫動(dòng)(以下簡稱“房顫”)是臨床最常見的心律失常之一,約占所有住院心律失?;颊叩? /3,由于人口老齡化、三高(高血壓、高血糖、高血脂)、肺部疾病、甲狀腺功能異常、飲酒等多種因素影響,其發(fā)病率逐年上升。房顫會(huì)引起心房機(jī)械收縮功能失常,血流緩慢瘀滯,增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),特別是在左心耳部位,當(dāng)該處的血栓脫落、經(jīng)血液循環(huán)被輸送到人體其他部位時(shí),就導(dǎo)致中風(fēng)、腸壞死、下肢動(dòng)脈閉塞等栓塞事件,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,甚至致死或致殘。除此之外,房顫還會(huì)導(dǎo)致心力衰竭、加重老年癡呆。目前臨床上治療該病以射頻消融術(shù)、左心耳封堵術(shù)及口服抗凝和抗心律失常藥物為主,有時(shí)會(huì)存在復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。因藥物副作用或受經(jīng)濟(jì)條件所限,不少患者會(huì)來到中醫(yī)科尋求幫助。
房顫的典型癥狀
(一)心悸、心慌、心臟亂跳
這是房顫患者最常見的癥狀。即使在休息狀態(tài)下,患者經(jīng)常感覺“心跳很快,或者心臟亂跳”,也有人形容為心臟仿佛要跳到“嗓子眼兒里”,這是因?yàn)榉款澃l(fā)作時(shí),心跳(實(shí)為心室)頻率可達(dá)1 0 0~1 8 0次/分鐘,心房跳得更加快速且不規(guī)律,故而產(chǎn)生該類癥狀。
(二)疲勞和乏力
有些房顫患者即使在輕度活動(dòng)后也常常感到疲倦和乏力,這是因?yàn)榉款潟r(shí)心臟的泵血能力下降所致。人體的心臟就像一臺(tái)機(jī)械泵,一張一弛,舒縮有度。心臟的泵血由心房和心室共同承擔(dān),心室的充盈有賴于心房,房顫時(shí)心房功能喪失,心房向心室的供血減少約2 5 %,心室的血液充盈量降低,從心室泵到全身的血液也相應(yīng)減少,故而無法充分滿足身體各個(gè)系統(tǒng)的氧供和營養(yǎng)物質(zhì),特別是骨骼肌肉等體表系統(tǒng)。
(三)呼吸困難
如果心臟的收縮和舒張不協(xié)調(diào),心臟泵血能力進(jìn)一步下降,影響內(nèi)臟器官特別是肺的氣體交換,導(dǎo)致低氧血癥,則患者可能會(huì)感受到呼吸困難或氣喘等癥狀,特別是在進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí),隨著房顫發(fā)作時(shí)間越來越久,這種癥狀會(huì)越來越重,甚至演變?yōu)榧毙孕牧λソ摺?/p>
(四)胸悶胸痛
常見于冠狀動(dòng)脈狹窄或者特發(fā)性心肌?。ㄈ绶屎裥托募〔?、擴(kuò)張型心肌?。┑幕颊?,這類患者本身對(duì)氧的需求高于健康人,當(dāng)并發(fā)房顫特別是快室率房顫時(shí),對(duì)氧的需求量更大,氧供/氧耗進(jìn)一步失衡,加重冠狀動(dòng)脈的缺血缺氧,故而出現(xiàn)類似心絞痛的癥狀。
(五)頭暈眼花,甚至?xí)炟?/p>
有些人發(fā)生房顫時(shí)有腦袋昏昏沉沉、不甚清晰之感,或者頭暈同時(shí)伴有視力下降、視物欠清。這是因?yàn)榉款潟r(shí)心臟泵血功能下降,腦部血液供應(yīng)不足,造成大腦缺血。當(dāng)房顫突然停止后,竇房結(jié)的功能沒有及時(shí)恢復(fù),還會(huì)引起心臟短暫的停跳,停跳時(shí)間過久可能會(huì)出現(xiàn)暈厥甚至昏迷等癥狀。需要注意的是,房顫的癥狀可以因個(gè)體差異而有所不同。1 /4左右的房顫患者沒有明顯的癥狀;有些人僅僅感覺到心慌無力;而有些人是在排查腦梗原因的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)合并房顫;有些人可能直到出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀或并發(fā)癥時(shí),才發(fā)現(xiàn)得了房顫。因此,如果懷疑自己患有房顫,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查。
關(guān)于房顫的中醫(yī)認(rèn)知
(一)本虛(氣血陰陽虛)
心氣不足、陰血虧虛,而致心失所養(yǎng),心脈不暢,脈絡(luò)瘀滯而發(fā)病;或陰虛火旺、虛火上炎、氣血不足而致心陽妄動(dòng)、心失所養(yǎng)而發(fā)病。
(二)標(biāo)實(shí)(氣滯、血瘀、痰濁、水飲)
痰飲、瘀血痹阻心脈,致使心陽不得舒展,氣血不暢;或痰、飲、火、瘀等邪擾亂心神,心神不寧;或沖脈氣逆撞心。
房顫的中醫(yī)辨證認(rèn)識(shí)類型及其治療
(一)氣虛血瘀證
心悸怔忡、氣短乏力、胸悶心痛陣發(fā)、面色淡白、口唇及舌質(zhì)黯淡或有瘀斑。治以益氣活血,養(yǎng)心安神。常用中藥有黨參、生黃芪、當(dāng)歸、丹參、紅花、降香、郁金、全瓜蔞、陳皮、枳殼、香附等。
