踏春好時節　防病莫大意

孫蓓紅

四月春暖花開，正是市民外出踏青春游的好時節，市民在外出賞花踏青時要注意預防意外傷害和食物中毒；百花爭艷，預防花粉過敏；春季是狂犬病高發期，此時貓狗等動物進入發情期，要注意防范被貓狗咬傷；同時，四月又是麻疹、水痘等傳染病的高發季節，應及時接種疫苗。

預防意外傷害和食物中毒

清明正值鶯飛草長的踏青時節，外出時應關注天氣變化和預警信息，注意霧霾、大風等惡劣天氣，避免發生交通事故。自駕和乘坐公共交通工具的游客，要系好安全帶，不要將頭、手、腳等伸出窗外：杜絕疲勞駕駛、超載、超速行駛，確保自身安全。踏青時，最好換上輕便防水的鞋子，以防摔傷；不要到樹林和雜草里穿梭，防止被一些樹木刺傷和被蟲、蛇等動物咬傷。

外出旅行時應當注意飲食衛生，尤其是到民俗村、農家樂的游客，切忌食用無安全保障的食品，謹慎吃生食或光顧路邊無牌照攤檔，預防食物中毒。此外，在野外，切忌采集野蘑菇和野菜食用，以免發生誤食毒蘑菇等中毒事件。

預防花粉過敏

春回大地，百花競相綻放。我們在享受美好春光的同時，應做好防護，避免遭到花粉“偷襲”。

有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，不要隨便去聞花草。

外出郊游時最好帶上抗過敏藥品，戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。結束戶外活動回家時，要及時潔面、洗澡，洗掉粘在身上的花粉。

選擇不易產生過敏的時間出游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。大風天氣最好不外出游玩，大風天氣花粉容易傳播，容易接觸過敏原。

若感到皮膚發癢、全身發熱、咳嗽時，應馬上離開此地，及時到醫院診治。

預防狂犬病

“春天到，瘋狗鬧；菜花黃，瘋狗狂。”春季是狂犬病高發期，此時貓狗等動物進入發情期，變得狂躁、易怒，與平日相比，更容易傷人。

狂犬病是由狂犬病毒引起的一種侵犯中樞神經系統為主的急性人獸共患病。狂犬病毒通常由病獸以咬傷方式，通過唾液傳給人。臨床表現為特有的恐水、怕風、恐懼不安、咽肌痙攣、進行性癱瘓等。

迄今為止，一旦發病，病死率近乎100%。隨著天氣回暖，大家的外出活動增加，衣衫減少，被犬只咬傷后，易造成皮膚破損。

預防狂犬病，應做到：

科學管理寵物，飼養寵物的家庭應辦理養犬登記證，及時主動給寵物接種疫苗，同時圈養好自己的寵物。

在外出遛狗時，應使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動范圍和行為，避免犬傷人事件的發生。

避免接觸野生動物和流浪動物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動物，不要打擾在進食、睡覺或看護幼崽的狗，不要讓動物舔舐皮膚傷口。

被狗、貓等動物咬傷后應盡快到附近的規范犬傷處置門診處理。

兒童被咬傷更為危險，由于皮膚嬌嫩，被咬的傷口會更深和嚴重，部位越靠近頭、頸、面、手部越危險，需要特別重視，必須聽從醫囑，嚴格沖洗傷口、注射免疫球蛋白或選用更高效的疫苗并按程序接種。家長應教育并照管好兒童，不要因好奇激惹、接觸危險動物。

預防麻診、水痘加強預防接種

2024年4月25日是第38個“全國兒童預防接種日”。接種疫苗是預防傳染病最有效、最經濟的手段。孩子出生后3～5個月時，免疫力降至最低，必須及時給兒童進行預防接種，以增強兒童防病能力。

春季是麻疹、水痘高發季節，特別容易發生在兒童群體中，主要通過飛沫經呼吸道傳播。麻疹臨床上以發熱、上呼吸道炎癥、眼結膜炎及皮膚出現紅色斑丘疹和頰黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遺留色素沉著伴糠麩樣脫屑為特征。水痘以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染，學齡前兒童多見。建議及時接種麻疹、水痘疫苗，少去人流密集的場所。

接種疫苗時應給孩子換上柔軟寬大的衣服，以便挽袖子接種疫苗，不會摩擦接種部位的皮膚。主動向醫生提供近期兒童健康狀況、過敏史：疾病史、既往接種疫苗的反應情況以及近期用藥情況。

編輯／胡蝶