重建生態，在關系與連接中獲得自我效能感

宋衛華

山西省實驗小學富力分校是一所嶄新的學校，特別需要一支眼里有光、心中有愛的教師隊伍。基于這樣的需要，我們格外重視教師心育，引導教師以“心”賦能，陶己鑄人。通過成長訓練營、吸引力互生計劃，給教師團隊的發展提供專屬解決方案，量身定制，滿足不同層次、不同年齡教師對素養發展的個性化需求。

以賦能成長為目標，助推教師發展

教師是樹，心理健康是陽光。知識給予了教師課堂教學的底氣，健康心理給予教師智慧、賦予教師靈氣。一個同時擁有底氣和靈氣的教師才會大氣，才會表現出高度的教育智慧。如何培養底氣靈氣兼具的教師呢？

我們搭建了“一心四線”德育框架來幫助每一位教師完成學習中的能量轉化。學校開展了教師心理成長課程，減緩老師們的職業壓力，引導他們正確認識諸如“如何看待別人的優勢”“對自身的知識經驗、能力評價過低，工作時便會高度神經緊張，情緒反應激烈，產生自卑、焦慮，情緒及心理失衡”等問題。

一位秉持著“嚴師”理念的班主任，在“嚴厲”一個星期后就敗下陣來。她在日志里這樣寫道：“開學三周，班里已經涌現出一位令老師們‘一眼關注的孩子。老師的話，他無動于衷。上課不聽講、折損書本、切碎橡皮、前后左右扭來扭去和同學說話……他好像每天都能創造出不一樣的新‘游戲，他一直沉浸在自己的小世界里。開學第一周，我會把他單獨叫到辦公室，和他聊聊天，想要走進他的內心。三周過去了，我發現，他對我關上了心門。沒看到成效的我，開始改變策略，企圖用嚴厲的姿態促使他‘安穩下來。可是，他似乎變得一切都無所謂。我不得不承認，有一瞬間，我想睜一只眼，閉一只眼。”

在認識自我的心理成長課上，老師們學習共情、同理心，學習傾聽、積極關注和看到對方的需要，她們進一步明白：自己性格方面有優劣勢，學生也一樣啊，教師要揚其長、避其短，要對學生求同存異，要用愛教育。

于是那位老師在經歷了一番自我挑戰之后，寫下了這樣的話：“他真的越來越不一樣了，他有了很大的進步。或許一個6歲的小朋友，他最能感受到的不是我苦口婆心的說教，而是真真切切的溫暖，是老師對他的撫摸與愛。而他感受不到我對他的愛的原因，是因為我太過急躁，失去了與他溝通的耐心。我太想要成果，失去了給小樹苗成長的時間。當時的我陷入了要在孩子們面前立一個“嚴師”的人設，所以孩子問我‘老師你喜歡我嗎？這個問題時，我其實是沒有力量回復他的。現在回想，孩子提出的這個問題，不就是他需要愛、想獲得愛的一種映射嗎？小朋友，老師決定重新好好再認識你一回，這次，我要努力走進你的內心。”

學習為老師們賦能，讓他們明白了：要去了解家長和孩子的內在需求，才能更好更高效地溝通。如果能很好地認識自己，并且發揮自己的長處，就能不斷提升自己，使我們擁有幸福快樂的人生。

以互聯互惠為引領，引爆教育互生

師生關系是親子關系的延伸，師生關系是家校關系的縮影，系統的心理健康課程能引導師生對心理健康有更加清晰的認識。為此，我們制定并實施了“吸引力引爆教育互生”師生成長計劃。

階段一：點亮愛———閃動愛的光環。在學校學生發展中心的組織下成立師生成長計劃小組，一個班級就是一個熠熠生輝的舞臺，雖沒有聚光燈但卻有幾十雙密切關注你的眼睛。老師們的愛，在這里點亮。

階段二：愛的努力———兼舉多種功能。學校學生發展中心特邀專家給予技術支持，引導老師們學習：如何在愛中自我成長、成就他人……老師們的愛，從專業引領出發。

階段三：愛的關注———尋求最優匹配。老師們每周如約和專家面對面解疑釋惑，逐漸明白了不要對孩子的問題前置擔心，明白了及時發現孩子潛意識里的反抗，明白了用踏實的態度尋求解決問題的方法……她們知道了幸福=期待+行動+過程+效率，知道了對孩子有期望時盡量從正向考慮，知道了要明確培養的方向和目標……他們也清楚了如何運用積極語言模式，清楚了如何使用語言才更高效……老師們的愛，不再迷茫。