(二)痰熱擾心證
心悸怔忡、胸悶氣短、肥胖腹大、口干苦、便秘或大便不爽、舌紅苔黃膩。治以清熱化痰,寧心安神。常用中藥有苦參、黃連、半夏、茯苓、陳皮、枳實(shí)、檳榔、大黃、丹參、甘草。
(三)氣陰兩虛證
心悸怔忡、胸悶氣短、乏力、口干、便秘或大便不爽、活動(dòng)勞累時(shí)多汗,易感冒,舌淡苔白,治以益氣養(yǎng)陰復(fù)脈。常用中藥有炙甘草、生黃芪、生地黃、葛根、黃連、麥冬、五味子、玄參、丹參。
(四)陰虛火旺證
所謂“陽加于陰謂之汗”,一方面陰血虧虛,心神失養(yǎng),另一方面虛熱擾亂心神,心神不寧,從而出現(xiàn)心悸,自汗盜汗,汗出陣陣,伴有失眠多夢(mèng)、急躁易怒、口干口苦、乏力氣短、舌紅苔少等癥狀。治以益氣養(yǎng)陰,復(fù)脈安神,常用中藥有人參或西洋參、五味子、苦參、麥冬、龍骨、牡蠣、丹參。
房顫的其他中醫(yī)療法
(一)針法
針法以副作用少、立竿見影的療效被廣大患者所接受。取穴如心俞、神門、內(nèi)關(guān)、郄門、血海、三陰交,針刺配合藥物治療的療效明顯優(yōu)于單純藥物治療。
(二)推拿
①按揉神門穴可及時(shí)緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)?,濡養(yǎng)心臟;②中沖穴具有調(diào)節(jié)心率的作用,可用拇指指甲按切;③按壓天泉穴專治由于心血瘀阻而致的心悸氣短、胸悶胸痛。發(fā)作時(shí),可用手指用力按壓天泉穴3~5秒,停1~2秒后再繼續(xù)按壓,連續(xù)按2~3分鐘。
(三)功法鍛煉
中醫(yī)的功法鍛煉(如站樁、八段錦、太極拳等)可以調(diào)節(jié)呼吸、放松身心,對(duì)調(diào)整心臟節(jié)律有一定的幫助。
除了以上方法,還有耳穴、穴位貼敷、艾灸等治療方法,具體需要根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行綜合施治。
房顫的中醫(yī)調(diào)攝
(一)調(diào)飲食
研究表明,酒精、吸煙、肥胖都會(huì)通過間接和直接的機(jī)制增加房顫的易感性,而高血壓、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暫停這些基礎(chǔ)疾病也都與房顫的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。在飲食方面,必須戒煙和戒酒,特別是白酒。過量攝入鹽可能導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留,增加心臟負(fù)擔(dān),因此應(yīng)注意控制鹽的攝入量,少吃腌制和燒烤類食物,忌食破氣耗氣、生冷、油膩、辛辣的食物以及咖啡和濃茶等。另外,要保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,定時(shí)進(jìn)餐,避免過飽或過餓;喝水應(yīng)做到小口慢喝,不能狂飲,否則會(huì)突然增加血容量,稀釋血液,增加心臟負(fù)擔(dān);適當(dāng)補(bǔ)充谷維素、維生素B1和鈣劑。
結(jié)合中醫(yī)辨證,氣陰兩虛證患者宜食補(bǔ)氣、性平、味甘溫、營養(yǎng)豐富、容易消化的食品,如大棗、山藥等;痰熱內(nèi)擾證患者宜食清化痰熱,滋養(yǎng)心陰的食品,如荸薺、甘蔗,用薏苡仁、百合、帶芯蓮子等熬粥或煮水代茶飲;氣虛血瘀證患者宜食補(bǔ)氣的食品如山藥、菱角、荔枝、鰱魚、鱔魚等,活血化瘀的食品如桃仁、油菜等。
(二)暢情志
中醫(yī)認(rèn)為,長期的焦慮、急躁等情緒過度激動(dòng)或長期抑郁可以導(dǎo)致心血瘀阻,從而引發(fā)房顫?!八^治驚莫若安心,治悸莫若順氣?!庇纱丝梢娗榫w暢達(dá)、保持心情平和對(duì)于減輕房顫癥狀并促進(jìn)康復(fù)的重要性。中醫(yī)認(rèn)為花茶有助于調(diào)暢情志,如玫瑰花、茉莉花、梅花、白菊花等。學(xué)習(xí)一些放松技巧,如站樁、冥想、瑜伽等,這些技巧可以幫助患者減輕壓力和焦慮,舒緩緊張情緒。合理安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠。
(三)慎起居
健康的生活習(xí)慣是基石。保持健康的生活方式、規(guī)律的作息時(shí)間有助于平衡體內(nèi)陰陽。盡量不熬夜,遵循規(guī)律的睡眠習(xí)慣。不做劇烈運(yùn)動(dòng),適度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于心臟的健康非常重要。根據(jù)自身的條件選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,但是對(duì)于有基礎(chǔ)心臟病的患者,請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量,確保運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)心臟造成額外的負(fù)擔(dān)。