階段四：愛的傳遞———釋放多元評價。成長計劃啟動“3+3”鼓勵、感恩實踐模式，就是每一位老師帶領成長小組的孩子，共同完成每天記錄自己“三個需要鼓勵的事件和三個需要感恩的人”的學習任務單，同時老師要負責完成每日對話。

孩子們從起初的無從下手到最后的文思泉涌，發現一點一滴的感動，捕捉想象不到的收獲，老師都按時反饋。同樣，老師們也從起初的困惑慢慢地頓悟，開始變得明朗，在交流討論中把一路上遇到的各種溫暖的瞬間、善意的鼓勵送給每一個需要的孩子，使之成為孩子們生命里的暖色。

老師們每天記錄著對自我的“3句肯定+3句感恩”，分享著每天的感想，專家時時解惑，老師時時感悟……良好的交流溝通技巧，合理的情緒表達方法，使用積極語言等，讓心與心更近。老師們的愛，潤物無聲……

階段五：愛的收獲———爆發吸引力量。用愛的目光注視，用愛的微笑面對，用愛的語言激勵，孩子們收獲自信、收獲勇敢、收獲信任、收獲力量、收獲愛……老師們收獲滿滿的成就感，收獲自我價值肯定，收獲對教育的信念，收獲愛的信心……

師生就在這愛中互相聯動、互相生成、互相惠及、互相發展。最終形成了“互聯生成，互惠生長”的吸引力，以期達到引爆教育互生的作用。

以主題創新為契機，助推校家社共育

作為學生的導師和心理支持者，班主任承擔著幫助學生疏導學習壓力、人際交往和親子關系等方面問題的責任。

在多種任務和挑戰中，班主任也極易處于心理崩潰的臨界點，因此我們在班主任例會時，組織大家針對“共情、投射、積極語言、認知改變”等進行專項訓練，通過主題練習、情景對話、案例分析等形式，引導和幫助班主任學習隨時覺察自己的情緒和反應，及時找到情緒來源；通過自我認知和自我關懷，引導和幫助班主任學習一些情緒疏導方法。

老師們把自我關懷短句寫在臺歷上、設置成電腦桌面，隨時提醒自己，自我關懷、保持友善，在日常生活中遇到挑戰時，教師可以對自己默念這些句子。他們也把這些策略運用到校家社共育的過程中，積極與家長溝通，逐步建立家長支持參與秩序，而不是避而遠之，默默“消化”情緒，過度苛責自己。

一系列的培訓為成長賦能，幫助老師們看到了自己的角色價值，更愿意在教育教學中花心思、動腦筋，更多去關注學生、家長的需要。在剛剛結束的期末家長會上，班主任老師們別出心裁，創新了會議形式：有些班級制作感恩卡、寫感謝信或者寫下“心中的爸爸媽媽”，引導學生參與進來，對學生進行教育的同時，鏈接到家長的情緒和感受；有些班級設計了“讓家長們親自體驗孩子們解題的過程”環節，幫助他們共情孩子們的不易和努力；有些班級提前為每位家長準備了兩顆糖果，有的準備了一瓶“創意水”，水瓶外側被孩子們裝飾并寫上了他們的心里話；有些班級以開放的問題導入“需要怎樣的老師”，創建了校家積極對話的平等空間；有些班級安排父母在孩子們留下的一張彩色紙上寫下他們眼中進步的孩子，三分鐘很短也許寫不盡父母對孩子的愛，但相信一個小小的活動能讓彼此有更深的鏈接；有些班級精心編輯了記錄孩子們成長過程的小視頻；特別是有一個年級，整體開展了一期“正面管教家長課程”，體驗式互動、角色扮演等形式，幫助家長在積極主動參與的過程中自然地體會到了孩子的需要，也看到了自己在家庭教育中的真正需求。

正是有了教師的幸福，才有了學生的幸福，有了教育的幸福。培育我們的老師成為“內心有力量的人”，才有可能通過老師們給予孩子健康和美好的教育，給予家長幫助支持，校家社共建共育才能真正助推學校教育的優質和高效。

（作者系山西省實驗小學富力分校學生發展中心主任）

責任編輯栗樹林